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  • 可能是因为这|为什么吃饭时孩子总是不开心
    发表于:2019-01-22
    中国人可能都是比较重视吃饭这样的一件事情的,所以可能经常都会出现这样的一种现象:就是当你和你的孩子坐在一起吃饭的时候,可能你的孩子会是不够用心吃饭的,或者吃饭的时候没有好好的吃饭...
  • 煮饭时加了这一物,竟然越吃越精神,神奇!
    发表于:2021-04-11
    提到煮饭,大家都会用自来水,但我们的老祖宗可不一样。他们知道用一种神奇的水煮饭,可以防病长寿。早在《本草拾遗》即有“茶久食令人瘦,去人脂”的记载,茶水煮饭的作用早就被先人认识了。其...
  • 饭后最有效的减肥法时间
    发表于:2019-12-22
    最近美国库勃有氧研究所发表了一项研究成果:在平常生活中有意识地花30分钟活动身体的人,和连续6个月,一周5天、每天进行20-60分钟游泳或骑自行车等有氧运动的人相比,减少体重及身体脂肪的...
  • 使用电饭锅时应注意什么
    发表于:2020-04-21
    使用电饭锅时应注意什么呢?下面,生活小常识就来为大家介绍一些使用电饭锅时的注意事项:1.首次使用电饭锅前,应先将插头、插座、内外锅检查一遍,看有无损坏.以免使用时出现异常。2.电饭锅要...
  • 什么时间吃饭瘦得最快
    发表于:2019-05-19
    最佳的吃饭时间是我们觉得肚子饿的时候,身体会发出一个信号,告诉我们应该补充营养和能量了。但问题是:有些人经常习惯性地觉得肚子饿(其实并不是真的身体需要补充营养),然后啃一堆高热量的食...
  • 晚饭后2小时瘦身最佳|支招
    发表于:2019-12-16
    行走被誉为21世纪最好的锻炼方法之一,不但因为它不受时间、空间的限制,而且行走速度可快可慢,从而达到不同的健身效果。很多人都在为减肥犯愁,其实走路就是最好的办法,只不过人们过于散漫地对...
  • 饭前饭后吃水果的功效不同|什么时候吃水果最好
    发表于:2019-09-25
    水果是很多人都喜欢吃的,大多数人是不分时间,但是水果究竟是饭前吃还是饭后吃,这点还是很有讲究的,所以,作为帮助消化的水果,在饭后吃更符合健康的本质。什么时候吃水果最好?饭前饭后吃水果的...
  • 煮饭时节约用电小窍门
    发表于:2020-08-26
    在日常的居家生活中,我渐渐摸索出一些煮饭时节约用电小窍门,这里拿出来和朋友们交流一下。以下就是煮饭时节约用电小窍门:首先,应选择功率适当的电饭锅。实践证明,煮1千克的饭,500瓦的电饭锅...
  • 香喷喷的午餐时蔬腊肉焖饭
    发表于:2020-09-22
     腊肉是我国有名的腌肉,可以做菜或者做饭,今天搭配各种时蔬和腊肉完全结合,做了焖饭,简单又快手,饭菜一锅出,家人最喜爱的味道哦。【香喷喷的午餐时蔬腊肉焖饭】主料:腊肉200克、胡萝卜1根、...
  • 饭后30分钟是减肥最佳时间
    发表于:2020-05-04
    30分钟决定一切最有效的方法还是有氧运动。如果实在做不到,最低限度就是不让饭后的血糖浓度升高。不想长出比现在多的脂肪,首先要做的就是饭后动一动。因为小肠开始吸收是在吃完饭后30分...
  • 饭后什么时候吃水果最好|饭后马上吃水果好吗
    发表于:2019-10-22
    当你在餐后马上进食水果时,消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影响消化快的水果(水果食品),这些东西要在胃部停留一两小时或更长时间,跟消化(消化食品)液产生化学作用,分解后才进入小肠吸收,水果被阻...
  • 什么时候吃水果最好 饭前还是饭后吃水果 吃水果的最佳时间
    发表于:2019-09-25
    很多人在吃水果的时间上,存在一个极大的误区:把水果当成饭后甜品,其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合,影响身体消化吸收;水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用,因此饭...
  • 饭前一个半小时服用!|蜂蜜什么时候喝最好
    发表于:2020-12-30
    蜂蜜什么时候喝最好?这个问题小编以前也给大家介绍过,一般的人认为,蜂蜜应该在晚上喝比较好,如同牛奶一样,能美容减肥助睡眠,不过,任何事情都是有它的正反两面的哦,晚上喝有晚上喝的好处但也有...
  • 饭后运动的最佳时间|饭后多久可以运动
    发表于:2019-11-12
    减肥必然离不开运动,但运动却是有很多方式方法的,比如饭后多久可以运动?如果掌握不好方式方法,不但起不到健康减肥的效果,还会伤害到身体健康,那么饭后多久可以运动?今天时尚女人网小编就给大...
  • 两个时间点不能随意服药|胃药饭前吃还是饭后吃
    发表于:2020-02-22
    在日常生活中,不少人都会有一些小毛病,比如胃病,这个时候我们就需要服用一些胃药来进行缓解,而很多人都会遇到服用胃药的时间和过往有一些不同的情况,下面小编就来介绍一下服用胃药的最佳时...
  • 在什么时间吃饭瘦得最快
    发表于:2019-12-15
    有些专家说,最佳的吃饭时间是我们觉得肚子饿的时候,身体会发出一个信号,告诉我们应该补充营养和能量了。但问题是:有些人经常习惯性地觉得肚子饿(其实并不是真的身体需要补充营养),然后啃一堆...
  • 水果饭前吃还是饭后吃好|吃水果的最佳时间
    发表于:2019-11-27
    经常听别人说水果要饭前吃,因为水果中的有机酸有促进胃酸分泌的作用,利于食物的消化。不要饭后吃,因为吃进胃里的水果会跟食物一起滞留在胃里一段时间,这样混在一起会产生发酵反应,时间一长...
  • 炒饭的做法大盘点|赶时间不如吃炒饭吧
    发表于:2020-05-31
    现在很多人都时间匆忙没什么机会好好做法吃饭,所以很多人都喜欢简单方便的炒饭,但又总觉得炒饭的做法单一没什么好味,但其实炒饭的做法也有很多种,你可以在炒锅中加各种各样的调料、菜肴再...
  • 吃饭时喝水容易造成消化不良
    发表于:2019-08-14
    有些人习惯边吃饭边喝水,甚至有些减肥人士还觉得这样可以控制自己的食量。其实,吃饭时喝水是非常不利于健康的。因为当食物在口腔中经咀嚼后,唾液酶即开始对食物产生水解作用。唾液是腮腺...
  • 什么时候吃饭最能减肥
    发表于:2020-05-03
    编辑推荐:怎么吃也不会胖的几种食物起床后的一个小时内吃早餐其实,最佳的吃饭时间是身体最活跃,新陈代谢最旺盛的时候。所以,早晨起来的时候,应该补充丰富的早餐。一觉醒来,经过了差不多十个...
  • 饭前饭后的养生时机大PK|饭前VS饭后
    发表于:2020-04-17
    有些保健方法,饭前做与饭后做效果大不同。例如:饭前喝汤还是饭后喝汤,哪种更健康?养生观念大PK,本站小编带您走向更健康的生活方式!饭前VS饭后?饭前饭后的养生时机大PK1、饭前睡觉VS饭后睡觉...
  • 饭前喝汤的好处|饭前多长时间喝汤好
    发表于:2019-10-20
    常言道:“饭前先喝汤,胜过良药方”,这话是有科学道理的。这是因为,从口腔咽喉、食道到胃,犹如一条通道,是食物必经之路,吃饭前,先喝几口汤,等于给这段消化道加点“润滑剂”,使食物能顺利下咽,防止...
  • 吃饭时细嚼慢咽有益健康
    发表于:2020-03-22
    吃饭的时候,反复细嚼的过程中,由于条件反射,胃、肠、胰、胆便开始转人活动状态;待食物咽下后胃、肠、胰胆的分泌或蠕动便可以进入到活跃状态之中,使消化过程顺利进行,不致于产生嗳气、吐酸...
  • 午饭时间学生排队打饭需一小时
    发表于:2021-03-24
    9月14日,一则“北京某中学学生排队吃午饭”的信息在一些网络社交平台上传播。发布信息的网友配图并表示,这所中学的学生们需要排长队才能吃到午饭。对此,这所学校回应,图片拍摄地点确为该...
  • 饭后服药通常指饭后半小时后用药
    发表于:2019-05-07
    看病开处方时,很多医生都会叮嘱要饭后吃。但饭后服药并非饭后立即吃,而是指饭后15~30分钟再服药。由于多数药物都是在小肠内被吸收,如果饭后立即服,因饱餐后食物会降低胃的排空速率,延长药物...