关于老年人的时尚知识

适合老年人的十个饮食习惯|老年人养生常识

发表于：2019-11-08

老年人养生常识：适合老年人的十个饮食习惯。老年人身体机能不如年轻人，体质也是如此。因此在饮食习惯上也要注重。下面我们就来看看适合老年人的十大养生习惯吧。1.少量多餐，以点心补充营...
老年人养生食谱|老人吃什么提神

发表于：2020-07-06

老人吃什么提神？老年人有的时候总是觉得精神不佳，总感觉没精神。那么面对这样的情况老年人应该怎么办呢？老人吃什么提神1、水可以毫不夸张的说，我们人体有大约三分之二是由水构成的，并且在...
赶紧过来学习一下|老年人保持年轻的秘诀

发表于：2020-06-12

有时候可能你会发现周边的一些长辈好像从你小时候到现在一直没有什么太大的变化，哪怕有的已经当了爷爷奶奶了，好像也一直都是那副模样，没有什么老化的迹象，熟悉的大嗓门可能还是那么洪亮，那...
老年人爬山锻炼注意事项|爬山注意事项

发表于：2019-06-16

运动健身已成为了老年人中非常普遍的事情，很多的老年人也会喜欢去爬山，爬山有益身心健康，但爬山耗氧量很大，老年人大都腿脚不太灵便，眼神不太好，动作迟缓，有的患有心脑血管病、糖尿病等慢性疾...
老年人睡觉的注意事项|睡眠不好如何调理

发表于：2019-09-01

睡眠对于人们来说至关重要，对各项机能都走向衰弱的老年人来说，更是重要。那么老年人睡觉应该注意什么呢？天气寒冷，有些老人习惯穿着三层保暖甚至毛衣睡觉，尤其是午睡，其实这样做很不利于健康...
老年人日常保健五大饮食原则|天天饮食

发表于：2021-11-20

老年人的身体机能在逐渐的减退，老年人的在进食中也是有很多的原则的，进食中很多的食物是对老年人的身体有伤害的。老年人的脏腑功能开始衰弱。除了肾功能，老年人的胃肠功能变化明显，饮食稍...
影响身体健康|老年人晨练五大注意事宜

发表于：2019-09-19

早上空气清新，有利于排出夜间沉积在呼吸道的有害物质，促进新陈代谢。老年人可以在这时进行身体的锻炼。不过老年人对于每天早上的晨练，一定要要注意以下的几点，不可以随意的晨练，不要让早上...
民政部称从未组织老年人在该部门口领养老助残

发表于：2021-02-22

中新网4月13日电据民政部网站消息，近日，部分老年人致电反映，有人自称是民政部工作人员，以为65周岁及以上老年人发放“养老助残卡”为由，邀请老年人来民政部门口免费领取“养老助残卡”。为...
老年人爱情保鲜三大诀窍|老人如何爱情保鲜

发表于：2020-06-23

步入老年，虽然生理机能日渐衰退，但是爱情却可以“万年长青”，老年夫妻的爱情要怎么样保鲜呢？小编教你三大诀窍。心理“搀扶”步入老年的老人企求朝夕厮守的老伴能给予精神依托和生活照料，这...
老年人爬山需要注意的事项|爬山

发表于：2019-06-16

爬山是一项运动，既可以锻炼身体，又可以陶冶人们的情操。爬山作为一种户外运动，对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动，又有力量练习的成分，而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、...
老年人温差大的天气尽量少外出|秋季养生

发表于：2019-06-17

气候问题日益严重，气温无常日渐频繁。《美国科学院学报》近日刊登哈佛大学一项为期20年的新研究：气温大幅变化会对65岁以上老人健康构成很大威胁。纽约勒诺克斯山医院急救医学专家罗伯特...
坚持保费合理|国办：大力发展适老性强的商业保险

发表于：2020-07-27

中新网7月4日电据中国政府网站消息，今天国务院办公厅发布关于加快发展商业养老保险的若干意见。意见强调建立完善老年人综合养老保障计划，针对老年人养老保障需求，坚持保障适度、保费合理...
冬季老人养生有哪些禁忌|老年人养生

发表于：2020-02-07

老人养生不但可以长寿，也能保持身体健康，那冬季老人养生有哪些禁忌呢？下面小编就为大家介绍冬季老人养生的五大禁忌，一起来了解一下吧！一忌久坐，久坐者伤肉。坐是消除疲劳的一种必要的休息，但...
摄入蛋白质有讲究|老来保持肌肉强健

发表于：2021-07-12

很多人知道老年人需要摄入蛋白质来保持肌肉强健，那怎么吃效果更佳？加拿大麦基尔大学一项研究显示，一日三餐均匀摄入蛋白质或许更有助老人保持肌肉力量。这项研究基于魁北克地区一项为期三...
老年人饮食也要分重点|天天饮食

发表于：2020-03-01

不同年龄段的老年人身体的具体情况有所不同，对营养物质的需求也是不一样的。因此，要根据年龄的不同，来调整饮食的方向及侧重点，这样会更有针对性，更有效果。对于45岁-60岁的中老年人来说，主...
老年人健康长寿的几个养生小常识|健康之路

发表于：2019-11-17

老年人健康长寿的几个养生小常识有哪些，长寿也是代表一个健康的生活规律和良好的饮食习惯。人人都求健康长寿，但是很多不当的饮食方式会导致人体机能受到损伤，甚至是寿命的减短，因此想要长...
吸烟会影响老年人的视力|吸烟的危害

发表于：2019-10-29

发表在最近出版的英国《眼科杂志》上的一份研究报告称，即使在戒烟后一段时间内，有吸烟史的人患眼病的危险要高于从不吸烟的人。澳大利亚研究人员发现，吸烟会增加老年人视力衰退甚至失明的...
老年人占领KTV为何力挺的多|媒体：相比广场舞

发表于：2020-12-29

华商报讯（记者李琳摄影卿荣波强军）9月2日上午9时许，灞桥区1岁9个月的男童航航不慎坠入村边一口废弃机井中，历经10小时惊心动魄的紧张救援后，孩子成功获救，被送往西安市儿童医院救治。9月3日，...
这些小知识有助于养生|老年人冬季养生有关知识

发表于：2021-05-30

冬天对于老人家来说是一个比较难熬的季节，因为天气寒冷，原本身体抵抗力就不是很好的老人家非常容易生病。想要令老人安稳的度过冬天，那么从现在开始进行冬季养生是非常有必要的。今天小编...
还因为这样的原因|老年人容易生病只是因为年纪大了

发表于：2020-03-05

很多人可能都经常会认为身边的老年人就算是年轻的时候身体再好，但是到了年纪大了之后就会容易出现各种的身体疾病，容易会出现身体衰退的问题;而很多时候你都会认为这是由于人的年龄所导...
老年人饮食需要遵循的10大原则|健康饮食养生

发表于：2020-05-27

饮食，是一种文化，其中中国的饮食文化源远流长。饮食，对于老年人来说显得尤为重要。那么，老年人饮食要遵循哪些健康养生原则呢？为你详细介绍老人饮食健康养生原则这一内容，赶快一起来学习吧！不...
老年人养生锻炼注意事项|春季老人如何锻炼

发表于：2019-09-25

春暖花开的季节，肯定很多老年人开始了体育锻炼，锻炼身体是好事，不过对于老年人来说，春节锻炼一定要注意下面的4点。1、注意运动量和运动幅度不要太大在整个冬天里，由于天气影响和春节的耽搁...
老年人春季养生的五种食材|春季养生食谱

发表于：2020-04-06

春季养生，最主要的原则就是养肝生阳。春季养肝正当时，护体生阳很重要。那么对于老年人养生来说，春季该吃些什么呢？今天小编就来给大家推荐五种食材。老年人春季养生食材一、橘络不少人吃橘...
常吃这些水果保护眼睛哦|老年人谨防这些常见眼病

发表于：2019-09-25

1、白内障成因：眼球内部的晶体出现浑浊现象，主要与紫外线照射和代谢障碍有关，与其他眼内疾病、全身性疾病等。症状：看物体越来越模糊，色彩不易分辨，眩光，重影。治疗和预防：手术治疗是治愈白内...
老年人的日常睡前保健|养生保健

发表于：2019-08-29

现在很多人越来越注重养生了，老年人也是如此。老年人在睡前需要做一些简单的事情，帮助自己睡眠，以达到养生保健的功效。下面就赶紧去了解下吧。1、散步平心静气地散步10-20分钟，会使血液循...