关于老年人的时尚知识

老年人运动后腰酸腿痛怎么办|老年人养生常识

发表于：2020-05-20

老年人运动后腰酸腿痛怎么办？老年人多做运动对保持身体健康是非常有好处的，但是部分老年朋友会出现后运动后腰酸腿痛的症状，那么该如何预防老年人运动后腰酸腿痛呢？下面就来看看吧！老人运动...
老年人养生食谱|老人吃什么提神

发表于：2020-07-06

老人吃什么提神？老年人有的时候总是觉得精神不佳，总感觉没精神。那么面对这样的情况老年人应该怎么办呢？老人吃什么提神1、水可以毫不夸张的说，我们人体有大约三分之二是由水构成的，并且在...
六看防止老年人心律失常|心律失常夏季

发表于：2019-09-20

心率失常是指心脏冲动的起源部位、心搏频率和节律以及冲动传导的任一异常而言。可由各种气质性心血管病、药物中毒、电解质和酸碱平衡失调等因素引起，部分心率失常也可因植物神经功能紊...
应该如何改善老年人长斑问题|老年斑是怎么形成的

发表于：2022-04-05

生活中人一旦上了年纪以后，很多人脸上和身体都会长出一些斑点，而这些斑点俗称老人斑。这究竟是怎么回事?老年人身上为何会长老年斑?老年人应该如何改善长斑问题?接下来，大家就和小编一起...
老年人晨练的注意事项|晨练的最佳时间

发表于：2019-11-22

人们的年纪到了老年之后最关心的就是自己的身体健康，也不在乎追求生活的丰富多彩了。现在可以看到喜欢晨练的老年朋友越来多了，您平日都是怎么进行晨练运动的呢？怎样晨练才会更好呢？晨练都...
仍需改变社会偏见|澳大利亚老年人就业不再难？

发表于：2020-07-03

中新网7月13日电据澳洲网报道，很多公司在招聘员工时，喜欢聘用年轻成员，导致很多50岁以上的老年人在找工作时面临着巨大困难。不过，普华永道(PWC)近日出炉的一份国际研究发现，在经合组织(OEC...
这五个疾病因素导致脚浮肿|老年人脚肿是怎么回事

发表于：2022-03-09

家里的中老年人会不会经常出现腿部特别是小腿水肿的情况，其实这个问题在中老年人的生活中很常见，水肿的原因是多方面的。因为小腿离心脏较远，所以血液循环不那么快。所以只要有相关的体场...
老年人饮食要注意阴阳搭配

发表于：2020-02-18

老年人在饮食的搭配上需要掌握这样几个原则：阴阳搭配、五味搭配、荤素搭配及少食多餐。阳气是生命的动力，阳气偏衰则机体各项功能减退或衰弱，人体逐渐衰老，所以老年人应该保护阳气，避免其无...
老年人养生的六大乐趣|老年人如何养生

发表于：2020-04-18

老人从岗位上退下来以后，怎样才能让自己的晚年生活过得有意义，怎样才能保持身体的健康长寿呢？其实很简单，关键是要有一个良好的心理状态。拥有“六趣”。一、情趣良好的心态才是健康的基础...
老年人要想身体好健康饮食是关键|食疗养生

发表于：2020-01-03

一般来讲，进入老年的后生理上会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征。头发、眉毛、胡须变得花白也是老年人最明显的特征之一。随着人们生活品质不断的提高，老年人养生也...
老年人如何改善健忘症？

发表于：2019-11-17

老年人到了晚年就会常常会忘记自己即将做什么事，刚刚放的东西在哪里？作为年轻子女的你是不是有时候会感到无奈？但其实这都是许多老年人必经的阶段，那有什么方法可以帮助老年人克服健忘症呢...
老年人睡觉的注意事项|睡眠不好如何调理

发表于：2019-09-01

睡眠对于人们来说至关重要，对各项机能都走向衰弱的老年人来说，更是重要。那么老年人睡觉应该注意什么呢？天气寒冷，有些老人习惯穿着三层保暖甚至毛衣睡觉，尤其是午睡，其实这样做很不利于健康...
摄入蛋白质有讲究|老来保持肌肉强健

发表于：2021-07-12

很多人知道老年人需要摄入蛋白质来保持肌肉强健，那怎么吃效果更佳？加拿大麦基尔大学一项研究显示，一日三餐均匀摄入蛋白质或许更有助老人保持肌肉力量。这项研究基于魁北克地区一项为期三...
老人异地就医年内实现直接结算

发表于：2020-10-21

本报讯（记者金可）昨天，全国老龄办、民政部、国家卫生计生委等五部委联合发布《关于制定和实施老年人照顾服务项目的意见》（以下简称“意见”）。“意见”提出除极少数超大城市外，80周岁及以上...
老年人最好少吃的食物|炎热的夏季

发表于：2020-07-13

对于老年人群来说，脾胃功能比较弱，一些油腻性或是辛辣食物不要食用，否则会影响到健康，下面小编为大家介绍老人不宜吃的几种食物。声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知1、油炸类老年人味觉明...
老年人用醋泡脚改善睡眠|泡脚的好处

发表于：2019-09-14

最近有研究表明，老年人用醋泡脚可改善睡眠，保持精力旺盛。提起米醋，大家都知道它是生活中常用的调味品，用食醋能做出各种味美可口的饭菜，但对于它的保健功效却知之甚少。同时，用醋泡脚还可以...
老年人健康饮食的八个小常识|天天饮食

发表于：2019-09-20

每个家庭都有老人需要照顾，我们自己也总有老去的一天，那么究竟该怎么照顾老人呢？中老年保健需要从哪些方面注意呢？下面是小编搜集的一些老年人保健方法，一起来看看吧，希望可以帮助大家照顾好...
冬季老年人养生要点有哪些|老年人养生

发表于：2019-06-15

冬季气候寒冷，草木凋零，虫兽藏匿，万物生机潜伏，处于收藏状态。祖国医学提出“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则。那么，冬季老年人养生需要注意什么呢？一戒久卧：“久卧者伤气”。要顺应四时，春夏“...
老年人口干怎么办|老年人经常口干是什么原因

发表于：2019-06-16

口干是干燥综合征的主要症状之一。其口干往往难以忍受，即使水不离口也不解渴。患者唾液减少，吞咽干的食物十分困难，舌及口角开裂疼痛，易生龋齿。半数左右的患者腮腺肿大，部分患者有颌下腺或...
老年人冬季注意肺部疾病|老年人养生

发表于：2019-06-16

寒冷的冬季是肺炎的高发季节，其中最应引起的是老年性肺炎。老年人肺炎的主要特点是起病隐匿，症状不明显或不典型。老年性肺炎是老人呼吸系统的一种急症，往往因发现和治疗不及时而危及生命...
脾虚者与老年人不能用胖大海泡茶

发表于：2020-06-11

脾虚者与老年人不能用胖大海泡茶？胖大海的副作用有哪些？最近不少人发现，早晨刚起床嗓子就是干干哑哑的，于是泡起了胖大海。医生提醒，天天泡胖大海喝，也不一定能把嗓子喝好，因为胖大海只适用于...
老年人的气功选择|健身气功

发表于：2020-02-11

健康长寿是人们追求的目标，是古今中外人们永恒的研究课题。进入老年期的人最明显的体征是两鬓苍白背苍弯弓，步履蹒跚腰腿疼。内脏功能降低导致各种老年性疾病的出现，给老年人带来很大的痛...
老年人冬季养生有哪些禁忌|冬季养生小常识

发表于：2019-08-21

冬季严寒，对于体弱的老人和孩子都是严峻的考验。所以在日常保健之中老年朋友要做好头部保暖、身体保暖、背部保暖、室内保暖、出行保暖等全方位冬日保暖准备。老年人冬季养生有哪些禁忌...
老年人养生的七个小秘诀|养生保健

发表于：2020-03-22

老人养生保健的方法有哪些，老年人劳碌了大半辈子，到了晚年应该享享清福了。老人养生保健很重要。1、睡：即睡好觉，保证睡眠充足。老年人要学会有规律地生活，合理安排作息时间，保证一天有8小时...
老年人视力猛降的成因|视力模糊

发表于：2020-03-16

有些人尤其是老年人，往往发觉视力突然下降，视物不像以前那样清晰，甚至失明。这种现象在医学上称为“暴盲”，其发生的原因有多种，归纳起来主要有以下几种。视网膜脱离此病发病前，患者常常先有...

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