关于夏食的时尚知识

夏食樱桃补气养心|吃樱桃有什么好处

发表于：2019-09-22

吃什么水果补血呢？大家可不要只是想到红枣哦！樱桃也是一种不错的补血的水果。夏季是养心的好时候。吃樱桃养心也是最好不过的了。夏食樱桃补气血养身心樱桃有被成为天然补血剂之称的美誉...
夏季应多吃消暑清热食物|夏季如何食疗养生

发表于：2019-11-16

俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”。高温和潮湿是大暑时节的主要气候特点。大暑期间饮食要特别注意。这时市民可多吃消暑清热、化湿健脾的食品。所谓“天生万物以养民”。大暑期间，市民应...
夏季健康饮食小常识|夏季养生

发表于：2020-06-12

在夏季，许多人的饮食都不规律，要么厌食，要么就暴饮暴食，而且很容易多吃生冷的食物，这些都是不利于身体健康的。对于健康饮食很多人都有自己的一套说法。可是那些说话是对的呢？下面就和小编一...
夏季的七大饮食禁忌|泡沫之夏

发表于：2020-04-16

在夏季，虽然冰甜凉爽的东西既好吃，又能解渴祛暑，但是切不可吃太多，否则，近则立即诱发肠胃痉挛，引起腹痛、腹泻，远则可潜伏到秋季而导致疾病。还应该注意大汗之后不要过量饮用冷饮，因为冷饮饮用...
推荐15款食谱|夏季饮食搭配

发表于：2018-11-12

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夏季去火的食物有哪些|夏天上火吃什么食物好

发表于：2019-10-20

炎热的夏季不仅让人食欲不振，而且很容易引起头痛头晕、喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡、口舌生疮等“上火”症状。那么在这个酷热的夏季里吃什么食物可以消火呢?下面给大家介绍几种夏季...
夏天多吃8种食物清热消暑|夏季养生食谱

发表于：2020-03-06

夏天多吃8种食物，清热消暑又养心？进入夏季以后，高温和湿气同时来袭，不少身体虚弱人群身体容易出现头晕脑胀、食欲不振等情况。我国传统医学认为，人体应该根据大自然环境变换，调整生活、饮食...
初夏养生食谱推荐|幽幽夏季

发表于：2019-11-14

夏季随着气温的升高，很多的朋友在生活习性上与饮食上都会有些改变，以前的日常生活规律因为气候的改变而变得没有规律，饮食上更是如此，以前我们每天吃三顿饭，而一到炎热的夏天，我们几乎只吃两...
适合夏季减肥的食谱|夏季健康减肥食谱

发表于：2020-10-02

夏天吃什么减肥夏季减肥节食是最不好的，如果搭配合理的饮食的话，那样是最健康最科学的。想要减肥，只需要掌握好正确的减肥知识，抓住减肥的时机，多吃一些具有减肥功效的食谱，这样身材自然而然...
夏季的七大饮食禁忌|夏季饮食

发表于：2020-01-30

在夏季，虽然冰甜凉爽的东西既好吃，又能解渴祛暑，但是切不可吃太多，否则，近则立即诱发肠胃痉挛，引起腹痛、腹泻，远则可潜伏到秋季而导致疾病。还应该注意大汗之后不要过量饮用冷饮，因为冷饮饮用...
夏季养生饮食中需要注意的事项|夏季饮食

发表于：2020-01-21

自然界的阳气经过春天不断地生长，进入夏季后，变得旺盛而充足，也可以理解为自然界的阳气到了夏季均从藏蓄的状态发散出来。在这种充足的阳气作用下，自然万物也呈现出一派繁茂的景象。同时，按...
夏季食用排毒食物能有效排毒|夏季如何排毒

发表于：2020-04-06

人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的，要有一个健康的体魄，就必须排清体内毒素，下面的饮食排毒军团你拥有了吗？看看下面谁最牛！专家指出，及时排除体内的有害物质、垃圾及过剩的营养...
夏季感冒的饮食疗法|夏季感冒吃什么食物好

发表于：2020-02-20

感冒是夏季的常见病。很多人在得了感冒后，第一反应就是看医生吃药。可有句俗话说“是药三分毒”，经常吃药不但会增加肝脏的负担，也让身体对药物形成依赖，导致免疫力低下。其实在生活中我们...
夏季防晒的食物有哪些|夏季防晒吃什么食物好

发表于：2020-01-17

夏季太阳的辐射大，平时外出就要做好防晒的工作，那么夏季要如何防晒呢？夏季防晒吃什么好呢？下面我们就来了解一下。夏季防晒的食物有哪些感光蔬菜感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜...
三少二要|夏季饮食老年人夏季膳食应

发表于：2021-12-08

夏季天气炎热，人易疲倦，人体胃肠也易受暑热的刺激，功能相对减弱，食欲欠佳。老年人要安然度夏，除了注意休息和睡眠外，还要保证胃肠功能正常，以增强人体免疫力，所以在饮食方面老年朋友们可要多加...
夏季的七大饮食禁忌|夏季养生

发表于：2019-07-11

在夏季，虽然冰甜凉爽的东西既好吃，又能解渴祛暑，但是切不可吃太多，否则，近则立即诱发肠胃痉挛，引起腹痛、腹泻，远则可潜伏到秋季而导致疾病。还应该注意大汗之后不要过量饮用冷饮，因为冷饮饮用...
老人夏季饮食注意事项|老人夏季饮食

发表于：2019-04-28

夏季天气炎热，饮食不宜大补特补，尤其是老人，饮食清淡更健康。如果担心消耗太多，可以服用淡竹叶、藿香、金银花和荷叶等清补药材。其实有很多朋友都有一个饮食误区，都因为夏季炎热消耗的多，所...
夏天多食苦味食物根据体质吃水果|夏季养生

发表于：2020-06-11

立夏之后，自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强。夏天，我们应合理安排作息时间，及时补充营养物质，采取正确的养生保健方法，以更好地度过夏天。归纳总结如下...
初夏饮食保健原则|初夏养生保健

发表于：2019-08-11

初夏的渐渐来临，一天中气温变幻无常，早晚的气温相差较大，随着气温不断升高，全国大部分地区已经进入了初夏。北方大部分地区，如北京等地，白天最高地面温度已经接近30℃。初夏来临，人体肝气渐弱...
六款食谱助你清凉过夏|夏天健康饮食食谱

发表于：2019-07-11

夏天健康饮食食谱翡翠苦瓜盅在苦瓜顶端四分之一处切断作盖，掏空苦瓜里籽瓤;在猪肉(或鸡肉)糜肉打入鸡蛋清搅拌上劲后;将水发香菇、虾仁、榨菜一起斩成细末，加香葱、精盐一起拌和成馅;待...
夏天饮食禁忌一定要牢记哦|夏季饮食常识介绍

发表于：2019-01-25

夏季饮食需要注意什么?适量摄取酸味食物：酸味的食物如天然酿造醋、柠檬、山楂、乌梅、李子、蔓越莓、蓝莓、覆盆子、优格、泡菜…等，不但能够生津止渴，使人脾胃大开，还可以抑制微生...
冬虫夏草的食疗作用|如何食用冬虫夏草

发表于：2019-07-04

冬虫夏草属于中国特有的中药材，也因为它的神奇功效被更多的人所熟知。冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有...
夏日必吃的瘦身美食|夏季减肥食谱

发表于：2019-05-26

对于懒美眉来说，大吃大喝但是不动就能瘦几乎是最大的梦想了。其实，这样好康的事情真的存在，因为有些美食不仅不会让你发胖，还能帮助你瘦下来。现在小编就来告诉大家，哪些食物是夏日必吃的瘦...
夏季饮食注意事项|夏季饮食养生小常识

发表于：2019-07-27

1、多吃青菜天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和矿物元素。所以，应尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。既可以凉拌...
四食谱夏季开胃消食|夏季养胃食谱做法

发表于：2020-03-24

夏季菜谱家常菜做法蒜蓉蒸茄子：曾有试验从茄子中提取的一种物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。茄子中还含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质，其中龙...