关于办班点的时尚知识

快乐不简单|爱心暑托班

发表于：2021-09-25

胡晓新7月3日开始，小学生爱心暑托班在上海市的403个办班点同时开课，近5万名小学生将分两批体验“快乐不简单”的爱心暑托班生活。假期孩子的托管，早已成为一种刚性需求。每年假期，都是许多...
8种方法有效提神|上班打瞌睡怎么办

发表于：2020-11-23

上班打瞌睡怎么办保持与同事的沟通随着天气的温度越来越高，很多上班族一到下午就严重打瞌睡，为了保持工作上的充沛精力，与同事保持适量的沟通对提神是有一定效果的，相关数据显示：外向的人精...
自制简易营养早点|上班族早餐攻略

发表于：2020-07-23

【导读】上班族早餐攻略有哪些?上班族很多都是匆匆忙忙的工作，不能放下步伐吃一顿营养可口的早餐。今天6681小编就给大家介绍一些上班族早餐攻略的方法及食谱哦，想要知道上班族早餐攻略...
上班一族要是腰肌劳损怎么办

发表于：2020-11-28

腰肌劳损怎么办腰肌劳损的治疗方法有哪些？1、预备式坐在独凳上，双目平视前方后微微闭合，双脚平放在地板上与肩同宽或比肩略宽，呼吸调匀，全身放松。2、搓擦腰骶部双手掌分别放在腰部两侧，适当...
黑白两班倒如何调理睡眠|黑白两班倒怎么办

发表于：2020-10-04

睡眠向来是忙碌白领的大敌，随着现代社会生活节奏的加快，已经有越来越多的工作需要白天黑夜连轴转了，这样睡眠很容易出现问题。尤其是睡眠不规律得人群，容易患上“睡眠-觉醒节律障碍”。睡...
办公室病|坐班族养生认清五大

发表于：2020-04-27

十年前，“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族也成了叫苦不迭的问题人群。北京中医药大学养生室就总结了时下最常见的五大“办公室病”，并提出对应的“职场养生”法。久坐...
上班族需谨记的办公室十大禁忌|办公室风水

发表于：2019-05-25

工作了以后，办公室就成了我们最直接的做事地方，办公室风水的好坏，与我们的事业息息相关。那么办公室风水十大禁忌您可知道吗？一、办公室不宜阴暗不明，欠缺采光办公室的光线明暗度，与全体事业...
第3点最重要|女性上夜班要注意这几点

发表于：2020-09-13

大家都知道，熬夜不利于身体健康，尤其一些必须日夜颠倒倒班的女性，上夜班熬夜是无法避免的事情。既然上夜班熬夜无法改变，有什么方法能够尽量减少熬夜对身体的伤害，做好身体的保健呢?1、保证...
上班族午餐四大补救办法|白领丽人

发表于：2019-10-09

午餐一直让上班族头疼，虽然大部分人都知道午餐占全天能量的40%，对一天的工作起着承上启下的作用，但是由于客观条件的限制，很少有人能够做到营养均衡。盒饭族：不必下楼就可以吃上荤素搭配的...
做个华丽的上班族|办公室职业装

发表于：2021-06-20

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上班族常在办公桌吃饭易得血栓|上班族杀手

发表于：2020-02-22

有调查发现，超过75%的上班族包括领导和一般职员，平均每星期有2-3次在办公桌上吃午餐。然而，经常在办公桌上吃饭的人更容易得病，引发一系列的心血管问题。然而久坐的人容易得血栓。在办公桌...
春季上班族养生做好15点|上班族如何养生

发表于：2018-10-11

1、午休时间按摩一下睛明穴、太阳穴、百会穴、风池穴等面部及头部穴道，有助于放松肌肉，且可以明目。2、到公司附近的美发沙龙洗个头，享受10分钟的头部按摩，顺便放松心情看看杂志。3、如果...
熬夜加班掉头发怎么办

发表于：2019-11-21

经常熬夜的人会：易疲劳，免疫力下降，白发，掉头发等，还会有一些有熬夜加班后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振，甚至大量脱发。熬夜加班掉头发很容易出现在上班族的身上，所以本文就详细介绍一下如...
上班族养胃10大注意|胃疼怎么办

发表于：2019-10-12

俗话说胃病“三分治七分养”。跟控制疾病相比，其实预防更重要，有胃病困扰的人不妨多注重饮食调养预防更严重的胃病，那么有什么方法可以不用打针吃药就能改善我们的胃呢？给大家推荐10种健脾...
上班族办公室的风水注意事项|办公室风水

发表于：2019-04-23

除了家，一般的上班族呆的就多的地方就是自己的办公室，其实，风水不单单是家里需要，对于上班族来说，办公室风水更为重要，你口袋里钱的数量直接关系到你的生活水准，以下风水常识一定要小心为好。...
跪地抢救获点赞|120医生下班遇伤者

发表于：2021-05-30

她说：“医护人员都会这么做，这是我们的本职”6版...
指甲面有白点怎么办

发表于：2019-05-11

成因：这是比较常见的指甲缺陷，而且还会经常复发。白点通常是因为指甲生长细胞受伤而致，缺少某些维生素也会出现这种情况。呵护秘籍：甲面上出现小白点，在护理上只要平时多补充营养，尤其是注意...
远离4点就能瘦|上班族胖得快

发表于：2019-06-01

每一年都有不少的学生转变成上班族，那么你会发现工作一两年肥胖就会找上门来。小编曾经看过一篇报道，据悉不少的人加入工作没多久就能轻易的毁掉了保持多年的好身材。那么很多人就会不解...
治疗脸上斑点的有效办法|脸上长斑点怎么办

发表于：2021-04-03

脸上有斑怎么办面对脸上的斑点，其实是有很多方法可以祛除的，比如说手术治疗，激光治疗等，但是这些方法并不建议您使用，要知道这些祛斑方法可都是有一定的副作用的，如果是您想要彻底的摆脱斑点...
上班族养生上班族当心过劳死办公室5种必备健康食物

发表于：2019-07-19

吃饭没规律、缺乏运动、经常熬夜，很多上班族有以零食补充能量的习惯。到底你的小抽屉里应该有哪些“物资储备”，才是健康的呢？我们介绍以下5种健康食品，给您最适当的补充能量，保证身体健康...
上班像上坟一样怎么办要裸辞吗|上班和上坟的区别是什么

发表于：2018-09-01

上班如上坟是什么意思?上班像上坟一样怎么办?上班和上坟的区别是什么?既然上班像上坟那下班像什么?当每天上班像上坟一样难受是不是要考虑裸辞了?接下来，大家就和小编一起来看看吧。上...
办公室综合症的缓解方法|上班族养生

发表于：2019-10-18

办公室综合症有着心理和生理两个方面。生理上的疾病到医院，医生即可对症下药，缓解症状药到病除。心理疾病则无药可医，因其成因复杂，个性差异大，普通医生大多爱莫能助。下面就介绍一下缓解办...
市文明办举办志愿服务工作培训班

发表于：2021-08-14

兰州晚报讯（记者杨昕）5月18日，市文明办举办全市志愿服务工作培训班，重点对近郊四区300名社区志愿服务工作站负责人进行了专题培训。目前，我市登记注册志愿者人数已达32万多人，占全市常住人口...
适合上班族的几种小点心你了解吗

发表于：2020-11-23

小点心1、简易健康燕麦棒小点心上班前一晚可以先在家制作好的燕麦棒，只要将燕麦、切碎杏仁、花生酱或杏仁奶油、蜂蜜、和椰枣混和在一起，冰过15~20分钟后就是一份超健康又美味的点心，对于...
可以这么办|女性上班族眼睛常干涩浮肿

发表于：2020-02-10

眼睛常干涩浮肿?相信很多的上班族女性朋友都会遇到过这样的情况。毕竟每天上班总是要长时间的对着电脑，下班休息时间又还要对着手机追剧、刷微博、聊天，可以说一天之中给眼睛休息的时间...