关于懒人的时尚知识

专为懒人推荐的7日瘦身汤大全

发表于：2018-12-12

>>>推荐：减肥时还能吃的零食大全星期日：丝瓜发菜笋汤早餐：1.蕃薯稀饭：蕃薯50克、胚芽米30克；2.萝卜干炒蛋：萝卜干20公克、蛋1个、油1茶匙；3.嫩豆腐1／2块；4.草莓5个午餐：1.烤黑胡椒牛排：牛排1块(2...
5秘招快速减掉多余体脂|最有效的懒人减肥法

发表于：2021-01-14

最有效的懒人减肥法1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸...
轻松享瘦|懒人瘦身的最快方法

发表于：2020-07-21

过完年以后，由于在假期吃的东西太多，又缺乏身体锻炼，不知不觉就长了很多肥肉。是不是都在想着怎么减肥最快速呢?下面小编分享懒人瘦身的最快方法。瘦身的最快方法多吃燃脂食物高纤食物也...
懒人专属的减肥瑜伽|懒人减肥法

发表于：2018-12-12

对于瑜伽初学者，就应该选择一个简单的瑜伽体式。减肥瑜伽动作有难也有易，像是有的人想减肥却又不想采用高难度的瑜伽动作，这样的人还是很多的！今天就为大家推荐4个简单减肥瑜伽，就是专门为...
懒人最有效的7种减肥方法

发表于：2019-12-24

1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进...
懒人显瘦穿衣术|2011夏日10款半身裙

发表于：2019-08-18

萝莉感觉的一款美裙，带着女孩的可爱感觉通过金色小荷叶边展现，你是不是也很青睐呢？加上小波点的渲染让整体感觉也不会被黑色的成熟感占据，这样一款介于熟女和少女间的短裙更百搭，配上很女王...
懒人快速瘦腿的方法有哪些

发表于：2019-12-14

懒人快速瘦腿法——这个秘诀其实很简单，就是穿上硬底鞋，然后利用脚掌站在一块砖头上，也可以自己拿松糕鞋让修鞋的人改成前高后低的负跟鞋，。这个方法适合肌肉型腿的人，我有个朋友...
懒人自制丰胸汤的做法大全|懒人丰胸方法

发表于：2020-11-02

睡前15分钟丰胸小动作每天花15分钟按摩胸部，便可令胸部线条更完美，而且动作简单方便，大家不妨一试。1.洗完澡后，涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上，用双手虎口包围胸下围，由外向内推按...
9个懒人妙招让你轻松瘦腿|怎样瘦腿

发表于：2019-04-22

减肥是需要勤奋运动的，但是懒人怎么瘦大腿上的肉呢？下面三九养生堂为您支招，告诉您懒人怎么瘦大腿上的肉，看看吧。1、站立瘦腿双脚一前一后站立，后脚跟抬起。然后弯曲双腿，但上身和脚跟保持...
懒人瘦腰的6个步骤别错过|怎么样快速瘦腰

发表于：2020-07-21

怎么瘦腰是很多腰部有赘肉的人想知道的问题，今天，小编就教大家一些简单有效的瘦腰技巧，让大家在夏天可以更自信的秀出小蛮腰。这十个步骤能让你快速瘦腰Step1：两腿伸直，席地而坐。身体前倾，...
懒人减肥小妙招|产后肥胖怎么减肥

发表于：2020-08-20

【导读】产后肥胖怎么减肥?产后肥胖是很多女性朋友都会遇到的问题，那么产后变胖身材走样了到底该怎么办呢?下面小编就来给大家讲讲产后肥胖怎么减肥，为你带来懒人减肥小妙招!产后肥胖如...
懒人的赖床减肥法

发表于：2019-11-21

猫伸展式猫伸展式（BIDALASANA）是一种温和有效的热身方式，伸展脊椎能让背部、腹部肌肉得到有效锻炼;增加脊椎灵活性;缓解背部疼痛和疲劳感;改善脊椎和脊椎神经的血液流动;加固、调理伸展腹...
秋季懒人族的瘦身常识|秋季减肥方法

发表于：2019-08-02

人们总误以为夏季是一年中减肥的最佳季节，所以，每入初夏，就立即启动瘦身计划、减肥活动，加之夏季本身容易出汗，消耗脂肪，所以夏季减肥给人的感觉是脂肪“消失”的很快。而一进入秋季人们的减...
奶味十足的甜点首选|广式甜点双皮奶的懒人做法

发表于：2018-11-16

双皮奶最开始在广东起源，是一种大受欢迎的甜点美食。它的奶香十足，还可以加入各种不同的配料，打造属于自己口感的双皮奶。双皮奶的做法并不难，在家里也可以完成。双皮奶的懒人做法一次教会...
这几种懒人减肥法你值得拥有|怎么才能有效的减肥

发表于：2020-08-31

怎么才能有效的减肥，这几种懒人减肥法你值得拥有。怎么才能有效的减肥1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法...
懒人都想要知道的简单有效的减肥方法

发表于：2019-06-25

瘦身这个话题一直都是减肥人士很关注的，大家都想要拥有健康又苗条的身材，所以也用过很多的减肥方法。下面小编推荐一个懒人都想要知道的简单有效的减肥方法。简单有效的减肥方法断食排毒...
懒人运动坐着就能完成的懒人瑜伽

发表于：2020-07-31

专为懒人、忙人定制的每日健康计划，懒人再也不用怕自己的身体健康问题，只要坐着就能完成的瑜伽动作！一、山立式1、坐在地板上，腰背挺直做深呼吸。2、左脚板拉上来置于右大腿上，右脚板拉上来...
懒人必会的奶油培根和番茄肉酱口味|意大利面的家常做法

发表于：2018-08-19

意大利面和我们传统面食的口感差别还是比较大的，它的面条比较硬，可以煮很久不会软烂掉，搭配浓郁的酱汁每一口都感受异国风味。现在有越来越多的人喜欢吃意大利面，自己学会做法在家里就能吃...
懒人必学的技巧之一|健康减肥

发表于：2020-06-22

健康减肥吃什么可以减肥减肥的食谱有哪些如何饮食减肥，健康减肥1.饭后选黑巧克力当甜食。饭后想吃甜食，一块优质的黑巧克力是很不错的选择，热量较低。2.补充足量的钙质。每天摄入1800毫克...
3理由让你马上入手|适合懒人的保湿喷雾

发表于：2018-12-18

小编身边的MM们很多人都在用保湿喷雾，但小编对保湿喷雾还是有一点疑问，小编朋友只要脸部觉得有点干就猛喷保湿喷雾，但是小编看过的很多美容杂志说当喷雾水蒸发时，会顺道带走皮肤原有的保湿...
懒人瘦腿法彻底减掉大象腿|女人瘦腿的最快方法

发表于：2018-11-18

女生打造好身材当然要有一双细腿，能够让人看起来高挑不少。令人羡慕的少女腿都是细长笔直，当然穿什么衣服都好看。如何瘦腿最快最有效，这五个方法让你瘦出漫画腿，一个月就能见效。一、蹲马...
懒人必看的秘诀|穿连衣裙怎样才能显得时尚

发表于：2021-03-23

穿连衣裙怎样才能显得时尚丝绒的材质加上纱质的面料特别适合在春季穿着，既不会很冷有非常吸引人，灰色的丝绒材质看起来非常的高端大气，下面的裙摆是不规则的纱质面料，高低错落非常的有现代...
冬日懒人必备|毛衣套装裙

发表于：2019-08-13

寒冷的冬日里，相信大家都离不开被窝的怀抱，就像多睡一会，可是每当多眯一会，时间就过的超快，对于上班族来说，往往都来不急多花点自己在穿搭上，这时候你就需要来一条简约又时尚的毛衣套装裙，无论...
懒人健康塑身好方法

发表于：2020-07-21

健康减肥是每个减肥者都希望做到的，切勿操之过急，适合自己的减肥方法才有效果。健康减肥在目前来说是比较安全的。下面小编分享懒人健康塑身好方法。健康塑身1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜...
明星们的懒人美肤法

发表于：2020-04-06

1、卸妆的偷懒妙招：选择乳液或霜状的卸妆品，只擦不洗支招明星：吴佩慈以前使用卸妆油卸妆的时候，有时清理不彻底或者不及时就会诱发一些小痘痘，肌肤变得很敏感，这在冬季是很危险的。所以我在...