关于懒人的时尚知识

让你瘦得轻松健康|懒人减肥有妙招

发表于：2019-12-19

1、喝水减肥法人体需要充足的水分，以保证正常的新陈代谢。因此每天需要多喝水，喝水还能够增加人的饱腹感，防止便秘情况的出现，同时有助于身体的健康。2、懂得选择运动的方式在生活当中，并不...
懒人超爱的护肤妙法

发表于：2020-01-07

NO.1滋润的夜间乳液以及晚霜，改成早上用。肌肤就像肠胃一样，断食之后的吸收会变得特别好。前一晚的保养除了基本的清洁工作之外不再进行其他保养，什么都不擦的肌肤经过一整夜的断食，吸收力...
这五个方法不挨饿不运动也能瘦下来|懒人最快的减肥方法呢

发表于：2022-02-23

现在每个人每天都能吃好，睡好生活水平不断提高，但同时也给我们带来了肥胖的危机。肥胖不仅影响我们的外貌，还会给我们的健康带来一些隐患。肥胖会增加心脑血管疾病的概率。所以，减肥成了很...
懒人的福音|最简单的减肥方法

发表于：2020-05-20

拥有纤瘦的身材是每个女生的梦想，可是减肥又是一件非常辛苦的事情，很多妹子总是半途而废。爱美又懒的妹子不用怕，今天小编为大家介绍最简单的减肥方法，让轻松你体重减!减!减!最简单的减肥...
懒人健康塑身好方法

发表于：2020-07-21

健康减肥是每个减肥者都希望做到的，切勿操之过急，适合自己的减肥方法才有效果。健康减肥在目前来说是比较安全的。下面小编分享懒人健康塑身好方法。健康塑身1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜...
懒人专属的减肥瑜伽|懒人减肥法

发表于：2018-12-12

对于瑜伽初学者，就应该选择一个简单的瑜伽体式。减肥瑜伽动作有难也有易，像是有的人想减肥却又不想采用高难度的瑜伽动作，这样的人还是很多的！今天就为大家推荐4个简单减肥瑜伽，就是专门为...
懒人最有效的7种减肥方法

发表于：2019-12-24

1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进...
轻松享瘦|懒人瘦身的最快方法

发表于：2020-07-21

过完年以后，由于在假期吃的东西太多，又缺乏身体锻炼，不知不觉就长了很多肥肉。是不是都在想着怎么减肥最快速呢?下面小编分享懒人瘦身的最快方法。瘦身的最快方法多吃燃脂食物高纤食物也...
最适合懒人的减肥方法|推拿

发表于：2020-05-03

今天，本站就为各位MM介绍一种最适合懒人的减肥方法，那就是推拿。推拿其实是一种脂肪的运动方式，不需要你花费力气，你只需要躺在床上轻轻松松做运动。当你全身接受推拿师专业的推拿时，可以说...
懒人版香软蛋挞液的简单配方|烤箱蛋挞的做法大全

发表于：2018-11-16

蛋挞是一种非常受欢迎的下午茶甜点，它的外皮酥脆，馅料柔软，吃起来口感层次丰富。蛋挞是制作简单的西式餐点，它可以在家里制作而成。只要有一个烤箱就可以简单做成，蛋挞的制作分为两部分，蛋挞...
懒人的5个护肤小锦囊

发表于：2019-09-16

1、选择乳液状或者霜状卸妆品，只擦不洗。当肌肤出现小问题的时候，就要避免使用会乳化的卸妆油产品。因为乳化的过程都会洗掉肌肤表面的油脂，让皮脂膜变薄，从而造成肌肤敏感。改换乳液状或...
懒人必备|谁是料理王｜平“蛋”生活

发表于：2019-01-14

谁是料理王第61期挑战主题：鸡蛋鸡蛋中最常被提到的营养素就是蛋白质，每两枚鸡蛋中所含的蛋白质含量就与三两鱼肉相当。并且，最难能可贵的是鸡蛋中的蛋白质消化利用率非常高。除了蛋白质，鸡...
超轻松的8个懒人减肥方法

发表于：2019-12-19

1.加，而不是减尝试在你的饮食中添加食物，而不是减去它们。不要因为减肥就对食物产生焦虑感，过度节食并不能帮助你成功瘦身。与其限制自己不吃这样那样的食物，还不如通过多吃一些健康食物来...
5秘招快速减掉多余体脂|最有效的懒人减肥法

发表于：2021-01-14

最有效的懒人减肥法1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸...
味道好极了|十分钟就做好的懒人双皮奶

发表于：2018-12-12

双皮奶口感非常的嫩滑，吃起来奶味浓郁，满嘴留香，是一道老少咸宜的甜点。但是很多人反应经常想吃这个甜点的时候却要走出去好远才能吃到，实在是太麻烦了，特别现在还是春节期间，很多的商家都不...
有鸡腿就够了|懒人也要大口吃肉

发表于：2020-01-30

想大口吃肉的时候，很多人都会跑去菜市场买上几根冻鸡腿。红烧着吃、油炸着吃、卤着吃，是很多人能想到的一些做法，经典又好吃，但难免有些缺乏新意。今天厨房君向大家推荐几款新颖的鸡腿吃法...
3理由让你马上入手|适合懒人的保湿喷雾

发表于：2018-12-18

小编身边的MM们很多人都在用保湿喷雾，但小编对保湿喷雾还是有一点疑问，小编朋友只要脸部觉得有点干就猛喷保湿喷雾，但是小编看过的很多美容杂志说当喷雾水蒸发时，会顺道带走皮肤原有的保湿...
脖子运动操减肥法懒人秋季减肥小妙招

发表于：2018-12-12

秋季是个容易长膘的季节，如何保持好夏季的减肥成果，同时不长秋膘呢？减肥小妙招有哪些？拉长脖子也可以让人显瘦，下面就为大家分享关于美国著名运动医学专家布特·罗格发明的“脖子运动操”减...
懒人也苗条|秋季减肥七步走

发表于：2019-05-16

1、睡前运动这套健身运动无需器械，简便易行，只要有空余的时间，就可以随时随地锻炼。蜷缩起坐：双臂交叉紧抱胸前，双腿弯曲，脚后跟距臀部30-50厘米，脚掌放平，脚尖钩住家具底沿，上身向后平躺；起来时...
简单高效适合懒人|每月如何瘦15斤这几种减肥方法

发表于：2022-11-07

想在一个月内减掉15斤?这实际上非常简单。如果你想减肥，只要身体失去水分和废物排出就可以减肥，但这种减肥方法并不能让我们真正瘦下来。要减肥，你需要减脂，而不是体重。肥胖是由体脂率过...
懒人床上健身小妙招|健身运动

发表于：2018-12-12

说到床上健身，是不是有一些朋友就会想歪了？千万别想歪哦，下面就带大家来了解一下大懒虫们如何在床上做运动，如何在床上健身吧。1、仰卧脚并拢仰卧躺在床两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成90度...
这9大减肥心得适合你|懒人瘦身秘诀

发表于：2019-03-15

“世界上没有丑女人，只有懒女人”。难道懒女人就注定与减肥无缘了吗?这种想法是不对的，大家知道吗，有很多懒人的减肥美容方法。1、用餐时巧妙地加入食物大多数人认为，从你的餐具中减少食物...
适合减肥的菜谱，懒人一学就会，夏天少油少盐一月瘦三斤

发表于：2018-12-30

减肥主要在于如何进行合理的饮食，而运动只是一小部分，所以在吃上面大家就一定要特别注意了，只是有的人觉得吃的少就是减肥，甚至还以为节食就能够减肥，其实这样的饮食方式是不正确的，可能刚开...
实现纤体美梦|懒人家中运动纤体方案

发表于：2018-12-12

一到夏季，越来越多的MM对自己的身型苦恼着，健身，运动，节食，都是很痛苦的过程，其实，只需每天花一点点时间在家做几个简单的运动，也可以有效地实现你纤体的美梦呢。下面小编就看看带来的懒人家中...
一月稳定减重5公斤|舒淇懒人瘦身法

发表于：2020-05-07

舒淇在出道20几年来身材一直保持良好的状态，身上没有一出多余脂肪，被誉为性感女神，那么她是如何办到的呢？下面小编将要跟大家分享舒淇的瘦身秘诀，舒淇瘦身又一套自己的办法，保持自己的身材一...

1 2 3 下一页