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发表于:2020-11-30
【导读】推拿按摩常见的禁忌都有哪些?说起推拿想必大家都知道是什么,它是一种极好的保健方式,但是你知道推拿都有哪些禁忌吗?下面小编就来给大家讲讲推拿按摩常见的禁忌,小心这些事情哦!...
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发表于:2019-04-29
暑假来了,游泳池成了家长和孩子们欢乐的海洋,游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法,但小编提醒游泳也有禁忌哦!一、忌饭前饭后游泳:空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏...
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发表于:2019-05-20
成家后有个健康的宝宝便是全家的期盼,当然在孕前、孕中都是有许多注意事项的,很多小的细节忽略了容易造成不可挽回的后果。下面就跟着小编一起看看孕前、孕中注意事项吧!孕前注意事项了解...
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发表于:2019-07-21
什么才是最合适的胎教音乐呢?如何选择合适的胎教音乐呢?心理学家认为,音乐能激起人们无意识超境界的幻觉,并能唤起平时被抑制了的记忆。适合准妈妈听的音乐有哪些条件:节奏不能太快,音量不宜...
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发表于:2019-07-10
游泳是一种对身体身体非常好的运动,在游泳的过程中会提高大脑的功能,表现为大脑对外界环境的反应能力快,智力发育好。孩子经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄慢且有力,这就为承担...
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发表于:2019-11-14
艾灸的禁忌与注意事项有哪些,到了秋天很多人会选择艾炙养生。由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤,另一方面,施灸的过程中要耗伤一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸...
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发表于:2018-10-02
在秋季中气温逐渐的下降,怀孕的女性都有什么需要注意的呢?有那些好的办法可以帮助孕妇益气安胎呢。下面小编就总结了一些适合秋季孕妇的食疗方。秋季:滋阴益气助胎膏,滋阴凉血,益气安胎。滋...
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发表于:2021-05-23
蒸桑拿注意事项1、空腹不能蒸桑拿空腹时不能蒸桑拿,因为空腹体内血糖上升,如果这时候蒸桑拿,容易引起虚脱,另外,刚进行激烈运动或用脑过度后,也不可以蒸桑拿,会引起脑部贫血或者休克,这是一定...
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发表于:2019-02-11
爬山属于有氧运动,能使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质增多,增加免疫细胞数量,增强免疫力,帮助体内的致癌物、有害物质、毒素等及时排出体外。促进新陈代谢的同时,加快脂...
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发表于:2019-07-10
很多游泳爱好者们不管是什么天气他们都会游泳,那么在入秋的天气中游泳应注意哪些事项呢?秋天天气比较凉所以游泳者们注意保暖防止感冒。下面和小编一起来看看秋季游泳的注意事项吧。1、...
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发表于:2019-10-10
跑步,是简单的而且对人体有益的锻炼方法之一。跑步是一项简单的运动,每天都坚持跑步锻炼,既能健身,还能瘦身,所以很多人都喜欢跑步健身。其实,跑步也不能盲目瞎跑,也要注意方式方法。那么,跑步...
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发表于:2019-05-05
小儿推拿的时间与注意事项介绍,小孩子在三个月后可以适量的做下推拿,但手法要轻,不可用力。小儿推拿是绿色疗法,通过推拿小儿特定的穴位来达到治病、防病的效果,可以让宝宝少吃药、不吃药,减...
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发表于:2019-07-21
对大多数女人来说,怀孕期间是一生中最感觉幸福的时期之一,然而事实上也有将近10%的女性,在孕期会感觉到程度不同的压抑,会产生心理问题。孕期如果经常出现不同的心理变化,会对胎宝宝及孕妇...
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发表于:2020-09-29
【导读】推拿可以天天做吗?推拿是传统中医之中可以防治疾病的一种养生保健手法,那么推拿可以天天做吗?下面小编就来给大家讲讲推拿可不可以天天做,告诉你推拿的注意事项!推拿可以天天做...
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发表于:2018-09-13
爬山是一项有益身心健康的运动,不仅可以锻炼身体,而且可以陶冶情操。爬山作为一种户外运动,对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动,又有力量练习的成分,而且运动量、运动强度可以根据...
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发表于:2019-11-02
前几天刚刚立冬,气温骤降,冬季是冠心病高发季节,尤其注意因受寒引起的心梗,下面小编给冠心病患者一些冬季保健注意事项。1、除坚持服用治冠心痛的常用药物外,在医生指导下根据病情适当增加...
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发表于:2020-04-21
孕期就是怀孕周数,医学上的孕期是指从末次月经的第一天(并不是从同房的那天算起)开始,到分娩结束。孕妇一般在妊娠6周左右有厌食,挑食和轻度恶心,呕吐等症状,此称为早孕反应,往往在12周左右自...
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发表于:2019-07-21
慢跑是一项锻炼身体很好的运动,慢跑适合所有的人,特别是女性以及老年人,女性慢跑的好处在于减肥修身,而老年人经常慢跑除了能够减肥的同时还能预防各种慢性病。但是,慢跑虽然看起来是一项非...
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发表于:2020-04-16
按摩推拿既经济简便、平稳可靠,又易学易用,没有任何副作用。所以日益成为人们喜爱的养生健身措施。通过按摩可以起到如下作用:1、疏通经络《黄帝内经》中指出:“经络不通,病生于不仁,治之以...
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发表于:2021-05-02
宝宝腹泻推拿摩腹:即用一手掌在患儿腹部轻柔地打圈,范围以肚脐为中心,由小到大,至整个腹部,约2~3分钟(见图1)。先逆时针摩两分钟,再顺时针摩一分钟。注意事项:①摩腹速度宜慢,约两秒钟一圈,速度...
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发表于:2019-04-29
炎热的夏季,朋友们都会选择什么样的方式来避署呢?游泳成为大家首选的运动方式,那么在游泳中需要注意哪些事项呢?今天小编就给你们讲讲游泳时需注意的事项。1、防晒。尽量不要在中午日照强...
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发表于:2021-07-22
【导读】推拿前后的注意事项都有哪些?推拿是传统中医当中十分常见的一种保健方法,但是关于推拿的一些注意事项很多人都还不太清楚吧。下面小编就来给大家讲讲推拿的注意事项,小心这些事...
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发表于:2020-11-26
【导读】推拿可以天天做吗?推拿是大家都比较熟悉的一种中医的保健方法了,它不仅具有保健的功效,对于一些疾病还具有辅助疗效。那么推拿可以天天做吗?下面小编就来给大家讲讲推拿可以天天...
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发表于:2019-07-11
游泳是夏季里消暑最好的运动之一。每到七八月份,各个游泳场人头攒动,异常火爆。游泳可以帮助身体散热,使人觉得凉快、舒服,是一项非常具有娱乐性的活动。不过,游泳必须注意安全及卫生,不然,就...
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发表于:2021-01-15
月经期间的注意事项12项月经期间的注意事项现在的女人即便在月经期间,做任何事情都是一种毫无禁忌,殊不知些这些事情正危害女人月经来潮的健康状态。一、不宜性生活,月经期宫内膜脱落宫...