关于莲子绿豆粥的营养非常的丰富的时尚知识

夏季的消暑粥|莲子绿豆粥的营养做法

发表于：2019-01-18

莲子绿豆粥的营养非常的丰富，而且他有很好的降温解暑的作用，而且制作过程非常简单，口感非常的好，朋友们都来试一下吧！莲子绿豆粥用料：绿豆，红莲，白糖1、绿豆提前浸泡一个小时2、红莲洗净泡半个...
土豆泥含有丰富的营养价值|土豆泥的传统做法

发表于：2020-09-20

基本食材土豆1个、鲜肉50g、盐1/2茶匙(3g)、鸡精1茶匙(5g)、胡椒粉1/2茶匙(3g)、油适量土豆泥传统做法1、先将土豆洗净、去皮、切块。将鲜肉切成小丁。2、往锅里放油，等油热到五成时将...
这样做味道鲜美营养丰富|虾酱豆腐的家常做法

发表于：2021-09-10

虾酱豆腐的做法很多，很多方法在家就能做，而且味道也很棒，下面大家就一起来看看虾酱豆腐的做法大全吧。做法一材料玉子豆腐1卷(245克)，老虎虾6个，西兰花6朵，胡萝卜1片，香菇1朵，碎肉20克，荸荠1个，...
夏季养生的最佳品|绿豆粥

发表于：2020-08-04

绿豆的功效与作用绿豆一直都被称胃防暑的饮料，它可以制作成很多种美食的，有糕点、粉丝、粉皮、绿豆大曲和烧酒等，它的用处也是非常的多的。李时珍称绿豆为“菜中佳品”。1.降血脂绿豆粥研...
绿豆薏米粥的做法|夏季适合喝绿豆薏米粥

发表于：2019-06-02

在炎热的夏季，很多人都会选择绿豆来解暑降温，可是绿豆要怎么吃呢？现在教你一个很好的方法，那就是做绿豆薏米粥，在炎热的夏季，喝上一杯冰凉的绿豆薏米粥，是再舒服不过的了，所以，大家都来学习一下...
这样做营养价值非常丰富|葱爆牛肉的做法

发表于：2021-07-08

葱爆牛肉的做法材料牛肉丝300公克，葱3支，姜片2片，蒜头2颗。红辣椒1支，酱油1大匙，糖1小匙。盐1/2小匙，高汤2大匙，嫩精1/4小匙。糖1小匙，酱油1小匙，米酒1大匙，水4大匙。葱爆牛肉做法1.首先我们要将...
鱼豆腐的做法鱼豆腐具有丰富营养富有弹性

发表于：2021-04-01

主要食材淡水鱼，鸡蛋，发菜，胡萝卜口味清淡鱼豆腐用料主料：淡水鱼1条(1500克)辅料：鸡蛋100克发菜10克胡萝卜50克老姜10克川盐15克味精15克胡椒粉5克香菜5克肥膘50-100克。菜品特色食之香郁...
喝绿豆莲子汤|明日小暑

发表于：2019-07-24

“倏忽温风至，因循小暑来。”热风尾随小暑悄然而至，让人无处可逃。民谚云：“小暑过，一日热三分。”整个城市响着蝉鸣，燥热、不安、懒散、疲倦侵扰着人们，空调房是“圣地”一般的存在。而小时...
这样做营养非常丰富又好吃|鸡胸肉怎么做好吃

发表于：2024-03-11

秘制煎鸡胸做法1.用刀背，记住是刀背剁，两面都剁，这样鸡肉还会好吃不柴!2.剁好的鸡胸放在一个大碗中，加入剁碎的洋葱西红柿粒，然后放入一小勺鸡精，放一勺白糖提鲜，和放入适量料酒去腥，最后放生...
揭大米绿豆粥的营养价值|大米绿豆粥怎么做

发表于：2019-01-27

大米绿豆粥的营养价值1、绿豆具有有清热解毒和降火消暑的功效，十夏季常作为解暑食品，其次绿豆还含有丰富的绿豆蛋白，以及丰富的微量元素、维生素等。是营养价值非常高的家常食材。2、绿豆...
这样做营养非常丰富又好吃|鸡胸肉怎么做好吃

发表于：2021-05-15

秘制煎鸡胸做法1.用刀背，记住是刀背剁，两面都剁，这样鸡肉还会好吃不柴!2.剁好的鸡胸放在一个大碗中，加入剁碎的洋葱西红柿粒，然后放入一小勺鸡精，放一勺白糖提鲜，和放入适量料酒去腥，最后放生...
推荐4款黄豆食疗药膳汤|营养丰富的黄豆

发表于：2020-06-05

黄豆营养丰富，不仅可以用来制作各种豆制品或者酱油，还可以做成一道香甜美味的菜谱，并且还具有一定的食疗药膳功能。以下就是小编为大家介绍的几款关于黄豆的食疗药膳。（一）黄豆青豆炖鸡翅原...
吃绿豆粥的功效|孕妇可以喝绿豆汤吗

发表于：2018-08-19

绿豆是属于豆类的一种，它具有很多的功效，是很多人在夏天最喜欢食用的一种，特别是在很热的情况下喝上一杯冰冷的绿豆茶是多么舒服啊，但是孕妇可以喝绿豆烫吗?绿豆粥有哪些功效?孕妇在怀孕期...
芥菜黄豆粥|营养粥的做法

发表于：2021-11-22

春季，养生的食物非常多，可以补充元气，多吃一些健脾益气的食物，如：山药、土豆等，属于运气不足的人应该选择胡萝卜、豆腐等食物，这样可以很好的补充每天所需要的食物营养，让身体可以得到更多的营...
绿豆的7种药用价值|绿豆有哪些营养

发表于：2020-01-31

绿豆的营养价值清洁解毒夏天出汗比较多，水液流失比较大，钾的流失也很大，体内的电解平衡遭到破坏。而绿豆汤能消暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，还能及时补充无机盐，对维持水液电解平衡极为...
绿豆该如何选购|揭绿豆的营养价值

发表于：2020-12-16

绿豆的基本介绍绿豆又名青小豆，是一种豆科、蝶形花亚科豇豆属植物，原产印度、缅甸地区。现在东亚各国普遍种植，非洲、欧洲、美国也有少量种植，中国、缅甸等国是主要的绿豆出口国。种子和茎...
夏天吃绿豆有禁忌|绿豆的营养价值

发表于：2019-12-19

绿豆是我们夏季解暑的最理想食品，但是，并非所有人都可以吃绿豆。不然所造成的后果不堪设想。绿豆是夏令饮食中的上品，更高的价值是它的药用。盛夏酷暑，人们喝些绿豆粥，甘凉可口，防暑消热。小...
这样做营养价值非常丰富|菜花怎么炒好吃

发表于：2020-08-05

菜花怎么做好吃菜花生育习性喜冷凉，属半耐寒蔬菜，它的耐热耐寒能力均不如结球甘蓝，既不耐高温干旱，亦不耐霜冻。生育适温比较狭窄，栽培上对环境条件要求比较严格，这主要是由菜花的植物学特征...
消暑养胃绿豆粳米粥清火|夏季养生粥

发表于：2019-06-27

到了夏天喝粥的人越来越多,喝粥不仅能帮助人们消公，还能起到美容养颜的作用。夏季天气炎热，气候潮湿，能量消耗大，容易让人感到疲惫、倦怠，因此夏季养生一直备受关注。大暑喝粥需以补气清暑，...
菠菜豆腐汤清淡爽口营养丰富|菠菜豆腐汤的做法

发表于：2024-04-01

做法方法一制作材料主料:菠菜250克,豆腐(南)300克调料:植物油15克,盐2克,味精1克制作步骤菠菜摘去根，洗净，放入沸水中烫煮一下，捞起沥干;嫩豆腐切成小块。锅内加入油适量，烧热后放入菠菜，煸...
菠菜豆腐汤清淡爽口营养丰富|菠菜豆腐汤的做法

发表于：2021-02-22

做法方法一制作材料主料:菠菜250克,豆腐(南)300克调料:植物油15克,盐2克,味精1克制作步骤菠菜摘去根，洗净，放入沸水中烫煮一下，捞起沥干;嫩豆腐切成小块。锅内加入油适量，烧热后放入菠菜，煸...
鹰嘴豆的功效与作用及吃法介绍|营养丰富

发表于：2021-01-19

鹰嘴豆，在我们的日常生活中是比较少见的，很多人对鹰嘴豆也是比较陌生的，但是我们必须知道鹰嘴豆的功效与作用是很多的，富含多种植物蛋白和多种氨基酸，可以延迟女性细胞衰老等。下面小编就为...
营养丰富老少皆宜|土豆排骨汤

发表于：2021-02-22

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土豆的营养成分非常丰富|青椒土豆丝的做法

发表于：2020-03-23

做法一食材准备原料:土豆，青椒，大蒜。作料:葱。调料:盐，味精，色拉油。制作方法1.将土豆去皮切丝，(准备一盆清水，将切好的土豆丝放入水中，以免土豆生锈变色)将青椒去把，去籽，去筋，切丝，把大蒜拍碎...
鱼豆腐的做法鱼豆腐具有丰富营养富有弹性

发表于：2023-12-20

主要食材淡水鱼，鸡蛋，发菜，胡萝卜口味清淡鱼豆腐用料主料：淡水鱼1条(1500克)辅料：鸡蛋100克发菜10克胡萝卜50克老姜10克川盐15克味精15克胡椒粉5克香菜5克肥膘50-100克。菜品特色食之香郁...