关于清明养生的时尚知识

重在顺应时节科学锻炼|清明养生怎么做

发表于：2021-07-22

又快到清明了，很多人都会外出踏青。可是，在清明这一节气，雨水增多，细菌滋生，很容易就感冒发烧。那么，清明养生我们应该怎么做呢？下面小编就为大家详细介绍一下。清明养生清明，乃天清地明之意。...
清明节高血压心脏病患者要注意什么？

发表于：2020-12-05

祖国中医认为人应四时，春季万物生长，机体也是如此。因此，当季建议大家穿着宽松衣服多到空气清新之处，比如公园、广场、树林、山坡等地慢走、打拳、做操，尽量多活动，增长阳气。古人说，清明，乃天...
清明假期这样过|双鱼座清明扫墓禁忌

发表于：2021-11-23

【导读】双鱼座清明扫墓禁忌有哪些?清明节马上就要到了，大家都知道清明是要去扫墓的，祭奠祖先缅怀故人。其实，十二星座去扫墓是有一定的禁忌的，那么，双鱼座清明扫墓禁忌有哪些呢?下面就随小...
养生清脂从两方面做起

发表于：2021-11-22

[饮食方面]：养生清脂从两方面做起1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。4.先喝一碗汤或一杯开...
清凉通便养生作用多|决明子的三个有益功效

发表于：2018-09-10

决明子是种子的干燥后制成的中药，它是我们平时经常是用的一种中药，对于很多疾病都有治疗效果，被广泛应用到医药当中。其实它也可以用来做日常的养生茶，和各种花茶搭配都有不同的功效。决明...
夏季清凉解暑的8款养生粥|夏季养生

发表于：2020-01-03

大家都知道粥在我国有近3000千年的历史，从古到今喝粥都被认为是一种健康的饮食方式。在《医药六书》中就有提到：“粳米粥为资生化育坤丹，糯米粥为温养胃气妙品。”由于药粥对老人、儿童、...
清明假期这样过|狮子座清明扫墓禁忌

发表于：2020-06-07

【导读】狮子座清明扫墓禁忌有哪些?清明节马上就要到了，大家都知道清明是要去扫墓的，祭奠祖先缅怀故人。其实，十二星座去扫墓是有一定的禁忌的，那么，狮子座清明扫墓禁忌有哪些呢?下面就随小...
9大养生食物清热解毒|夏季养生排毒

发表于：2021-11-24

夏季容易上火，人也容易烦躁，失眠更是常有的事，如此便不利于体内毒素的排出。那什么夏季如何养生排毒呢？下面就和大家分享9大养生食物清热解毒，来看看吧！莲子——养心安神中医认为，莲子味甘、...
清明假期这样过|摩羯座清明扫墓禁忌

发表于：2020-06-07

【导读】摩羯座清明扫墓禁忌有哪些?清明节马上就要到了，大家都知道清明是要去扫墓的，祭奠祖先缅怀故人。其实，十二星座去扫墓是有一定的禁忌的，那么，摩羯座清明扫墓禁忌有哪些呢?下面就随小...
清肝明目又养生|菊花枸杞茶的功效

发表于：2020-08-06

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2012年清明节放假安排清明节有没有放假清明节放假时间

发表于：2018-11-25

2012年清明节放假安排清明节有没有放假清明节放假时间2012年清明节放假安排：4月2日至4日放假调休，共3天。其中3月30日(星期六)、3月31日(星期日)公休调至4月2日(星期一)、4月3日(星期二)...
关于清肝明目的食疗方|护眼护肝之养生

发表于：2019-10-27

眼睛是我们每个人心灵的窗户，我们必须好好保养。中医认为“肝开窍于目”，在保护眼睛同时也需要护好肝，如果眼睛不好，肝也会不好。那么下面为大家介绍几种关于清肝明目的食疗方。关于清肝明...
清明假期这样过|天蝎座清明扫墓禁忌

发表于：2019-05-18

【导读】天蝎座清明扫墓禁忌有哪些?清明节马上就要到了，大家都知道清明是要去扫墓的，祭奠祖先缅怀故人。其实，十二星座去扫墓是有一定的禁忌的，那么，天蝎座清明扫墓禁忌有哪些呢?下面就随小...
清晨5分钟心灵养生操|天天养生

发表于：2019-10-05

心灵和健康的关系是非常重要的，一个人有怎样的心灵，就拥有怎样的世界。尘俗的世界，总让我们的心灵蒙上太多烟雾和灰暗，有时间记得擦拭自己的心的人，才能保持良好的生活状态，维系乐观向上的人...
少油少盐清淡养生

发表于：2019-12-20

每天吃少油腻的清淡食物，少吃过咸的食物，是养生的重要一环。一、减少油的摄入油脂是提供人体能量的重要来源之一，并可提供必需脂肪酸，还可帮助脂溶性维生素的吸收。人们常用的烹调油，如花生...
生煎清明饼

发表于：2019-05-19

每年清明前后都会做一些清明团子、清明饼子,这不又买了很多艾草开始做了,儿子最爱吃雪菜笋肉馅的,平时都是蒸着吃,这次用生煎的方法做了一次，比较方便，煎制的清明饼儿更加香了!生煎清明...
重在清明节|中医养生

发表于：2020-08-27

“就中医养生来讲，清明是一个尤为重要的节气。”中医认为人应四时，春季万物生长，机体也是如此。从中医来说，吐纳调息法对人体阳气有益。因此，建议大家穿着宽松衣服多到空气清新之处，比如公园...
大敦穴清肝明目|常按5大穴位养肝

发表于：2019-06-02

夏季的重点是养肝，除了从饮食方面可以调理，身体里的一些养生穴位也能达到清肝明目的作用。中医认为，通过按摩相关的穴位，可起到滋阴补血，养肝补肝的作用。关于按摩养肝，人们必须要知道5大养...
国外也有“清明节”！|清明冷知识

发表于：2020-08-29

日本的盂兰盆节日本盂兰盆节巡游在每年农历七八月间举行,与我国北方有些地方每年农历七月十五举行的“盂兰会”很相似。不同的是,日本更重视这个节日,机关、团体、厂矿、企业都放假3天...
清明假期这样过|白羊座清明扫墓禁忌

发表于：2019-08-09

【导读】白羊座清明扫墓禁忌有哪些?清明节马上就要到了，大家都知道清明是要去扫墓的，祭奠祖先缅怀故人。其实，十二星座去扫墓是有一定的禁忌的，那么，白羊座清明扫墓禁忌有哪些呢?下面就随小...
六款清凉汤清热解暑又营养|夏季饮食养生

发表于：2020-11-03

夏天人们水分流失大，食欲不振，所以喝汤成了人们夏季最适合的饮食方式。因为夏天炎热，所以适合喝点清凉解暑汤，下面小编就推荐六款适合夏季的清热解暑又营养的养生汤。到底怎么自制清热解暑...
男子清晨养性小动作|冬季养生

发表于：2020-03-09

伸懒腰时，人会习惯性打哈欠，头部向后仰，两臂上举。如此一来，流入头部的血液多了，大脑能得到充足营养。身腰后仰时，胸腔扩张，心、肺、胃等器官功能明显改善，废物也能及时排除。伸懒腰时的扩胸动...
补肝明目的春季养生食谱|养生粥食谱

发表于：2021-11-20

春季万物复苏，人的身体也处于旺盛时期，春季肝气旺盛而生发，因此中医认为“春易养肝”，但是过于补肝又怕肝火过旺，从而损伤肝脏，因此养肝在饮食上要注意全面营养，不可滋补太过，以饮食清淡为原则...
清明假期这样过|射手座清明扫墓禁忌

发表于：2020-06-03

【导读】射手座清明扫墓禁忌有哪些?清明节马上就要到了，大家都知道清明是要去扫墓的，祭奠祖先缅怀故人。其实，十二星座去扫墓是有一定的禁忌的，那么，射手座清明扫墓禁忌有哪些呢?下面就随小...
清明节需要知道的习俗|清明节快到了

发表于：2020-03-16

清明节的习俗扫墓清明节是我国的传统节，很多在外的游子都是会从外面赶回家来进行扫墓，为的就是追祀祖先，而且之所以在初春来扫墓是因为惊蛰一过，万物都是会开始生长，而且春季很容易因为下雨...