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3大方法缓解你的病痛|骨质增生怎么办

发表于：2021-07-19

骨质增生的运动锻炼方法：腰椎增生1、弯腰拣钱法一张百元大钞放在地上，开始训练时腰椎骨质增生患者依次仰身、抬臂、弯腰、双手努力够地，但是双手只能勉强挨到膝盖下方，于是加大力度，双手慢...

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