饮食常识

在这个季节里面相信听到最多的美食就是大闸蟹了，一听到大闸蟹大部分的人都会想到浓浓的蟹膏，美味的蟹肉。想到这里小编恨不得马上点一份来吃。其实大部分人吃大闸蟹都是十分的单调，都是直...

男性同胞们在每天的饮食中，可能经常都是大鱼大肉的无肉不欢，经常吃饭吃东西都要有肉;而女性同胞来说，可能相对斯文一些，经常很多女性朋友都会更喜欢吃一些蔬菜，水果，而不喜欢吃肉;但是小编今...

辣椒为一年或有限多年生草本植物。果实通常呈圆锥形或长圆形，未成熟时呈绿色，成熟后变成鲜红色、绿色或紫色，以红色最为常见。辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味，能增进食欲。辣椒中维生...

进入5月份以后，气温开始一天比一天更加高，很多人也开始每天需要喝更多的水和饮料;说到喝饮料可能很多女性朋友为了防止口红变样或者担心瓶口不干净，很多时候都会选择使用吸管来帮助吸入饮...

听说过经常吃肉对身体不好，那我多吃蔬菜总可以了吧?蔬菜确实是不错，但是也得看它的做法。有些蔬菜如果做法不同，可能会引起的效果就不同了。对于一些想要的减肥的爱美女性来说，更是一种灾...

大蒜的功效与作用大蒜功效：具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效;主治饮食积滞、脘腹冷痛、水肿胀满、泄泻、痢疾、疟疾、百日咳、痈疽肿毒、白秃癣疮、蛇虫咬伤以及...

从小到大，就经常听长辈的说味精和鸡精对人身体有害，尽量不要放。所以后来，鸡精和味精就慢慢的离开我家的厨房。当然因为这个原因让鸡精和味精离开自己家厨房的肯定不只有我们这一家。不过...

有一种蓝色的小果子可能平时大家会比较少见也比较少吃到，这种水果叫做蓝莓。应该很多女性朋友们可能会不陌生，但很多人更多的对于它的印象应该是从口香糖开始的，蓝莓口味的口香糖很受人欢...

俗话说：番茄是个宝，常吃年轻貌美疾病少!西红柿吃起来特别美味，平常大家也会去市场或者超市购买一些回来制作西红柿炒蛋或者凉拌西红柿等美食。那么，激素西红柿怎么辨别?空腹能吃西红柿不?...

苏叶又叫紫苏叶、紫苏、赤苏、香苏叶、皱苏、尖苏、鸡冠紫苏，苏叶的功效是散寒解表，理气宽中，苏叶的作用是治风寒感冒，头痛，咳嗽，胸腹胀满，但是温病及气弱表虚者忌服苏叶。苏叶的功效与作用苏...

每天喝一杯牛奶对人体至少有13个好处1、牛奶中含有钾的成分，可以使血管保持稳定，减少中分的机率。2、牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。3、酸奶和脂肪可增强免疫系统功能，阻止...

特级初榨橄榄油在橄榄油里面所占的配额还是很高的，因为特级初榨橄榄油的食用价值比一般的橄榄油要好很多，而且特级初榨橄榄油做的菜也很好吃，简直就是色、香、味俱全，下面就来详细介绍一下...

什么是碱性食物?含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物,在体内的最终的代谢产物常呈碱性,如,蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等.与呈碱食物适当搭配,有助于维持体内酸碱平衡.食品的酸...

清肺化痰的食物1、柿子中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子...

龙眼和桂圆的区别：桂圆又叫龙眼，很多朋友曾经问我桂圆和龙眼的差别，其实两者就是同一种东西，没有什么差别的。为什么叫桂圆呢?封建时代由于龙眼是犯忌，所以为了避讳就叫桂圆，因为广西产的龙...

碳水化合物是人体最理想、最健康的能量来源。它最易被身体消化、吸收，它能为身体提供12～24小时的能量供应。每一克碳水化合物可为身体提供17干焦(4.1大卡)的热量，而且对身体的各个器官没...

100g鳕鱼+一个红番茄鳕鱼肉中含有丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，对于分解恶性脂肪酸有很强的作用，而番茄中含有大量茄红素和水溶性膳食纤维，同时又属于碱性食物，不管对身体还是皮肤都有积...

羊肉的营养价值：羊肉肉质细嫩、味道鲜美，含有丰富的营养，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益...

随着生活水平的提高，人们的饮食水平和质量也逐渐在得到不断的提升。人们对于吃这项东西越来越讲究，越来越多的美食、菜式被研发出来，人们已经不再是像以往一样只是吃那种简单清炒的菜，菜式...

你喜欢吃什么水果呢?很多人都会说苹果西瓜等等，不过小编还是喜欢吃猕猴桃。猕猴桃也是比较常见的，相信不少人跟小编一样都喜欢吃。猕猴桃的营养非常的多，不过你知道吗?不是谁都能品尝到猕...

孩子的饮食问题是很多家长都会重视和关注的，孩子每天的三餐饭可能妈妈们都会处心积虑，精心设计;但是有的时候还是会有些妈妈出现失误，或者忽视了一些问题，比如说在孩子的早餐上，很多妈妈可...

大米的含糖量：大米的含糖量是5.8毫克，米主要是淀粉这种多糖，含75%左右，稀饭问题不大，主要是用量少(一般300毫升含大米15克左右)，减肥问题不太大，要是糖尿病要经常调换，因为现在大米加工精度高，...

是不是有一些女性朋友在生活中经常都会有偏食的情况?可能这样的一种情况会出现两种极端情形：有一种女性朋友是死活都不吃肉，因为导致身体发胖，想要保持身材，所以一日三餐都是素菜水果，几乎...

今天咱们讲讲蔬菜吧。有一种蔬菜，可以直接炒着吃，也能做别人的调味料。很多菜里面都会放，这就是洋葱。洋葱，别名叫做球葱，荷兰葱，圆葱，葱头等等。不过我们生活中还是习惯叫它洋葱。洋葱在中国...

有一些女性朋友平时可能也是注重养生的人，也养成了爱吃水果和多吃水果的习惯，但是为什么好像有的时候你体会不到吃水果的好处，反而更经常的是好像吃完水果之后你的身体会产生不适，或者更加...