肥胖的原因跟晚上燈光也有關

美國科學家近日指出，在燈火通明的城市中，人們發生肥胖的機率更高。因為黑夜中長時間置於燈光之下會改變代謝規律，即便飯量不變，也會增加體重。

美國科學家進行了一項研究。他們對實驗鼠進行長時間觀察發現，與夜間處於黑暗狀態的實驗鼠相比，處於燈光環境下的老鼠體重明顯增加了50%。

研究者表示，這一結果對人有重要啟示意義，因為可以幫助人們預防肥胖。夜間燈光既包括室內燈光、室外光汙染，也包括電視或電腦產生的弱光。因此，無論夜間燈光強弱，只要有光，就可能增加肥胖機率。減少燈光汙染有助於控制肥胖。