關於太極的時尚知識

現在打太極拳都是男生居多，其實女性打太極拳也有很多好處。女性打太極拳有什麼好處？下面就為大家普及一下女性打太極拳的好處。女性打太極拳的好處一、可以修身養性太極拳講究“敬”和“...

太極拳現在已經成為了人們日常鍛鍊身體的一項健身運動了，很多人都很喜歡。今天給大家推薦的是楊氏二十八式太極拳，這是一套簡化版的太極拳，一起來學習一下吧！學習太極拳要知道太極拳的四項...

太極氣功是一種較常用的氣功功法，以太極功法進行減肥，也是運動減肥的一種手段，對於單純性肥胖有一定的效果。現將其功法簡要介紹如下：第1式：起勢調息①自然站立，兩腳與肩同寬;含胸拔背，兩手自...

85式楊氏太極拳是一套簡化版的太極拳，是在傳統的太極拳的基礎上進行創編的，很多人都很喜歡，那麼學好這套太極拳的要點有哪些呢？一起看下面的文章。1、學拳這個階段是指學太極拳的招數。2、...

太極拳是我國人們人們智慧的結晶，是一項傳統是武術專案，在練習的過程中要求人們做到心無雜念，呼吸順暢，精神高度集中，這樣長期堅持，就能夠達到修身養性的目的。練太極適合放音樂嗎？太極拳的訓...

走好太極步是練好太極拳的基礎。如果太極步沒走好，那麼就很難達到太極拳的精神境界。那麼如何走好太極步？太極步怎麼練？練好太極步又有什麼技巧？一起來看看吧。太極步的走法1、上體正直，雙...

太極拳是一種舒緩的健身運動，太極拳強身保健非一朝一夕之功，需要的是長期堅持、認真對待、恪守傳統的和現代科學規則。太極拳作為一種鍛鍊身體的運動方式，受到各個年齡段人群的普遍歡迎。...

為進一步拓展陽光體育活動內容，切實提高學生身體素質，弘揚中國傳統文化，日前，山東省濱州市博興實驗中學舉辦2015級學生太極扇會操比賽。比賽中，學生們充滿朝氣，動作乾脆利落。張跟平攝/光明...

幾種中草藥拼合而成的“太極八卦圖”李再東攝中新網7月24日電(張帆關春雷樑志青)在河北省承德市灤平縣五道營子滿族鄉的莽莽群山之中，由當地種植的幾種中草藥拼合而成的“太極八卦圖”，...

看似在擂臺上輸掉了的太極實則已經走上了一條新的商業化之路。正如馬雲所說，“今天練武之人，與其在武功當中求勝人，不如在武功當中求勝己。”近日，有記者解讀商業太極，馬雲引領變革學費十萬...

 徐曉東究竟是何方神聖，一夜之間攪動了整個“武林”?憑藉的是他秒殺了太極宗師雷公魏雷，還放話：我這個人很囂張的!太極是真的，但90%都是假的，我揭露醜陋的思想和比賽!現在中國武術都是表演...

近日，徐曉冬以現代搏擊擊敗太極拳師魏雷一事，引起了公眾關注。敗陣一方的魏雷仍舊堅持中國傳統武術精髓之一的太極博大精深，有其存在的必要。而獲勝者徐曉冬則堅持認為“傳統武術是花拳繡...

明星網資訊，日前，一場不到25秒的比武大賽刷屏網路。這場備受關注的比賽，勝者一方是號稱“中國綜合格鬥MMA第一人”的徐曉冬，而負者一方則是雷公太極掌門雷雷。“要對中國武林去偽存真。”...

武當內家拳，是一種集武術養身為一體的精妙拳法，有以靜制動，以柔克剛，以四兩千斤，後發先制的武術特點；亦有動如行雲流水，綿綿不斷，剛柔相含，含而不露的武術風格。更有發人潛能，開人智慧，充人精神，壯...

如果你天生肥太極對你有點難減了，太極看你學什麼樣的太極，如果像全國賽套路，難度大會減肥的，還有陳式太極也很好，再就是看你練得用心度，如果很認真和不認真相差很多，再就是你如果是練套路，會要...

攝影記者常晟罡公園裡、廣場上、林蔭小路間，經常會見到晨練的太極拳愛好者，但1000人同時打太極拳的場面，你見過嗎？昨晚，奧體現場的觀眾就一睹了這震撼的一幕！白衣長褲，手持紅扇，映襯著奧體中心...

無論什麼活動，只要參與的人一多，場面自然也就壯觀起來。近日，聊城東阿縣就舉行了一場千人太極盛宴，在廣場上，數千名太極愛好者穿著統一的服裝演練太極拳，航拍效果也是非常的令人震撼。...

大家都知道練習太極拳對身體有好處，但是你知道練習太極拳對身體部位有哪些好處嗎？你知道練習太極拳也能治病嗎？練習太極拳能治什麼病？一起來看看吧。太極拳對身體部位的好處1、腿腳太極拳...

現社會的空氣越來越差而對有一些患呼吸疾病的人來說是一個煩腦，呼吸對人體來說是非常重要的，在練習太極拳的時候一定要懂得呼吸吐納的方法，呼吸吐納方法可以幫助你排除身體的廢氣，讓你的內...

有的人覺得太極拳動作緩慢，不像其他體育運動一樣那麼激烈，因此在練習的時候不應該出汗。那麼你知道嗎？太極拳是一項低能的有氧運動，練太極拳時最好是能夠出汗，這樣可以疏通毛孔，輸通經脈，有利...

老年人養生越來越受到注重和關注，打太極是特別適合老年人修身養性的運動。但是老年人練太極也有很多要注意的地方，那麼老年人練太極有哪些注意事項？一起來看看吧。老年人練太極注意事項1...

第1集-諸般苛刻逆來順受軍隊狩獵，射中野豬，卻遭巫馬搶走，眾軍人圍捕巫馬，巫馬卻以一敵百，成功逃去。另一方面，豐年帶同母親蒲氏與未過門妻子桑青到市場賣菜，其間蒲氏對桑青諸般苛刻，桑青卻逆來...

按照正常安排「青春問答」是在每週日與大家見面，但是由於昨晚徐曉東與太極拳師雷雷的大約戰引起了相當大的反響，格鬥迷微信後臺也有不少粉絲對這場比武留言提問，而且目前網友們的輿論看法...

徐曉冬KO雷雷。圖據網路最近幾日，綜合格鬥教練徐曉冬20秒KO雷公太極創始人雷雷的視訊在網上爆火，從而引發傳統武術與現代搏擊之爭。持續發酵之後，徐曉冬似乎惹怒了整個傳統武術界，多路豪傑...

如果剛開始學習太極的時候有老師教，那麼老師應該會強調太極中的重心點就是腰部，以腰為軸，但是很多人練了很久的太極拳也沒有學到太極的這一點，那麼到底腰和胯在太極中有哪些重要的作用呢？一...