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發表於:2020-06-20
到了夏天愛美的女生有點著急了,好不容易在冬天養白的肌膚到了夏天又要晒黑了,陽光中的紫外線會刺激面板產生大量氧化自由基,而自由基會破壞面板細胞組織,加速黑色素生成的氧化反應,讓面板變...
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發表於:2021-04-17
轉眼就快到五月份了,夏季即便還沒有來,但是天氣也開始變得炎熱,紫外線也越來越強,那麼,我們應該怎樣來護理好我們的肌膚呢?下面小編就為大家介紹一下什麼食物可以美白,感興趣的朋友們一起來看...
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發表於:2018-10-26
番茄這是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素,可將晒傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。魚類科學研究發現,一週吃三次魚可保護面板免受紫外線侵...
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發表於:2019-12-10
白領的午餐是維持一下午工作動力的重要來源,但是白領的午餐大多是在外面吃或是打包回來吃,很多時候,她們的午餐都不太符合健康飲食的標準。那麼白領午餐應該吃什麼好呢?哪些食物可以更好...
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發表於:2019-03-30
白蘿蔔:蘿蔔“利五臟、令人白淨肌肉”,維生素C:含量不亞於水果,能從根源抑制黑色素合成,防止色素沉澱。但白蘿蔔感光,食用後不宜立刻晒太陽。冬瓜:冬瓜中的纖維素是腸道的清道夫,能防止毒素堆...
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發表於:2018-10-26
美白不光是針對肌膚外表,想要健康自然的靚麗肌膚就得由內而外---細嫩肌膚是可以吃出來的哦。我們日常飲食中就有很多食材具有美白嫩膚的功效,平時注意多食用這些東西,肌膚就會真的由內而...
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發表於:2019-07-20
秋季養生注重食療,秋季的特點是由熱轉寒,陽消陰長。所以秋季養生保健必須遵循“養收”的原則,其中飲食保健當以潤燥益氣為中心,以健脾、補肝、清肺為主要內容,以清潤甘酸為大法,寒涼調配為要...
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發表於:2021-03-24
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發表於:2018-11-27
山羊乳酪不但好吃,而且對面板大有好處。山羊奶中含有的乳酸,具有天然去角質的功能。同時,山羊奶中維生素A、E和甘油三酯均含量較高,可以幫助補充和鎖住面板水分。據報道,每年世界各地的人們...
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發表於:2019-10-23
99健康網女性頻道推薦,中醫師的飲食調理法,選擇香蕉、菠菜、花粉、黑芝麻粉及番茄等,做成飲料、湯、甜品等料理,助利脾健肺及補腎氣,增加面板代謝及修護力,讓膚色不暗沉。中醫師指出,肺與面板...
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發表於:2018-08-08
中醫認為,人必先從食物方面著手,調理好身體,排出毒素。去清面板的黃氣黑氣,便能有健康美白滋潤的面板。1、莧菜去下巴黑印莧菜有去面上黑色素及暗瘡功效。因莧菜有助排洩,能排膿祛溼解毒、...
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發表於:2018-10-26
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發表於:2022-10-06
要想擁有白皙肌膚,平時的飲食習慣是很重要的。特別是想要美白的女性,一定要注重日常飲食的健康。有不少女性為了美白,都會多吃美白食品。但是,這4種食物,真的可以起到美白的效果嗎?下面就為...
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發表於:2020-12-31
吃是我們每天要做的事,吃得好我們人就精神,病痛全消;吃得不好,人就會越吃越病,甚至越吃越老。所以說,吃也是一門高深的學問。越吃越老的六種食物大家知道,生老病死是不變的自然規律,隨著生活水...
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發表於:2019-10-07
防晒不止是為了防止晒黑,更重要的是防止晒傷以及陽光帶來的面板老化。防晒也是愛美女士最關心的話題之一,在飲食上也應多加註意,才能使面板免受紫外線傷害。因為有些食物具有一個共性,就是...
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發表於:2018-10-17
沒事在家養幾盆觀賞性的植物,看著心情愉悅,還能起到美容養顏的效果。真是一舉兩得,省了不少心!1、蘆薈蘆薈能美容護膚,已經不是什麼新鮮事了。觀賞和護膚一舉兩得,而且蘆薈特別好養,隨便都能...
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發表於:2018-10-26
準備迎戰火力強大的敵人─紫外線除了做足外在防晒功夫,你也不能忽略從“內在”加強防晒,充分攝取“SPF食物”,更能升高抗晒戰力,不當黑妹妹、小花臉。為什麼食物也能防晒?面板科醫學研究發...
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發表於:2020-02-03
常見的飲食減肥法有:節食法,低熱量飲食,代餐包,吃肉減肥法,減肥食譜及蘋果餐。婚前遵循這些減肥方法有助於瘦身。1)節食法:是最傳統的方法。以吃很少的食物甚至是不吃食物來減肥,所以身體沒有...
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發表於:2018-10-26
到了夏天愛美的女生有點著急了,好不容易在冬天養白的肌膚到了夏天又要晒黑了,陽光中的紫外線會刺激面板產生大量氧化自由基,而自由基會破壞面板細胞組織,加速黑色素生成的氧化反應,讓面板變...
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發表於:2019-10-21
①豬腳,豬腳中含有豐富的膠質,每天堅持攝取5KMG的膠原蛋白可增加肌膚的彈性,減少細紋,讓肌膚更細膩年輕。②獼猴桃,獼猴桃中含有豐富的維生素C,可以干擾黑色素生成,有助於消除面板的暗沉,讓肌...
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發表於:2018-10-26
美容護膚應該也要從日常的飲食中獲取營養,今天本站小編為大家介紹一下一些具有美白效果的食物。白蘿蔔:它含有非常豐富的維生素C,中醫研究標明,白蘿蔔有利五臟和淨白面板的功能。主要原因...
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發表於:2019-11-29
雖然牙齒的職責是咀嚼食物,但有些食物反而對牙齒有好處。獼猴桃獼猴桃(又稱奇異果、幾維果)是一種對牙齒大有好處的水果,因為它含有很多對牙齒和牙齦有益的食物成分。不僅如此,它還含有纖維...
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發表於:2019-10-23
味精:味精攝入過多會使得血液中的穀氨酸含量大大提升,限制了人體對鈣和鎂元素的利用,影響身體健康,短期可能會引起人身體不適,噁心、心慌和頭疼等情況。建議每人每天最多不要超過6克的攝入...
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發表於:2018-10-26
美白的食材多種多樣,可以靈活烹飪成各種菜式,為你增進食慾的同時又能讓肌膚白嫩起來。吃什麼可以美白獼猴桃被譽為“維C之王”,常食可抑制黑色素生成。切片後還可用作美白眼膜。檸檬富含...
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發表於:2018-10-26
美容護膚應該也要從日常的飲食中獲取營養,今天本站小編為大家介紹一下一些具有美白效果的食物。白蘿蔔:它含有非常豐富的維生素C,中醫研究標明,白蘿蔔有利五臟和淨白面板的功能。主要原因...