![戶外爬山怎樣防蚊蟲叮咬|夏季蚊蟲多]( "戶外爬山怎樣防蚊蟲叮咬|夏季蚊蟲多")
發表於：2020-08-16
戶外爬山怎樣防蚊蟲叮咬?1、外出爬山遊玩時儘量穿褲腳緊的褲子，或者是穿寬鬆一點的褲子把褲腿紮緊或把褲腿塞進襪子或鞋子裡。2、鞋子不要低幫的，一定要穿高幫的鞋子可以防止蛇，蟲子侵入...
![儘量減少戶外活動|未來3天午後局地雷陣雨]( "儘量減少戶外活動|未來3天午後局地雷陣雨")
發表於：2020-08-05
本報訊（記者章鴿實習生董子昂通訊員嚴天凱）4日，武漢最高氣溫越過了35℃，而且溼度增大，白天仍感覺比較悶熱。市氣象臺預測，這個週末武漢的最高氣溫將在35℃—36℃徘徊，午後依然有局地性雷陣雨...
![醫生：應堅持戶外遠視|假期玩手遊眼鏡＂厚＂一倍]( "醫生：應堅持戶外遠視|假期玩手遊眼鏡＂厚＂一倍")
發表於：2020-10-05
男孩玩一假期手遊眼鏡片“厚”了一倍醫生建議：每天戶外遠視應在90分鐘以上生活報9月4日訊近日，12歲的男孩小杰總覺得眼睛疼，看不清楚東西，來到哈爾濱市兒童醫院檢查後發現，他的視力已從原來...
![這些方面一定要注意|合理運使用者外健身器材]( "這些方面一定要注意|合理運使用者外健身器材")
發表於：2021-09-10
戶外健身器材裡的器械設定，目標群體是大眾，它的廣普性使其具有簡單、易學、見效快的特點。但它畢竟是器械，需要掌握操作的基本要領，鍛鍊時循序漸進，不要逞強和較勁，做到人體與器械的和諧統一...
![5款網友最愛的百元內戶外防晒霜]( "5款網友最愛的百元內戶外防晒霜")
發表於：2021-12-08
夏天終於來了，相信很多MM們早在夏天到來之前就開始準備防晒工作，當然防晒霜就是最直接的防晒好幫手了。今天編輯為你帶來的是5款網友最愛的百元內戶外防晒霜，夏天出遊不再怕!碧柔溫和防晒...
![增加青少年戶外活動時間有助降低近視發生|專家]( "增加青少年戶外活動時間有助降低近視發生|專家")
發表於：2020-11-07
新華社長沙6月5日電(記者帥才)每年6月6日為“全國愛眼日”。專家指出，家長在培養孩子養成良好的用眼習慣的同時，還應該合理控制孩子的用眼時間，增加其戶外活動的時間，有效降低青少年近視發...
![YY邀你直播桃花|不用等三生三世了！就這個春天]( "YY邀你直播桃花|不用等三生三世了！就這個春天")
發表於：2020-10-30
這個春天，你的朋友圈是否也被一部劇刷屏了?一部帥哥、美女雲集，滿屏都是粉嫩配色的《三生三世十里桃花》，不只刷爆了朋友圈，在網路生活各個方面也是全方位滲透，視訊網站的首頁、各類彈窗都...
![如果在戶外被蜈蚣咬傷的話該怎麼處理？|春天來了]( "如果在戶外被蜈蚣咬傷的話該怎麼處理？|春天來了")
發表於：2020-04-27
春天是適合採青的季節，陽光明媚，蔚藍的天空都在跟我們說爬山郊遊多麼適合。不過對於爬山等等這類的戶外活動，安全就要特別注意了。大家都知道在山上有很多的昆蟲，而五毒之一的蜈蚣就是山上...
![非洲萬場電影放映工程促中非＂民心相通＂]( "非洲萬場電影放映工程促中非＂民心相通＂")
發表於：2021-08-15
圖為環球廣域在坦尚尼亞薩巴薩巴節上放映中國電影人民網7月8日訊據非洲僑報訊息，6月26日，備受關注的第二十屆上海國際電影節落下帷幕。回顧整個電影節，“一帶一路”主題，成為本屆電影節的...
![戶外健身鍛鍊自行車騎法|自行車的減肥效果]( "戶外健身鍛鍊自行車騎法|自行車的減肥效果")
發表於：2019-11-13
騎自行車屬有氧運動，能幫助你迅速燃燒身體脂肪，如果訓練得當其減脂效果是非常不錯的。但選擇什麼樣的自行車，要根據自己的愛好和鍛鍊目的。自行車鍛鍊五法1、減脂騎車法以中等速度騎車，一...
![在戶外時要教育孩子注意哪些細節]( "在戶外時要教育孩子注意哪些細節")
發表於：2018-09-13
孩子的教育是一門非常深的學問，而如何培養孩子成為一個有教養、懂禮貌的人，則需要從日常生活之中去規範，下面，小編告訴大家，在戶外時要教育孩子注意哪些細節。1.遵守公共秩序排隊，不亂丟垃圾...
![小心運動偏頭痛|冬天戶外鍛鍊]( "小心運動偏頭痛|冬天戶外鍛鍊")
發表於：2019-08-02
氣溫一天比一天冷，熱愛運動者一如往昔外出跑步，但當冷風吹過卻突然感覺頭疼不已，有如大口吃冰後直衝腦門痠痛感，甚至伴隨內耳陣陣疼痛，小心「運動偏頭痛」已找上門。專家稱，冬天冷颼颼，室內外...
![廣州市戶外運動節將從3月持續至11月]( "廣州市戶外運動節將從3月持續至11月")
發表於：2021-06-30
中新網廣州3月20日電(沈釗)記者20日從廣州市體育局獲悉，第三屆廣州戶外運動節將於今年3月25日至11月舉行，廣州市體育局副局長林燕芬表示，舉辦戶外運動節，開展全民健身活動，在全市形成全民健...
![戶外運動裝備清單|戶外裝備]( "戶外運動裝備清單|戶外裝備")
發表於：2018-09-13
對於很多喜歡戶外運動，但是又是新手的驢友們，常常不知道都該準備些什麼裝備才算全面，能夠應付到所有的突發情況，進行戶外的時候裝備一定要齊全，避免因為到時候出現狼狽不堪的情形，那樣就上不...
![戶外健身鍛鍊自行車騎法|如何迅速燃燒脂肪]( "戶外健身鍛鍊自行車騎法|如何迅速燃燒脂肪")
發表於：2019-11-13
騎自行車屬有氧運動，能幫助你迅速燃燒身體脂肪，如果訓練得當其減脂效果是非常不錯的。但選擇什麼樣的自行車，要根據自己的愛好和鍛鍊目的。自行車鍛鍊五法1、減脂騎車法以中等速度騎車，一...
![冬季戶外爬山需注意哪些事項|爬山注意事項]( "冬季戶外爬山需注意哪些事項|爬山注意事項")
發表於：2019-02-11
上班族的朋友們長時間坐在辦公室裡很少運動，那麼一些爬山的愛好者們喜歡在周未出去爬山，那麼在冬季戶外爬山需注意哪些事項呢？下面和小編一起來了解下吧。第一，要提前幾天檢視天氣預報，週末...
![家長一定要懂得這些正確做法|春天戶外玩幼兒面板過敏怎麼辦]( "家長一定要懂得這些正確做法|春天戶外玩幼兒面板過敏怎麼辦")
發表於：2018-08-11
春天，是百花齊放、柳絮紛飛的季節。春日的溫度和溼度，也非常適合細菌、昆蟲的生長繁殖。一歲的孩子在戶外遊玩，臉部面板過敏了，他遭遇的過敏源可能有:花粉、柳絮、黴菌、蟎蟲，等等在春天似...
![涉事教師黃某被提起公訴|師生戶外關係不正常]( "涉事教師黃某被提起公訴|師生戶外關係不正常")
發表於：2021-06-30
有效的師生互動，順、引、助這三種方式十分重要。然而，有些老師盡忠盡職，有些老師卻枉為人師。報道稱，黃姓補習班主任和高一女學生相戀，涉嫌多次課後帶女學生到臺北、基隆的汽車旅館發生性行...
![運動有哪些好處！|戶外運動]( "運動有哪些好處！|戶外運動")
發表於：2020-10-19
戶外運動好處有哪些？要說，隨便哪個人都可以舉出一些，比如對身體能起到鍛鍊作用，能減肥，等等，每個專案的運動它的作用都是不一樣的，下面小編就給大家介紹不同的運動帶來的好處！戶外運動的好處1...
![戶外避雷注意事項|夏天多雷]( "戶外避雷注意事項|夏天多雷")
發表於：2020-01-24
夏天多雷，戶外避雷注意事項：雷電通常會擊中戶外最高的物體尖頂，所以孤立的高大樹木或建築物往往最易遭雷擊，人們在雷電大作時，在戶外應遵守以下規則，以確保安全。1、雷雨天氣時不要停留在高...
![跑步機和戶外跑步哪種比較好|跑步機的好處都有哪些]( "跑步機和戶外跑步哪種比較好|跑步機的好處都有哪些")
發表於：2021-06-30
跑步機的好處：一、不受天候影響這應該是跑者使用跑步機最主要的理由，不論颳風、下雨、大太陽、寒流、颱風、沙塵暴等各種天候，跑者都能在跑步機上進行訓練。二、具有緩衝效果對於跑步的初...
![男女戶外低俗行為引熱議|成都蘭桂坊不雅視訊]( "男女戶外低俗行為引熱議|成都蘭桂坊不雅視訊")
發表於：2021-03-18
成都蘭桂坊不雅視訊被曝光，小編真不敢相信眼前的一幕是真的，整個畫面真的太不雅觀了，看了簡直要洗眼才行。這究竟是怎麼回事？該事件來龍去脈是什麼？涉事男女難道就不怕被人看到嗎？這一則成都...
![菜鳥新手你GET了嗎|戶外必備的露營裝備清單]( "菜鳥新手你GET了嗎|戶外必備的露營裝備清單")
發表於：2020-06-20
營地篇帳篷既然是露營那麼我們想到的第一件物品當然是帳篷。帳篷在野外就相當於房子，所以抗風、防雨的效能要強，而從舒適度來說雙人帳篷遠比單人帳篷要來的實在的多，因此雙層雙人帳篷為佳...
![甩掉身上脂肪|戶外登山]( "甩掉身上脂肪|戶外登山")
發表於：2020-05-23
上山前熱身經過休息和適當調整，心肺功能從發揮部分功能轉變為發揮全部功能，再做同樣強度的運動，就不會難受了。熱身動作1.腰部：站立，兩腳間距略比肩寬，一手自然下垂，另一手向上伸直，身體向一側...
![如何從辦公室到戶外防晒零死角攻略|夏日防晒]( "如何從辦公室到戶外防晒零死角攻略|夏日防晒")
發表於：2019-10-23
進入夏天，性感的短裙短褲，優雅飄逸的連衣裙絕對是吸精利器。可是你怎能容忍頸部乾癟暗黃的肌膚與白滑的臉部肌膚形成鮮明的對比;粗糙晦暗的手肘部位偷偷出賣了你的不完美呢?Grils，不管是...
瑞麗谷
