關於減肥誤區的時尚知識

5種減肥方法千萬別試

發表於：2020-06-02

１．有魔力食物等的減肥餐（苦橙、綠茶、蘋果醋等）減肥者都希望能找到某些魔力食物或減肥藥可以輕鬆減肥，可惜的是沒有任何一種食物能有這樣神奇的效果。不要再花錢去買什麼藥物了，這些藥經常都...
你觸犯了哪些運動減肥誤區

發表於：2020-01-06

為何自己不能完美身材呢?是不是遇到減肥誤區了呢?很多減肥的朋友心裡都有些感想，為什麼我拼命的做運動減肥，每天汗流滿面可減肥的效果卻是那麼的不明顯這是為什麼呢?有可能你觸犯了運動...
因為肥胖拒絕脂肪你錯了

發表於：2019-03-19

適度攝入脂肪，對於少女健美有重要的意義。脂肪促進脂溶性維生素的吸收，而脂溶性維生素對面板的健美起重要作用。可以毫不誇張地說，脂肪在面板健美中的作用是任何高檔化妝品無法替代的。脂...
小心三大最常見的減肥誤區

發表於：2019-12-17

錯誤觀念一：晚睡、熬夜就能瘦下來不少人認為，加班熬夜讓腦子不停地轉，身體也得不到休息，一定會消耗掉很多的熱量而瘦下來。因此，許多肥胖人士都願意嘗試這種折磨人的減肥方法。專家糾錯：睡眠...
想減肥應該注意哪些誤區

發表於：2020-05-31

精緻女人，美麗並不僅僅停留在表面，凡是減肥成功的女士除了有堅韌的毅力外，最重要的是頭腦清楚，堅持正確的減肥方向和方法，少走冤枉路。以下幾個最容易迷惑人的減肥方法，是從諸多減肥成功人士...
效果最差的五種減肥方法

發表於：2019-01-09

減肥成風，有太多的奇蹟般的減肥餐，都標榜著能讓人在最短的時間內達到最意想不到的效果。柚子減肥餐，減肥餐等一大堆。但是很難辯別出哪些減肥餐才是適合自己的，不能否認在初期有很多都能看...
常見的減肥瘦身誤區

發表於：2020-03-30

日前，國際生命科學學會中國肥胖問題工作組的一項涉及京滬穗三市的調查顯示，減肥人群普遍存在四個誤區。誤區一：減肥目的不正確。80.7%的受訪者減肥是為了保持較好的體型，只有24.3%的人是為...
讓你身材更苗條|戒掉6個壞習慣

發表於：2019-09-28

從今天起，忘掉你的軟弱、丟掉你的藉口，找回健康、身材與自信，發現原來瘦身就是這麼簡單，只要動一下你那個被無聊的雜誌、廣告塞滿的腦袋、停止把垃圾送進你的嘴巴！好好照顧上天賜予你的身體...
三大減肥方法誤區白領要看清

發表於：2020-02-23

現在網路上有很多減肥方法，但是有一些減肥方法存在誤區，今天就和本站小編一起來把這些誤區打破.1.減肥要餓肚子人低血糖時就要進食，如果通過節食來減肥導致身體機能下降，大腦細胞損害，這樣...
容易被忽視的六個減肥誤區

發表於：2019-08-02

營養太多導致肥胖，所以我要和魚肉蛋奶說拜拜。批判:這真是個誤會。有些人之所以肥胖，並不是單一的營養聚集，而是因為飲食中缺乏能使脂肪轉化為能量的營養素。那麼，體內的脂肪怎樣才能轉化...
減肥警惕常見的6個誤區

發表於：2019-05-16

誤區：鍼灸減肥人人有效糾正：對內分泌紊亂型肥胖無效並不是每個人接受鍼灸減肥都能顯效。中醫師指出，因為鍼灸減肥的原理是通過刺激穴位來降低食慾，吃得少了自然能減重。所以，對於那些平時食...
這些減肥誤區要避免

發表於：2020-03-15

很多經常減肥瘦身的MM們都覺得開始的時候什麼方法都有效果，但是越到後面就越的沒有效果了，那是因為你不自覺地陷進了常見減肥誤區，導致減肥沒有效果。那麼，減肥有哪些誤區?減肥誤區知多少?...
哪些減肥方法會讓你越減越老

發表於：2020-03-16

千萬小心這樣減肥會越減越顯老對於肥胖者來說減肥是一個必做的功課。但是在減肥方面卻存在著很多的誤區，如減得越多越好、吃得越少越減肥等，但專家提倡我們應該通過合理安排飲食、運動來...
4個不想減肥的理由要不得

發表於：2019-04-10

歡樂、不怕冷、不顯老還“性福”，為什麼要減肥?這些通通都是假象，快認清現實，減掉那些不健康的肥肉吧!體胖的人，心寬?胖乎乎的人總是給人樂觀、幽默、積極的印象，加拿大麥克馬斯特大學的研...
減肥不成功的真正原因|揭祕

發表於：2019-12-23

鍼灸中醫也不可全信一些美容院、減肥中心把鍼灸減肥說的如何如何神奇，雖然是中醫方法，可鍼灸減肥對有些人是不起作用的。體重超過標準越多者，其體內脂肪含量也越多，鍼灸減肥的效果也就越明...
四大常見減肥誤區|解讀

發表於：2019-10-16

誤區一強度越大越能減肥只有持久的小強度有氧運動才能消耗多餘的脂肪，這是因為小強度運動時肌肉主要利用氧化脂肪酸獲取能量，而大強度的鍛鍊更多的是消耗體內的糖原來供應能量。隨著運動...
越減越肥|7個減肥誤區

發表於：2019-05-13

減肥飲食問答如何走出減肥誤區Q1：不吃早餐就能減少熱量攝入?事實：不吃早餐不但不能減少能量的攝入，反而會造成肥胖。早餐是身體新陳代謝所需能量的來源，假如能量不足，代謝就會減慢，脂肪就會...
避開快速減肥的五大誤區

發表於：2020-01-27

誤區一：追求“量”不顧“式”高強度運動可能會燃燒大量脂肪，但是專家表示，如果你健身過程中懶散地抓著扶手，鍛鍊到的肌肉就會變少，消耗的熱量也會大打折扣。因此，運動時注意身體姿勢非常重要...
不健康的減肥方法有哪些

發表於：2019-11-03

為了減肥，女人們用了不少的減肥方法，但是其中很多是不科學的，得到的並不是窈窕而是身體的傷害。下面小編就來為你揭露一些不科學減肥方法背後的真相，教你避開瘦身誤區，健康減肥不傷身！減肥不...
盲目減肥更年期將提前|驚

發表於：2019-10-05

當今減肥已經變成一種時尚，但是減肥過度很容易導致閉經，有的婦女減肥導致了更年期提前。近２０年來，女性更年期人均年齡已經提前了３．０２歲。中國醫學會召開的女性健康學術研討會上，衛生部門公佈了這...
騙人的10大減肥食物|盤點

發表於：2020-09-05

騙人減肥食品一：果汁果汁是飲料類中最具「低熱量」迷思的品項，即使是新鮮的現打果汁也一樣。鄭雅分表示，以新鮮柳橙和現打柳橙汁來比較，你可能吃一顆柳橙就感到飽足，但一杯柳橙汁必須用上５、...
專家稱清晨不宜運動

發表於：2019-12-15

許多人都認為早上空氣新鮮，有益身體健康。不過根據日前在英國發表的一項醫學研究指出，人體在清晨的時候，免疫系統運作情形最差，因此早上運動，反而會提高感染疾病的機率。根據英國布諾爾大學...
讓你根本瘦不下來|12大減肥誤區

發表於：2019-12-23

苗條身材是現代大部分女性一直在追求的目標。減肥是現代女性永遠不變的話題。但是，減肥需謹慎，不能盲目減肥，小心掉入減肥誤區，那你就永遠瘦不下來了。減肥有哪些誤區，快來看看吧。減肥誤區...
減肥中需要注意什麼事項

發表於：2020-02-04

日前，國際生命科學學會中國肥胖問題工作組的一項涉及京滬穗三市的調查顯示，減肥人群普遍存在四個誤區。誤區一：減肥目的不正確。80.7%的受訪者減肥是為了保持較好的體型，只有24.3%的人是為...
越吃越胖的5種早餐

發表於：2020-01-26

編輯推薦：盤點：性愛的最佳模式！早餐吃得不科學，不但會讓你越吃越胖，甚至會是健康的致命殺手！現在就來看看，哪些早餐是你致胖的原因吧。燒餅油條傳統的MM大多會選擇中式早點，買個燒餅油條就上班...