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發表於:2019-06-26
擁有一雙細長美腿是每個愛美MM所渴望的東西,但很多東西都是註定的,看到身邊的長腿美女擺著POSE拍照的時候,我們的內心是多麼煎熬啊,其實我們可以關注那些當紅名模,你有沒有注意到她們的拍PO...
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發表於:2021-10-05
女星王子文最近迷上了練瑜伽,她經常在網上發練瑜伽美照。昨天晚上,王子文在微博又晒瑜伽動作照,照片中,王子文瑜伽姿勢太高階,網友們看到後都驚呆了,看來王子文的柔韌性真的非常好。王子文晒...
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發表於:2019-11-26
24式太極拳,又稱為簡化太極拳。24式簡化太極拳是以楊式太極拳為基礎,將重複動作與比較複雜的動作刪去改編而成的。改編後的動作相對簡單易學,是目前普及較廣泛的套路。那麼,練習24式太極拳...
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發表於:2020-01-18
小編推薦:鑑定你的肌膚的年齡啦抗衰老,是一輩子的事業,不能一蹴而就,不能斷斷續續,更不能忽略一些生活中的細節。我在最放鬆的時刻,沐浴、泡澡、敷面膜......總有些保養細節在腦中一...
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發表於:2018-08-14
女性的身材和臉蛋一樣也是需要保養的,那麼應該如何保養呢?其實通過瑜伽就可以做到,瑜伽可以幫助女性塑形,還可以讓女性越加地自信,不管是在生活工作,還是性愛中,都可以讓女性成為一個更完美...
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發表於:2019-10-10
跑步,是簡單的而且對人體有益的鍛鍊方法之一。跑步是人類天上的本能,每個人都會跑步。但是,如果跑步的姿勢不對的話,會對身體造成一定的傷害。那麼,怎麼樣的跑步姿勢才是正確的呢?其實,跑步這...
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發表於:2019-09-26
腎是“先天之本”,也是人們的“生命之門”,如果你的腎臟一旦生病了,那你的體質就會開始變差,生命力就會下降了,容易出現一些疾病,所以日常一定要多補腎。怎麼補腎效果好呢?小編推薦兩種睡姿,可...
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發表於:2018-09-02
談到兩性,那麼大家一定會鼓掌,鼓掌又鼓掌,總之就是啪啪啪的鼓掌。但是很多男女在做愛時都不太清楚,怎麼樣的性愛姿勢可以調情怡情,於是就通過網際網路在網上查做愛的姿勢,發現體位也不過就那些...
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發表於:2020-02-13
步態1:踮著腳尖走路使勁地踮起腳尖,一點一點地往前走,步子不要邁得太大,只要平穩就好,注意你的雙腿要盡力繃直,這樣才能拉長腿部的肌肉。關鍵詞:繃緊臀部、繃緊大腿和小腿,使勁踮高腳尖。步態2...
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發表於:2019-03-27
慢跑(英語:Jogging或稱Footing),亦稱為緩步、緩跑或緩步跑,是一種有氧運動,目的在以較慢或中等的節奏來跑完一段相對較長的距離,以達到熱身或鍛鍊的目的。慢跑,對於保持良好的心臟功能,防止肺組...
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發表於:2021-10-24
男男女性交姿勢盤點,如何才能讓雙方更舒適更快達到高潮?男女之間的交配不再是為了下一代生命的延續,而在這一過程中,更多的是彼此相互的享受。那在交配過程中是如何能讓人深陷其中,好好享受...
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發表於:2021-10-22
知識貼來了,真人表演23式姿勢圖曝光,原來這些姿勢容易懷孕。總是保持男上女下似乎是件很乏味的事,但這卻是女性受孕的最佳體位。採取這種體位時,位於上方的男性一次次衝刺都能更深更近地觸...
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發表於:2019-01-09
拔罐可以逐寒祛溼、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能,從而達到扶正祛邪、治癒疾病的目的。所以,許多疾病都可以採用...
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發表於:2021-02-02
盤點經典性愛姿勢,性愛姿勢是指伴侶在進行性行為時的姿勢。性交姿勢五花八門,姿勢只是輔助增加夫妻性生活中的樂趣,夫妻精神的交流最重要。漸進式延時訓練法,可以延長性交時間。對於男性和...
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發表於:2020-08-01
洗澡是清潔個人的衛生的行為,也是每一個人都必做的清潔工作。正確的洗澡方式能夠清除身體汙垢,去除身上散發異味,並且具有能夠殺菌消炎,消除身體疲勞,減少壓力等功效。甚至古代有人通過藥浴...
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發表於:2018-08-04
眾所周知,女性與男性最大的區別,在於生育功能的不同。其中,女性孕育生命的器官,叫做子宮。那麼,子宮後位是什麼意思?女性子宮後位怎麼辦?子宮後位有什麼危害容易懷孕嗎?子宮後位什麼姿勢容...
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發表於:2018-07-29
說到解鎖性愛姿勢,其實瑜伽就可以幫助男女的身心完全開啟,那麼在享受性愛的時候會更加地充滿情趣,不僅可以增強雙方的性愛姿勢練習,還可以增進雙方的感情,那麼接下來不妨通過這三個瑜伽動作...
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發表於:2019-12-14
每個人都有自己習慣的走路步態,但錯誤難看的走路姿勢會讓原本天生麗質的你留下敗筆,同時還給健康帶來隱患。一起看看走姿暗示的健康問題,如何走出優雅的步伐吧。如何矯正錯誤走路姿勢?正確...
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發表於:2018-09-01
許多人在性愛的時候都不懂得技巧,尤其是男性,上來就開門見山式的去做,這裡就忽視了比較重要的前戲。其實性愛的過程中也是需要講究技巧的,尤其是雙方對於時機的把握,如果時機不對,那麼做的次...
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發表於:2018-09-05
劉大胖當時是他們村第一個考入211大學的人,當時誰見了都誇:這小子個不高,但有出息,濃縮的都是精華呀。後來劉大胖經過自己的努力,在省城找了份體面錢有多的工作,村裡的人見了他爸就說:老劉生...
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發表於:2019-04-20
一次性愛,相當於慢跑兩公里。性愛著實是個體力活,怎樣做才能既享受到高潮的樂趣,又不用累得氣喘吁吁呢?美國《享受性愛》一書中給出了最省勁的性愛姿勢。女上男下。男性疲倦時,最常用的就是...
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發表於:2020-05-26
睡午覺,對於老人來說是養生法寶,對於年輕人來說是奢侈享受。每天中午打個“貓盹”,是給健康充電的最好辦法。事實上,中國人自古講究睡“子午覺”,這儼然是將午覺和晚上的睡眠,提到了同等地位...
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發表於:2019-04-24
太極拳,是一種武術專案,也是體育運動和健身專案,在中國有著悠久的歷史。起源於古代騎兵的槍法、長柄大刀法。其基本用法是:開、合、發。踩著高蹺來使用長槍、長柄大刀。太極始於無極,分兩儀...
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發表於:2021-08-15
每個人都有自己習慣的走路步態,但你知道嗎,這其中可能蘊藏著一些有關健康的祕密。最近美國專家研究總結了幾種走路步態,可為您提供一些健康預警訊號。走路時手臂不搖預警:後背下方存在問題...
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發表於:2020-04-25
現代女性對體形的要求越來越高,很多人都會選擇做瑜伽來達到減肥的目的。各種各樣的瑜伽動作所起到的減肥作用也各不相同,那麼練瑜伽瘦腿有哪些姿勢呢?招式一在做這個動作的時候,首先是讓自...