關於體態的時尚知識

因為玩手機、看電腦，現在大多數人都已經成為了低頭族，而在這個基礎上，只要稍微不注意就會養成脖子前傾、含胸的不良體態。一直這麼下去，不僅會讓人的形象大跌，而且還會導致肩頸的痠痛，這些都...

國外的保健專家和學者斷言：任何人如果在吃喝上放縱自己，又不能經常的清除體內毒素垃圾，就會在體記憶體放大量的毒素垃圾。一般成年人體內有3—25公斤毒素垃圾。但是，我們可以通過簡單的...

女生的肩膀往往是決定人體體態的關鍵。背部堵塞氣血，除了感覺痠痛還會讓排毒變得困難，還怎麼讓自己獲得美麗的狀態呢。緊張的工作和長時間的玩手機讓更多女生的肩膀提前進入衰老，頭部前傾...

對於孕婦來說好像是很少去運動的，稍微動一下都怕驚擾了肚子裡的孩子，所以孕婦在懷孕期間是非常缺乏運動鍛鍊的，那麼這種情況就會導致懷孕之後身材走形，生完孩子之後身材恢復不回去的尷尬局...

瑜伽可以說是現代人經常接觸的一種運動方式了，而練習瑜伽對於女性來說是可以養顏塑形的。為什麼這麼說呢?俗話說的好，人老腿先老，我們的腿部分佈了許多的經絡，像是肝膽脾腎都在上面，而在日...

減肥就像是姑娘的日常,再怎麼瘦的姑娘也都總是嚷嚷著要少吃一點。但澳洲有一名女模拉西亞(La’TaciaThomas)卻跟一般姑娘不同,她曾經擁有完美體態,但為了維持纖瘦的身材,每天上健...

不喜歡跑步等快速流汗運動的女生要如何進行鍛鍊呢。緩慢的拉伸對於女性的是一種很好的運動，可以保持體態的同時也比較好上手，可以減少身體的日常損傷。女生經常會覺得身體痠痛不是因為幹...

在床上可以做什麼運動減肥呢？不要相差了，枕頭可以減肥哦。一提到枕頭，很多漂亮的美眉都說想到了睡覺。其實只要善用枕頭，然後再配合不同的運動姿勢，就能簡簡單單地塑造完美體態了。現在趕快...

減肥是每位胖妹妹心裡的痛，因為無論是怎樣減總是達不到自己預想中的效果，我們平時怎樣減肥最快最有效？減肥方法都有哪些？今天小編給大家介紹下吃水果減肥法，那你肯定要問吃什麼水果減肥最快...

決定著女生氣質的好壞並不全在於相貌，同樣重要的還有一個人的體態。挺拔的姿勢對於女生是非常重要的，平時駝背的女生就算長得再漂亮，也沒有辦法凸顯自己的美麗。如劉詩詩和杜鵑的身姿在舞...

不當的姿勢會引起體姿的變化，很多女性其實都有骨盆前傾的問題，因為長期的錯誤坐姿會讓腰背盆骨受累，最後就影響到了骨骼健康。骨盆前傾累及脊椎，會導致體態變形、月經不調、肩背痠痛等問題...

夏季很多人喜歡游泳，游泳這項有氧運動除了能消除暑氣外，其消耗的熱量也是很大的，十分適合夏季減肥。下面小編就來為你解說游泳對減肥的幫助，並介紹游泳減肥的要領及注意事項。游泳所消耗的...

女生在長時間的坐姿中，會讓肩背受到很大的壓力，逐漸變得僵硬。不僅健康問題受到影響，而且女生的體態也會變得難看，背部和手臂會產生越來越多的贅肉讓穿衣變得尷尬。瑜伽的開肩效果十分顯著...

卵巢可以說是女性朋友的生命源泉，它對於女性朋友的影響是都非常大的，既是女性朋友延續下一代生命的溫床，也是女性朋友擁有女性風範的保證。只是卵巢卻非常的脆弱，不僅容易出現問題，其活力持...

很多時候，影響你散發魅力的，不是肥胖，也不是顏值，而是你的體態。而有的時候良好的體態也是一個人的氣場，那麼今天就來說一說影響你的氣場，你的氣質的主要原因：頭前傾!1、什麼是頭前傾?也就是...

女生體態是優雅氣質很重要的一部分，縮著肩膀的女生也經常會伴隨著頭頸前伸和駝背的問題。看起來彎腰駝背，身高也矮了好幾釐米。但是不要以為這都是肩膀導致的，在運動中就只注重開肩，其實這...

劉詩詩美麗的肩背和天鵝頸總是會被網友所羨慕，由於她從小進行舞蹈練習，所以身材體態都保持地很好，完全沒有彎腰駝背的影子。而上半身的體態真的是非常影響我們的穿衣打扮和舉止形象。而現...

壓力會導致體重增加美國馬里蘭大學的研究人員發現：身心高度負荷已經成為現代人體重增加、身材走形的一個重要致因。身心負荷一旦加重，人體就會釋放出一種皮質（甾）醇荷爾蒙，使人產生應激反應...

練習瑜伽的人都知道，在上課的時候瑜伽老師會經常說起，讓我們捲起尾骨，於是很多人就認為在所有的體式中都應該保持這一點，但其實並不是這樣的，只是有些體式在做的時候需要注意就行，不必在做每...

最近，演員童蕾的一組婚紗寫真曝光。照片中的童蕾身穿各式婚紗，大秀迷人曲線，體態婀娜，展露女人的幸福本色。...

好的皮囊終究是一時的，好的體態與氣質才是最永恆的。女生該如何提升自我氣質，讓體態更加優美呢?1.頸部肌肉放鬆頭部過度往前傾，不僅會變成鴕鳥姿態，異常難看，也會深覺難受，覺得頭部愈發沉重...

瑜伽初學者經常會遇到一些問題，譬如：什麼是瑜伽?練習瑜伽的好處是什麼?其實，不僅能幫助緩解壓力，也能強身健體、塑造好身形，還可以改善青少年脊柱側彎等不良體態!接下來，大家就和小編一起來...

前幾天，女神王祖賢在吃火鍋，然後因為不佳的體態上了熱搜。自然放鬆的駝背和脖子前傾的坐姿很舒服，但看起來確實不是很雅觀，昔日的絕美女神和這種體態形象的落差太大，也難怪粉絲們深受打擊了...

女生良好的體態離不開挺拔的肩背。很多常年舞蹈健身的女生的背都是時刻保持著平直狀態，絕對不會有駝背的瞬間。薄背也是美麗的一種象徵，特別是有一對欲飛的蝴蝶骨，可以讓背影都變得撩人十...

寒冷的冬天，相信多數女性都會選擇去泡溫泉。如果在泡溫泉的時候再加上一些簡單的高溫瑜伽動作，能達到更好的健身效果哦，還能促進排汗排毒，放鬆身心。練習瘦身又排毒的高溫瑜伽動作，塑出最完...