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發表於:2018-11-08
亞健康要如何預防呢?我們要如何才能知道自己是否處於亞健康狀態中呢?小編給你準備了簡單的亞健康測試,通過一些簡單的亞健康測試,你就能瞭解到自己的健康狀況了。來測測吧。鞠躬VS心臟測試...
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發表於:2020-03-24
當代社會競爭激烈,而大學生由於學習就業壓力大、缺乏自我保健意識以及各種不良生活習慣的影響等,其身心健康問題亦日趨引起人們的重視,令人擔憂。據某研究者釋出的“大學生生活方式與健康...
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發表於:2022-03-27
精油是一種揮發性芳香物質,通過蒸汽蒸餾、擠壓、冷浸或溶劑萃取從植物的花、葉、莖、根或果實中提取。瞭解精油的使用方法,可以根據當時的需要選擇最合適的使用方法。在日常生活中,許多人...
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發表於:2019-12-16
許多現代女性最深的感受是“活得好累!”。不僅心累,身體也疲勞乏力、反應遲鈍、活力降低,對什麼事都提不起精神,常常感覺焦慮、煩亂、無聊和無助,到醫院裡檢查,卻什麼毛病也沒有。工作太累了...
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發表於:2020-01-03
平時上班族們長時間工作壓力大,再加上生活不規律和不合理的飲食,常常讓自己處於亞健康的狀態。藥補不如食補,這時,不妨多多改善自己的飲食習慣,讓自己有充足的營養來調整,也是一個不錯的開始...
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發表於:2020-01-23
臉上長痘痘、暗淡無光、乾燥缺水、脫皮......這些都是面板亞健康的表現。面板患上亞健康我們應該怎麼做呢?1、喝綠茶保健面板研究發現,綠茶中含有大量茶多酚,這是一種很好的抗癌物質。另...
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發表於:2019-12-21
頭髮稀疏頭髮稀疏:可能是甲狀腺分泌過多或過少的跡象。甲狀腺所分泌的激素調節體內的代謝活動,其中包括頭髮的生長。如果甲狀腺的狀況引起了蛋白質代謝紊亂的話,就會導致脫髮和頭髮稀疏。...
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發表於:2020-01-03
人們在日常生活中常常會因家庭、工作、情感交流等各方面而感覺到困惑、壓抑、鬱悶等不健康的心理感受,從而使得家庭生活失調、工作效率低下、學習成績滑坡、人際交往困難等不良的現象頻...
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發表於:2020-10-04
亞健康可以說已經演變成現代人的“正常狀態”,然而亞健康也有分等級,別等到亞健康都快變成疾病才來保健,到時花的錢以及付出的代價可要高昂多了。Test1:你的平衡性夠好嗎?雙腳前後排列站成...
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發表於:2019-09-01
亞健康是現代人經常掛在嘴邊的一個詞,算不上常用,但是也不少見。很多人即使明白自己身體並非完全健康,也仍然不願意花時間去調理,而更多的人是以為自己沒有毛病,所以輕飄飄地對待每一個健康...
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發表於:2019-10-17
鍼灸的治病作用,鍼灸改善亞健康,鍼灸針最早的雛形是針石。鍼砭治病在殷商甲骨卜辭中就像一個人手持尖銳器具,治療病人腹病疾病。殷商至西周針刺治療,或者用的是砭石,隋代醫家全元起認為:“砭...
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發表於:2019-08-17
人與動物的不同點之一是對事物的預測性、預見性。在當今瞬息萬變的社會,對將來必要的擔心和考慮是應該的,但焦慮症者的焦慮不是來自環境的真正存在的實際危險、而是杞人憂天似的虛無空想...
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發表於:2019-12-09
出門常忘帶鑰匙,電話朋友常忘詞,下班才發現急交的報告沒寫,甚至一兩天後突然想起要說的話或要做的事……你出現過這樣的現象嗎?“我腦子是不是有病了?”當接二連三的健忘事發生,影響到生活工...
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發表於:2018-11-08
家常養生吃什麼?專家建議我們喝粥。這裡說的粥當然不是白米粥,而是具有養生保健作用的養生粥。現在的都市白領,特別是不愛運動的女性身體都處於亞健康狀態,為了改善這樣的狀況,養生專家建...
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發表於:2019-04-09
什麼是亞健康肌膚,亞健康肌膚的表現是什麼?怎樣才能讓肌膚保持健康,如何預防亞健康肌膚?下面就為大家介紹預防亞健康肌膚的方法,快來看看吧。亞健康肌膚的表現“亞健康肌膚”表現在長期使皮...
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發表於:2018-08-01
什麼是亞健康?亞健康有什麼表現?亞健康是什麼原因引起的?接下來,大家就和小編一起來看看吧。亞健康亞健康,以主管感受為主,客觀體徵極少或沒有,指的是身體介於健康與疾病之間的邊緣狀態,又...
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發表於:2020-06-20
亞健康就是介於健康與非健康之間的一種狀態,就是身體沒有明顯的疾病,但是身心、心理等方面存在一定的不和諧的狀態,望聞問切,辯證調治兼飲食調理。中醫藥對“亞健康”狀態有良好的調節作用...
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發表於:2020-01-24
由於學業負擔和精神壓力的雙重擠壓,很多中國小生出現了“亞健康”症狀,畢業班學生髮病率更達到半數之多。希望家長學校能重視起孩子的保健。8歲男童患上心理障礙小嘉本是一個聰明活潑的...
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發表於:2018-11-08
其實秋天的時候,秋高氣爽是非常適合人出到外面旅遊的,並且運動也是最好的時機,不冷不熱,雖然說運動對於我們人是有很大的益處的,可是若是人運動不對的話,往往就容易傷了身,因此今天小編就和大...
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發表於:2020-08-09
氣虛質性格內向,不喜冒險。不耐受風、寒、暑、溼邪。陽虛質陽氣不足,以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現為主要特徵。耐夏不耐冬,易感風、寒、溼邪。陰虛質陰液虧少,以口燥咽乾、手足心熱等虛...
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發表於:2019-10-04
底蘊深厚、歷史悠久的民間刮痧療法廣為人知,但是很多人只知道刮痧療法對頭痛、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、心腦血管病、腸胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常見病療效顯著,卻不知道正確的刮...
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發表於:2018-11-08
白領每天在繁華的都市當中忙碌穿梭著,面對如此大的工作及生活壓力,出現亞健康狀態不讓人感到驚訝了。為了讓白領擺脫亞健康的困擾,小編介紹幾種預防亞健康妙招。第一:學會科學飲食讓人沮喪...
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發表於:2018-11-08
身體容易疲勞、腸胃不適、睡眠不良,流行於城市人群中的亞健康狀態,已逐步引起了人們的重視,而“視覺亞健康”對於大部分人來說,還是一個陌生名詞。從某醫院眼科瞭解到近年來眼科疾病日益上...
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發表於:2020-03-07
世界衛生組織將機體無器質性病變,但是有一些功能改變的狀態稱為“第三狀態”,我國稱為“亞健康狀態”。人體出現“亞健康狀態”時,常常有以下表現:1、心病不安,驚悸少眠:主要表現為心慌氣短,...
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發表於:2020-04-05
現代的人工作壓力大又整天面對電腦,容易造成腰痠背痛等毛病,雖然只是一些小疼痛,但痛起來也是很不舒服的事情,其實這些疼痛不必要去醫院就可以解決了,可以透過按摩的方式來減少病痛!一起跟...