雙腳的存在就是便於行走，在日常生活中，我們依靠雙腳行走於家中的每個房間，還會靠雙腳行走於住宅、公司以及其他場所。由此可見，雙腳對於人們日常生活的重要性。
機器還會有生鏽的時候，更何況是腳呢。有時候腳部多多少少會出現一些健康問題，切不可大意，否則可能引起更爲嚴重的病症。那腳底板很痛是什麼原因所致？
腳底板痛是什麼原因引起
腳底板痛是什麼原因
1.體重超重
身體發胖，體重突然增加，後跟疼痛是有一定關係。一般說，胖的人更容易患後跟疼痛，特別是長途行走、久病之後。
2.損傷
足部骨間肌虛弱，跖骨頭橫韌帶，因長期過度牽伸而造成慢性損傷，也會引起足底板痛；
3.骨刺
足跟痛，有時是由於骨足底面所附着的肌肉、韌帶隨力量不均衡，使骨膜受到牽拉而引起的骨科疾病，現代醫學稱“跟骨骨膜炎”，又稱“跟骨骨刺”。
腳底板痛是什麼原因引起
4.韌帶發炎
多數腳後跟疼痛，是由韌帶發炎引起的。
5.高跟鞋不合腳
穿高跟鞋的時候，腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受着人的整個體重，這就要求鞋子充分地支持足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當的放鬆。但有的製造商爲降低成本，在鞋子的內部結構上偷工減料，導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓，力量集中於腳掌的某一部分，這樣會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發炎。
常穿尖頭鞋、足部和跖骨頭被外力擠壓或刺激，而發生的間質性神經炎或神經瘤，是造成前足底板疼痛的最常見的原因；
6.腳部畸形
足骨發育畸形，跖骨向內側偏斜，不能有效地負載體重，隨之由第二和第三跖骨取代，從而損傷了跖骨頭橫韌帶，同樣也可以引起前足底板痛。
哪些病最容易出現腳底板痛
1.跟腱周圍炎
跟腱及其周圍的組織，因外傷、過度摩擦或長期勞損易發生無茵性炎症，尤其是穿着又小又硬的皮鞋，鞋後跟反覆磨擦跟腱時，更容易發病。防治的方法是換上寬大的軟幫布鞋，少走路，多用熱水燙腳後跟，休息幾天便能治好。
腳底板痛是什麼原因引起
2.趾外翻
多見於中老年婦女，主要表現爲行走或站立時，腳趾疼痛，拇趾端明顯向小趾傾斜，趾跖關節腫脹，局部皮膚增厚，這種病有一定的遺傳因素。防治的方法是穿鬆緊合適的鞋，夜間睡覺時可用特製的小夾板固定拇趾，儘量使外翻的拇趾回到中立位，病情嚴重時需用手術治療。
3.跖底痛
多見於身體虛弱久病臥牀的老年人。有扁平足的老年人也常發生。引起這種病的原因是身體過度虛弱或長期臥牀，維持腳弓的韌帶逐漸鬆弛，致使無力維持腳弓的形狀，使腳部的跖骨下陷，腳底板的肌肉出現疲勞。
防治的方法是經常將五趾併攏屈曲，以五趾尖和腳後跟着地走路堅持鍛鍊下去使腳弓早日形成便可減輕。也可在鞋底的中間釘上一塊1釐米高、2釐米長、3釐米寬的硬橡皮墊。走路時腳心卡在硬橡皮墊上，使身體的重量不完全落在跖骨上，即可減輕跖底痛。
腳底板痛是什麼原因引起
4.跟骨骨刺
跟骨骨刺是老年人的多發病。多數人因爲腳後跟長骨刺，引起滑囊無菌性炎症造成的疼痛。長了骨刺並不一定開刀才能治好腳痛，只要防止骨刺周圍的滑囊發炎便能防治腳痛。常用的方法是經常用熱水燙腳，少做劇烈的跑跳活動，也可用理療、鍼灸、按摩的方法治療。疼痛嚴重的，請醫生往腳後跟注射普魯卡因和強地鬆龍混懸液，每週一次，一般三四次即可治好。
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瑞麗谷
