你是不是已經開始覺得在畏寒畏冷了呢，身體也正在越來越疲憊不堪了,是不是感覺自己的臉色總是越來越差。在經過長時間的熬夜之後，怎麼都恢復不過來，甚至心中老是有一股子無名的怒火，情緒一大起來，自己都覺得可怕。
那你可能是開始氣血不足了，身體體質正在下降，這使得你就注意要開始注意調理保養了。
很多女性覺得自己還很年輕，就特別的不愛惜自己的身體，很是拼命地熬夜，拼命地亂吃亂喝，一臉的滿是不在乎。但是在你年齡一過25歲的時候，就會發現很多的問題慢慢地出現了。
女性的臉部開始逐漸憔悴，膚色發黃、毛孔增大、面部生瘡、頭髮枯黃的等問題。身體也在發生這變化，有時很容易心煩意燥，開始睏乏無力，肢冷畏寒。還經常性的出現月經失調……凡是女人會發生的女人病，都在慢慢地出現。根據有數據的調查，氣血虛、氣血淤等問題的出現，是現在的99%的女性氣血不足，容顏易老的原因。而現在的實際生活中，僅僅只有2%的女性意識到這氣血不足的危害。月經、懷孕、生育、哺乳這四大危險去靠氣血支撐的，
氣血不足是女性加快皮膚衰老的主要原因，這讓你看起來就像比同齡人老10歲了一樣。會引起以下這些症狀：
一、氣色不好，臉色暗淡發黃，甚至長斑點，你用多少的化妝品都提不起氣色圓潤；
二、晚上容易失眠，睡着後呼吸量重，早晨難醒，上班時經常感覺沒有什麼精神力氣；
三、頭髮單薄稀少、發枯發黃，這樣的老氣你應該懂的；
四、容易造成痛經，月經次量少，還月經顏色發黃；
五、手心會讓你容易出汗，或是讓你的雙手發冷冰涼；
六、可能致使你的脾氣容易爆炸，那你經常發脾氣就會很影響你的氣質。
瑞麗谷
