因爲孕媽們的在懷孕過程中，會對於體內在或是在體外都會產生變化的。如果孕媽們能夠在正確地認識到在懷孕之後，自己身體上這些個部位可能會產生這樣那樣的變化，那麼在日常生活中對這些部位加倍呵護的話，那一定能當上一個既健康又美麗的孕媽了。
下面是各位孕媽們整理的，在懷孕後如何呵護變脆弱的6部位的措施：
牙齒，這個部位是在懷孕後，孕媽們更要注意護理的了，而且護理的程度要比平常更加重要。因爲懷孕後體內的激素產生變化，可能會使你的牙齦有輕微的腫脹，這樣會促使在刷牙的時候容易出血。
乳房，在孕媽懷孕期間，因爲身體在分泌了各種激素的同時，致使得乳腺開始增大的變化，造成乳房的脹痛，在孕媽懷孕3~4個月，大部分孕媽乳房已經開始變大，會有輕微的疼痛感。另外，由於乳房表皮正下方會持續出現靜脈曲張的現象，乳頭顏色也會變得更深。
腰部，大部分的孕媽在懷孕期間都有腰疼的經歷，嚴重的還影響到了生活。在孕期腰部不舒適的原因是由於孕媽的身體在爲了生產寶寶做着準備，身體各關節節點都會比原來還要鬆弛，在由於腹部增大的原因下，重心的前移使得加重腰部的負擔。
腿部，懷孕後腿部會存在腿腳發生腫脹以及腿部會有抽筋的現象。那麼，孕媽在孕期的體重在逐漸的增加，造成雙腿負擔比較重，在腿部的肌肉會經常性的處於疲勞的一個狀態。孕媽在晚上的血鈣水平是會比白天低的，因此小腿出現抽筋的現象經常在晚上發作。
私密處，懷孕後由於受到激素的影響，陰道會有充血的現象，外陰還會經常溼潤等。這就使得孕媽會有陰部瘙癢的症狀，這時就應該要及時地去醫院就診，確定引起陰部瘙癢的原因，然後再用藥治療。所以，孕媽們需要在孕期的時候加倍的注意，還要維護好陰道的健康。
皮膚，在懷孕後會增加血液循環、升高基礎體溫以及改變激素的水平，都會使孕媽的皮膚讓人感覺光彩照人，並且質地彈性也會較懷孕前好得多。但是，這個時候孕媽的皮膚也是會更加敏感的，皮膚會變得更幹或是更油;有時候還會出現“青春痘”，面頰部還會出現褐色的“妊娠斑”等，那麼這些個皮膚的變化，就需要孕媽們在通過精心的皮膚呵護下來避免的。
瑞麗谷
