哪些人適合用束腰帶|束腰帶真的能瘦腰嗎

束腰帶是一種保護腰部的裝束，它可以減少過度抗組運動，緩解腰部的緊張痠痛。它和古歐洲的束腹帶是不一樣的，使用沒有傷害，可能保護女性的腹直肌。束腰帶真的能達到瘦腰效果?哪些人可以用束腰帶?

束腰帶真的能瘦腰嗎

束腰帶的確能夠幫助塑性，正確穿戴後會讓腰部看起來更細，曲線更加明顯，在拍照的時候使用效果出衆。但是它並不能真正達到脂肪移位的效果，只是將腹部的筋膜縮短了，但是這樣會阻礙器官的正常運動，影響呼吸和消化系統。你會因此減小食量來獲得更纖瘦的身材，減少脂肪的目的雖然達到了，但是長期也會傷害身體。

外界作用下只有自體脂肪填充能夠達到這種效果，自然瘦腰需要全身運動，才能夠讓腰部贅肉和脂肪消減下來。但是也有女生是天生的H版型身材，不管多瘦腰線都不明顯。所以大家不需要爲了追求單一的標準來傷害身體。

哪些人適合用束腰帶

一、產後女性

女性在長期妊娠時會造成腹直肌分離，子宮變大、內臟位置變化，分娩後戴束腰帶能夠讓加速傷口修復，調整內臟、肌肉迴歸原位，不過在這個時候還是應該聽從醫生的指導建議。

二、腰部受傷患者

腰部受傷的人佩戴束腰帶能夠緩解肌肉的壓力，減少腰部痠痛，可以幫助穩定腰椎。但是也不能長時間佩戴，以免影響肌肉的正常功能。

三、運動者

束腰帶適合在運動的時候使用，可以起到保護腰部肌肉的效果，還能夠讓肌肉的線條更加明顯。

總的來說大家不要將束腰帶當做日常減肥的產品長時間佩戴，它只在特定情況下佩戴是有助於身體塑性的。