瘦臉方法大全1：遠離耐嚼食物+吃飯左右換着嚼
不要吃可以另下巴肌肉發達的食物，如口香糖、魷魚絲等。吃飯時，儘量左右換着嚼，以防一邊的肌肉過於發達。
瘦臉方法大全2：戒辛辣+禁零食
想要保持完美的臉部曲線一定要注意臉部浮腫哦!一個不注意的話就有可能讓你費盡心思保持的臉部曲線瞬間消失。所以晚飯的話，要儘可能避免又辣又鹹的食物，零食更要禁止。
瘦臉方法大全3：指壓按摩瘦臉
臉部浮腫時，可以用按壓拇指與食指間的合谷穴的方法緩解浮腫。瘦臉按摩手法有哪些?
瘦臉方法大全4：面膜+按摩
化妝前15~20分左右必做的保溼過程-做一個集中保溼的面膜。做完面膜後，再按摩眼、耳、脖子周圍的穴位來疏通血液，消除浮腫。
瘦臉方法大全5：保持正確的睡態姿
睡眠不足，身體疲憊都能造成臉部浮腫，所以要儘可能的保持充足的睡眠和休息。儘量不要躺着或臥着看書看報，更不要趴着睡覺。
瑞麗谷
