7種食物吃出漂亮鵝蛋臉

>>推薦閱讀：瘦臉瑜伽 打造白嫩瓜子臉

木瓜：木瓜裏的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
　　
　　芝麻： 新鮮的芝麻含有複合脂肪酸、優質油脂、鈣、磷、維生素等，對肌膚的光澤和彈性很有效，半熟時食用效果最佳。
　　
　　冬瓜：利水消腫，經常吃可幫助排出體內的毒素和多餘的水分。
　　
　　雞肉：去皮的淨雞肉雖然肉粗，但肉質瘦，是十分理想的瘦身、瘦臉食品。

>>推薦閱讀：章子怡教你瘦臉絕招

　檸檬：可軟化並清潔皮膚，以及增加臉部彈性。
　　
　　堅果：充分的維生素、油脂，可使支撐脂肪的肌肉纖維變得強壯有力。
　　
　　紅豆湯：每天煮一小鍋不加糖的紅豆湯，去豆只喝湯，能有效地排出身體多餘的水分。