關於維生素的時尚知識

經歷過減肥的MM在和肉肉saygoogbay的同時可能又會苦惱另外一個問題。肌膚沒有光澤，頭昏眼花，有氣無力，這是減肥帶來的問題嗎？沒錯，就是因爲減肥，致使身體不能吸收足夠的營養啦！那麼，怎麼才能既...

營養學家們一致認同，綠葉菜是營養的寶庫。它們熱量低，營養素格外豐富。近日，美國《健康堡壘》網站對所有綠葉菜進行了營養大排名。讓我們看看誰是第一？（以下數據均爲一杯的量）葉黃素最高第一...

番茄又被叫做是西紅柿，可能很多女性朋友經常看到這樣的一種蔬菜，卻都是隻會去想到這是一種好吃的蔬菜，這種蔬菜帶有比較豐富的維生素元素，尤其是維生素C這樣的營養元素;但是可能很多女性朋...

一到冬天，很多人都容易出現皮膚乾燥、頭暈嗜睡，反應能力降低等症狀，這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。那麼，冬季吃什麼水果好呢？冬天帶有保健醫療性質的水果有哪...

冬天爛嘴角要吃什麼很多人到了冬天會經常有爛嘴角的現象發生，除了和氣候乾燥，上火有關之外，還可能是身體缺少維生素B所致，尤其是缺少維生素B2，特別容易引起口角炎，口角糜爛，一張口就容易出血...

您是否有這種現象：原來健康的身體，忽然開始一而再、再而三地出現不明原因的疲勞。即使經過了充分休息，仍然會感覺倦怠、疲乏；每天早晨都是睡不醒，常常拖着疲憊的身子去上班，依賴咖啡提神，強迫...

一般來說傷口癒合快慢一方面與傷口本身情況有關（是否縫合？傷口是否發炎？傷口有沒有合併其他的損傷？如軟組織挫傷）。另一方面傷口癒合快慢也與年齡以及身體的營養狀況有關，年齡小或正值青壯年...

缺乏的維生素手脫皮由營養缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素a有一定的關係。維生素a屬於脂溶性維生素，對皮膚的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起皮膚乾燥和脫皮等現象。胡蘿蔔富含...

山藥有“神仙之食”的美名。山藥最大的特點是能防止心血管系統脂肪沉澱，保持血管的彈性，防止動脈粥樣硬化過早發生，減少皮下脂肪沉積。中醫認爲山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效...

維生素過量對寶寶影響大適量的補充維生素對身體是很好的，但補充過量不僅會使身體的內在機制會失去平衡，還可能誘發多種疾病，尤其是不少婦女在妊娠時，總認爲各種維生素的需要量一定數倍於平...

夏季防暑正當時，不少人想出了許多妙招，其實很好的防暑方法就在我們的身邊，那就是適當吃些水果。夏季水果大量上市，但水果有寒性、溫性之分，那麼夏季防暑水果有哪些？下面介紹10種消暑水果供你...

減肥方法這麼多，不少MM嘗試過許多種的方法，可是效果總是不盡如人意。那麼，這到底是爲什麼呢?可能是身體缺少某些維生素惹的禍哦!維生素C維生素C能合成肉鹼，促進脂肪代謝，加速脂肪的分解和燃...

方法/步驟酸棗(900毫克)酸棗(學名：ZiziphusjujubaMill.var.spinosa(Bunge)HuexH.F.Chow)又名棘、棘子、野棗、山棗、葛針等，原產中國華北，中南各省亦有分佈。多野生，常爲灌木，也有的爲小喬...

人之所以會產生皺紋，往往是由於皮下脂肪的損失、彈性纖維的斷裂以及聯結膠原組織的降解。你知道嗎?維生素它能使皮膚光滑，有彈性，有效去皺紋，隨小編一起去了解一下吧。有效去皺紋維生素E又...

多數女性朋友體內的維生素D可能不夠。若你很少外出，常擦防曬油，或是住在冬天少見太陽的地區，你的維生素D就可能遠低於最佳水平。1歲到70歲者、孕婦和哺乳女性，每日建議攝取的維生素D分量爲...

在日常生活中，大家可能會經常服用一些維生素e，特別是女性朋友，因爲維生素e具有抗衰老、防治黃褐斑等美顏功效。其實，維生素e的作用遠不止這些，下面小編就爲大家詳細介紹一下維生素e的相關情...

黃瓜性涼、味苦，發澀的口感主要來自黃瓜所含的丙醇二酸，這是其它一般蔬菜不含的成分——丙醇二酸和唾液融合會有點兒發澀的口感，其實丙醇二酸是個好東西，黃瓜中所含的這個丙醇二...

維生素b1是什麼？維生素B1是人體重要的水溶性維生素，維生素B1，又稱硫胺素、抗腳氣病因子或抗神經炎因子。參與人體物質和能量代謝的關鍵步驟。如果缺少維生素B1，則細胞功能馬上降低，引起代謝...

情形1：一名46天男嬰，足月順產，出生體重正常，純母乳餵養,平日吃喝拉撒睡玩都正常，1天前突然出現煩躁、易激怒，哭鬧難以安撫，家長以爲母乳不夠吃了，試着加配方奶沒有效果，又覺得是不是着涼了消化...

安利維生素c片安利維生素c片安利維生素C的功能1、促進骨膠原的生物合成，利於組織創傷口的更快癒合;促進膠原蛋白的合成，防止牙齦出血;促進牙齒和骨骼的生長，防止牙牀出血，防止關節痛、腰腿...

黃瓜籽其主要成分爲：多種遊離氨基酸（其中丙醇二酸在人體有減肥和預防冠心病的功效）和維生素、木糖、果糖、以及芸香甙、異槲皮甙、精氨酸的葡萄糖甙等甙類、胡蘿蔔素A、B、C、D（在動物實驗...

眼睛是心靈的窗戶，睫毛大概就是眼睛的窗簾吧！長長的睫毛不僅能使眼睛看起來更有神采，更會讓你整張臉看起來性感動人。愛美的MM平時外出時一定要上妝的部位就是——睫毛。除...

什麼時候喝果汁最好？怎樣喝果汁？吃飯時喝果汁好嗎？喝新鮮果汁應該加糖嗎？諸如此類的問題你瞭解嗎？鮮榨果汁富含鉀、鐵、硒、鉻等礦物質及維生素C、胡蘿蔔素等。其中的維生素C不僅自身具有多...

衆所周知，心臟病已經嚴重影響了我們的生活，爲了治療心臟病，人們四處尋醫。除了尋醫用藥外，也要注意生活中飲食的重要性，那麼，心臟病人吃什麼好呢？以下是爲心臟病人推薦的食物：1、黃豆：黃豆含有...

長痘是一件令人十分煩惱的事情，特別是在夏天，流汗、路上的灰塵都非常容易讓毛孔堵塞，而悶熱天氣帶來的內火也會讓體內流通不暢，從而痘痘在臉上大面積爆發。而現代醫學研究發現，青春痘的發生...