關於維生素的時尚知識

椰子又叫越王頭。樹木沒有枝條，高一丈多，葉在頂端像一束蒲葉，果實很大，垂掛於枝間，果實外有粗皮，棕色。皮內殼很堅硬，圓而微長。椰子的營養價值，椰子的功效，椰子的作用椰子汁清如水，且相當清甜、...

經歷過減肥的MM在和肉肉saygoogbay的同時可能又會苦惱另外一個問題。肌膚沒有光澤，頭昏眼花，有氣無力，這是減肥帶來的問題嗎？沒錯，就是因爲減肥，致使身體不能吸收足夠的營養啦！那麼，怎麼才能既...

營養學家們一致認同，綠葉菜是營養的寶庫。它們熱量低，營養素格外豐富。近日，美國《健康堡壘》網站對所有綠葉菜進行了營養大排名。讓我們看看誰是第一？（以下數據均爲一杯的量）葉黃素最高第一...

紅棗想必大家都知道，特別適合女性朋友食用，具有美容補血功效，是補血佳品。那麼青棗的營養價值你知道嗎？吃青棗有什麼好處？青棗的功效與作用青棗是一種優良的熱帶、亞熱帶珍稀水果。臺灣青棗...

減肥方法這麼多，不少MM嘗試過許多種的方法，可是效果總是不盡如人意。那麼，這到底是爲什麼呢?可能是身體缺少某些維生素惹的禍哦!維生素C維生素C能合成肉鹼，促進脂肪代謝，加速脂肪的分解和燃...

孕婦感冒怎麼辦？衆所周知，孕期是個特殊時期，不能隨便吃藥，那麼孕婦一旦感冒怎麼辦呢？下面就來看看吃什麼可以緩解孕婦感冒吧！維生素C的健康祕密適量攝取維生素C不僅可以增強免疫力，也有助消除...

想有一顆健康的心臟要補充維生素E許多人認爲對心臟健康有益的理想食物是不含脂肪的，但能夠降低心臟病風險的重要營養物質之一是維生素E，而想獲得足夠的維生素E，又恰恰需要一定量的脂肪。...

不知道女性同胞有沒有發現，平時工作壓力大，皮膚乾燥了，臉色枯黃了，精神也會不是很好。這時候就需要通過飲食補充維生素C來改善一下膚色了。可是怎麼吃才能更好的補充維生素C呢？小編就推薦一...

黃瓜性涼、味苦，發澀的口感主要來自黃瓜所含的丙醇二酸，這是其它一般蔬菜不含的成分——丙醇二酸和唾液融合會有點兒發澀的口感，其實丙醇二酸是個好東西，黃瓜中所含的這個丙醇二...

在日常生活中，大家可能會經常服用一些維生素e，特別是女性朋友，因爲維生素e具有抗衰老、防治黃褐斑等美顏功效。其實，維生素e的作用遠不止這些，下面小編就爲大家詳細介紹一下維生素e的相關情...

玉米，曾是家家戶戶餐桌上的主食，不過隨着精米白麪越來越多，玉米漸漸被人忽略了。實際上，常把玉米當做主食，對人體很有益處。玉米可以延緩衰老中醫學認爲，玉米性平味甘，入肝、腎、膀胱經，有利尿...

蘋果是老幼皆宜的水果之一，有“智慧果”、“記憶果”的美稱，其營養價值和醫療價值都很高。那蘋果有哪些功效？哪些人羣並不適合食用蘋果？跟隨36本站小編一起來了解蘋果的營養價值，蘋果的功效...

葵花籽，即向日葵的果實，俗名瓜子，又名朝陽花子、天葵子、望日葵子、向日葵子，是菊科向日葵屬一年生草本植物的果實，可供食用和油用。葵花籽富含不飽和脂肪酸，多種維生素和微量元素，與許多果仁...

服用維生素A不可過量!因爲過剩的維生素A會阻止人體發育成長和產生營養障礙，甚至會成爲身體脫毛的原因之一。同時，過剩的維生素A會在體內蓄積引起中毒，表現出厭食、肝腫大、肌肉僵硬和皮膚...

維生素分兩種：1脂溶性：有維生素A維生素D維生素E。其中維生素D和E有類激素作用。2水溶性：維生素C維生素B1硫胺素B2核黃素B3煙酸B6比多素B12鈷胺素葉酸碟酰穀氨酸維生素K功用及寄存：維生素A：...

許多人喜歡吃新鮮的蔬菜和水果，因爲其中有許多維生素，可以滿足身體的需要。生活中人們經常提到的維生素有維生素A、維生素B、維生素E等等，其中維生素C是最受歡迎的一種。維生素C，又稱VC，對...

哈密瓜，是甜瓜的一個變種。維吾爾語稱“庫洪”，源於突厥語“卡波”，意思即“甜瓜”。哈密瓜有“瓜中之王”的美稱，含糖量在15%左右。形態各異，風味獨特，有的帶奶油味、有的含檸檬香，但都味甘...

綠茶所含的丹寧、兒茶素、維生素C、E等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌膚更緊實而有彈性。綠茶美容可是前不久英國最流行的美容方法。它含有豐富的維生素C，具有防止皮膚老化、清除肌膚不...

小孩睡覺磨牙是怎麼回事在我們生活中，常常是可以看到小孩子在睡覺的時候出現磨牙的情況。那小孩睡覺磨牙是怎麼回事呢?下面我們就一起來看一下。1、精神因素白天過於緊張或入睡前興奮過...

青棗是一種優良的熱帶、亞熱帶珍稀水果。臺灣青棗果實營養豐富，脆甜可口，含有大量維生素C、鈣、磷、維生素B、胡蘿蔔素等，素有“維生素丸”之稱，有“日食三棗，長生不老”之說。由於其果形優...

健康飲食是人體每天攝取營養重要標準，所以飲食的搭配非常重要，如果搭配不當，不僅達不到營養價值，反到會對身體起副作用，下面就爲大家介紹下都有哪些食物不宜同時吃？常見食物的搭配禁忌1、豆...

提子又稱“美國葡萄”、“美國提子”，是葡萄的一類品種。以其果脆個大、甜酸適口、極耐貯運、品質佳等優點，被稱爲“葡萄之王”。吃提子有什麼好處？提子的功效與食用作用提子的營養價值1...

西紅柿俗稱洋柿子，爲一年生茄科草本植物。西紅柿色澤豔麗，形態優美，甜酸適口，營養豐富，既可作水果生食，又可烹調成鮮美菜餚，堪稱爲菜中之果。西紅柿的營養價值-吃西紅柿的好處西紅柿營養豐富，...

絲瓜的營養及功效有哪些呢？絲瓜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及各類維生素，還有皁甙、植物粘液、木糖膠、絲瓜苦味質、瓜氨酸等營養物質，有消暑下火、化痰止咳、疏通乳腺的功...

男人滋補食譜推薦星期一：天然偉哥——韭菜在中醫裏，韭菜有一個很響亮的名字叫壯陽草，還有人把韭菜稱爲洗腸草，不但如此，韭菜還有很多名字。韭菜還叫草鍾乳、起陽草、長生草，又稱扁...