現在女生對於頭髮的護理絲毫不會少於肌膚，因爲很多女性都處於脫髮的困擾中。隨着生活壓力增加和頻繁熬夜，掉髮也變得越來越嚴重。女性的激素波動會比較大，所以即使頭髮經常是出於脆弱的狀態下。頭髮容易分叉斷裂，最明顯的就是洗頭的時候會洗下一撮頭髮，一部分是洗頭拉拽的時候掉的，還有一些是平時就斷了只不過沒有掉下來。頭髮會因爲牽拉而掉髮，因此短髮的情況往往會比長髮好一些。
女生養護頭髮主要就是在清洗過程中，這幾個問題沒有注意，各種洗髮吹髮產品都難以見到成效。洗頭能夠去除油膩和污漬，但是過於頻繁的情況下卻會讓頭皮乾燥缺少養分，頭髮也變得毛躁。適當的油脂實際上是在保護我們的頭髮，在洗頭髮的時候需要先用水沖洗，這個過程中就可以去除掉部分灰塵，然後再將洗髮水泡沫塗在頭皮上進行按摩。
當清潔完頭髮的時候，護髮素是必不可少的護理。很多女生以爲它是可有可無，偶爾補充營養的產品。其實相比滋養功能，她更加關鍵的效果在於撫平毛鱗片，恢復柔順，只要洗頭就需要它。正因爲它不滋潤頭皮反而會堵塞發囊，所以只要從頭髮前端開始打理就可以了。
在洗完頭後，不要將頭髮打亂，也不要用毛巾揉搓，這樣等於讓護髮素剛收束的鱗片又張開了。打溼之後的頭髮也更加脆弱容易扯斷，所以用毛巾按壓到不滴水即可。最後是吹頭髮，負離子電風吹現在已經被更多女性接受，它對於頭髮的傷害效果更小。頭髮需要時刻保持乾爽，即使是平時洗臉後打溼髮際線也要吹乾淨，纔不會滋長細菌而脫髮。
瑞麗谷
