女性臉上的老相首先是從眼紋上被看出來，都說愛笑的女生更好運，千萬不要讓眼紋影響你的顏值。經常做誇張表情的女生會有加速老化的現象，平時的眼部保養更加重要，會直接決定眼部肌膚狀況。女生細嫩的眼部肌膚，在護理的時候一定要注意這三點，幫助你煥發眼部活力。
一、充足睡眠
眼睛是我們日常活動最多的部位，每一分鐘十五次的眨眼次數，加上現在長時間的看電腦手機，造成的眼部疲勞更加嚴重。只有在睡眠時間是眼睛可以獲得更好的休息。
在睡眠的時候，雖然眼球還會有一定的運動，但是仍然會比平時更好的供氧。它會讓眼部重新煥發活力，排出廢物加快代謝。一般仰臥時的效果最好，不會對眼睛進行壓迫。在長時間用眼的狀態下，疲勞會讓眼部色素沉澱，形成難以消除的黑眼圈和眼袋。
二、穴位按摩
眼部是處於凹陷的部位，所以血液的流通會比其他區域更加不通暢，需要女生進行額外的按摩加速血液循環。最好的時機是在熱水敷眼上完眼霜之後，在一定潤滑下進行按摩，用最柔軟的無名指從眼尾向先下眼出打圈，延長到太陽穴和鼻翼的外側，眼周部位全部疏通，閉眼稍作休息，纔算是做完了整個按摩。
三、飲食調養
飲食調養雖然沒有立竿見影的效果，但是長時間堅持會讓眼部更有身材，增強肌膚抗老能力。很多食物具有明目活膚的效果，女生多吃可以給眼睛帶來神采。含有維生素A的食材可以讓眼部恢復緊緻狀態，蛋白質可以讓肌膚減少暗沉。黃豆、雞蛋、枸杞這一些健康食物非常適合女生養護眼部肌膚。
瑞麗谷
