抗皺竅門
要想有效地防止和推遲皺紋的出現，要注意發現全身性疾病，特別是必須積極治療慢性消耗性疾病，要糾正各種不良生活習慣，如吸菸、過量飲酒、經常熬夜等。
1.注意眼部防曬
面部抗皺
當我們在陽光特別強烈的戶外，一定要做好防護工作，要戴太陽鏡或者其他的防護措施。
2.多做面部按摩
每天用少許按摩霜，以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓，在皺紋易出現部位重複按摩6次。
3.塗滋潤霜
每次在清潔肌膚後塗上滋潤霜，並堅持每星期做一次面部水分護理，比如用一個蛋清加入一匙蜂蜜調勻，再加兩滴橄欖油來潤膚防皺。
4.喝啤酒抗皺
啤酒含有的酒精是非常的少的，而啤酒中含有的苦味酸等具有刺激食慾、幫助消的作用。在啤酒的成分中含有一部分的維生素B和蛋白質。因此適量的飲用啤酒可以增強體質，還能到達減少面部皺紋的功效。
5.嚼口香糖去皺
每天咀嚼口香糖5～20分鐘，能使面部皺紋減少，面色紅潤。因爲咀嚼能鍛鍊面部肌肉，改善面部的血液循環，增強面部細胞的新陳代謝功能，使皺紋逐漸消退。
6.用米飯糰去皺
當米飯做好後，挑些較軟溫熱的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂、污物吸出，直到米飯糰變得油膩污黑，然後用清水沖洗面部，這樣可使皮膚呼吸暢通，減少皺紋。
7.用蘋果膏去皺
取蘋果半個搗碎後，加蜂蜜1匙和麪粉少許，調成糊狀。使用時，將這種膏狀物塗敷於面部，30分鐘後洗淨。每週1～2次，可達到去皺、增強皮膚彈性的效果。
防皺養生食療方
NO.1豬蹄去皺
準備好一個豬蹄，然後將其洗乾淨放在鍋裏面煮成膏狀，在晚上睡覺的時候弄一點塗在臉上，等到第二天早晨起牀的時候再洗乾淨，長期堅持半個月就會達到很好的去皺功效。
NO.2棗泥去皺
紅棗泥中含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷等，對皮膚有最自然的滋潤、去皺效果，可製成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋伸展。
NO.3米飯去皺
面部抗皺
當家中香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂，污物吸出，直到米飯糰變得油膩污黑，然後用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。
NO.4茶葉去皺
茶葉含有400多種豐富的化學成份，其中主要有茶酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素，礦物質及果膠等，是天然的健美飲料。
除增進健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注重不宜飲濃茶。
NO.5雞骨去皺
皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。
雞皮及雞的軟骨中含大量的硫痠軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把新鮮的雞骨頭洗淨和藥材一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。
NO.6咀嚼去皺
適當咀嚼口香糖5-15分鐘，可使面部皺紋減少，面色紅潤。這是因爲咀嚼能運動面部肌肉，改變面部血液循環，增強面部細胞的代謝功能。
看完小編講解的面部抗皺後，你明白了嗎?感興趣的朋友還可以多瞭解我們收集的其他生活知識哦。
瑞麗谷
