給眼部消腫的最佳方法

嚴重晚睡甚至通宵不睡讓眼泡看起來更加腫脹。怎麼快速的消除眼部腫脹？

　眼部消腫最佳方案：冷敷消腫，睡前少喝水

冷敷消腫：用保鮮膜包好兩三塊冰粒，把毛巾對摺蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面；用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。

穴位按摩：可以在睡覺前輕壓眼珠下中間的穴位，以減輕眼部浮腫。按摩時，把米粒大小的眼霜擠在中指或無名指的指頭上，從內向外輕壓按摩，退腫的效果很好。

睡前少喝水：睡覺前不能喝過多的水，否則頻繁起夜更會引起眼泡的浮腫；另外咖啡和茶，會讓體內水分迅速揮發代謝，眼睛也因而變得乾澀。