1.收斂臉部表情，若過度擠眉弄眼，容易形成皺紋。
2.避免曬太陽，否則易使皮膚脫水萎縮。
3.避免讓臉部直接曝曬在陽光下。
4.注意睡姿，避免臉與枕頭接觸，否則易引起皺紋。
5.培養運動習慣，可使肌膚緊實。
6.少喝酒，以免因酒精使臉部發腫撐開，待收縮時皺紋便因此而生。
7.減肥要趁年輕，否則年紀大了皮膚鬆弛，一旦瘦下來會形成較多的皺紋。
8.飲食均衡，維他命及礦物質是維持肌膚年輕的重要物質，特別是維他命B羣、維他命A及維他命C，如牛肉、雞肉、蛋、全麥、牛奶及新鮮蔬果等食物。
9.勿抽菸，抽菸會導致口腔周圍的皮膚提早老化，也因皮下微血管的血液供應較少，而加速皺紋的產生。
10.使用潤膚乳液防止皮膚乾燥但切記應先清洗皮膚。
11.勿清洗過度，以免皮膚太過乾燥，產生皺紋。
12.不要拿自己的臉當化妝品實驗田。
13.使用溼氣機，可提高溼度，防止皮膚乾燥。
14.放鬆心情笑口常開的人可轉移別人對皺紋的注意。
15.以不含油脂的化妝產品修飾皺紋但不要期待奇蹟。
瑞麗谷
