打造白皙美肌三要素

壓力是造成斑點形成的原因之一。焦慮時，可以通過喝茶、聽音樂放鬆心情。若感到肩膀或腰部痠疼，適當活動身體，通過舒筋活血來減壓。

　　任何時候都不能疏忽防曬

爲了打造亮白肌膚、預防斑點，就要全年做好防曬工作。曬黑後需儘早對受損肌膚進行修復護理，馬上用浸過冷水的毛巾反覆給肌膚降溫，用化妝棉充分蘸取保溼化妝水敷臉，然後用乳液與面霜雙重滋潤肌膚，在易形成斑點臉頰等部位，可以使用含美白成分的精華液。

　　局部護理亮白肌膚

毛孔粗大、粉刺等問題，會造成膚質粗糙，使膚色顯得暗沉、無光澤。如果護理方法不正確，還容易形成難以消除的疤痕。在對肌膚進行美白護理的同時，要針對容易出油的T形歐等部位進行特殊護理，收細毛孔、清除黑頭，使膚質變得細膩，才能真正擁有亮白肌膚。

　　緩解便祕預防斑點

便祕會造成肌膚新陳代謝變得遲緩，讓膚色暗淡無光，粉刺惡化。每天除了保持一定的運動量，還可以配合按摩進行緩解：將雙手常重疊放於腹部，按順時針方向邊繞圈轉動邊輕輕按壓，可以舒緩改善便祕症狀。