夜間皮膚美白保養讓肌膚徹底放鬆

夜間我們身體需要休息，肌膚也一樣在進行自我調整，要充分利用皮膚自身的新陳代謝規律，晚上十一點之前一定要卸掉所有面部彩妝，也讓皮膚卸下白天重重的防禦外衣，恢復自由，享受輕鬆的呼吸。在晚間，我們基礎清潔護理之後，可以有很多種方法讓肌膚徹底放鬆。

首先我們可以利用晚間來一個舒緩的面部SPA，聽聽音樂，看看夜景，這對於身心都有好處，同時也可以調節內分泌，利用大腦自身機能抑制黑色素生成。定時爲皮膚做一個去角質的深層清潔，同時一週也應該保持兩次的美白面膜的敷用，應該注意的是，去角質和美白麪膜不能同時進行，應該錯開日期，避免過度清潔，損傷嬌嫩肌膚。

另外，晚上入睡之前還可以爲自己進行一次美白按摩，輕輕揉按美白穴位，再配上美白薰香，保證自己每天都擁有良好的睡眠質量，這對於美白和養生是有雙重好處的哦。

最後睡前用化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，你的皮膚會有想不到的水亮清透，

值得注意的是，夜間，空氣中仍會持續散射出微量的紫外線，而且在晚間，細胞的再生速度比日間快兩倍，因而黑色素也會繼續產生，因此晚間是進一步美白修護肌膚、提升淨白效果的最佳時間，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分準備，加強白天防禦紫外線的能力。