疑問一：每每選擇護膚品，覺得自己好像每種膚質都有可能，應該如何判定我的膚質？
99健康網專家： 可以從目測和手觸來辨識。
基本上，肌膚大致分爲幹、中、油、混合性膚質。基本的判定可以從目測和手觸皮膚表面來辨識，乾性肌膚色較蒼白黯淡、容易長斑、看得到缺水紋，油性膚大多毛孔粗大、T 字泛油光，摸起來有黏膩感，混合性通常是T 字油、兩頰幹，中性皮膚有光澤、毛孔細緻，且富有彈性，是最健康的膚質。另一種簡易的測試方式是：洗完臉後，先不要塗抹保養品，等15~20 分鐘；如果10 分鐘以內就出油，表示你偏向油性肌；如果10 分鐘後局部T 字部位開始出油，表示是混和性，如果洗完臉後一直覺得肌膚很緊繃，過了15分鐘也沒什麼出油，大多爲乾性肌。
疑問二：膚質僅有油、中、乾性的歸屬嗎？
99健康網專家： 不完全是，有分爲一般分類和象限分類。除了上述的一般分類，也可以分缺水、不缺水，缺油、不缺油，組合出四種象限。不缺水不缺油的膚質，屬於健康的中性膚質，缺水不缺油的肌膚，則是大家俗稱外油內乾的膚況，事實上是一種問題壓力肌。 缺油不缺水的肌膚無法保持水分，偏向中乾性膚質，缺水缺油則是極度幹荒的乾性肌膚。
疑問三：如何判定“外油內幹”這種膚質？
99健康網專家： 其實外油內幹不是一種膚質，而是肌膚失去均衡表現出來的狀態。
皮膚膚溫偏高、膚色泛紅，出油與脫皮同時並存的矛盾狀態，是外油內乾的典型徵兆。如果原本是乾性或油性的膚質，變成外油內幹膚況，大多是後天因污染、壓力造成的，原因來自肌膚角質出了狀況，導致角質含水量失調的緣故。
這時不管使用控油或拼命保溼，成效都十分有限；因外油內乾的肌膚，經常會因爲皮脂分泌過多，造成肌膚表層堆積老廢角質。老牛建議先去角質。可選用一些果酸類的產品，漸進式地做好角質代謝，或是每天用去角質化妝棉蘸化妝水，以螺旋狀再度清潔肌膚，這樣的擦拭方法，可以幫助角質脫落，避免造成角質阻塞。之後再塗抹上無油的乳液，可利用剛使用過的化妝棉背面，蘸取適量乳液，從最乾的地方開始擦上肌膚，或者可選擇使用加強補水的保溼凝膠，以清爽的方式補充水分，不至於越保養皮膚越油膩！另外也可以選用角質保養專門成分，例如這兩年熱門的CE（CORNIFIED ENVELOPMENT） 促進因子，可加強角質含水量，促使原本乾燥紊亂的角質排排站好，並讓後續的保溼滋潤更好吸收。
疑問四：膚質到底受天生還是後天影響？
99健康網專家： 都有。膚質除了先天DNA 決定外，後天環境、氣候、生活型態、保養習慣......也會改變你的膚質！最常見的例子就是本來是油性肌或混合肌的南方人，一到北方碰到乾冷氣候，膚溫與出油量降低，而轉變爲乾性肌膚，這時你必須要隨機更換保養品，加入一些滋潤度高一些的面霜、乳液，來保護肌膚水分不散失，不然很有可能會演變成缺油又缺水的幹荒肌。另一個迫使你膚質改變的原因，來自內因性老化與情緒波動，例如經常加班熬夜的都會型肌膚，因熬夜、抽菸等不正常生活作息與壓力，原本健康的膚質也會被摧殘成外油內乾的麻煩膚況。
瑞麗谷
