雀斑簡直成了愛美MM們的惡夢。趕緊行動起來消除雀斑吧，不再做“斑”主，要做清透乾淨的美人。
穴位按摩祛除雀斑的方法：
1、與內分泌有關的雀斑。
(1)按摩足太陽膀胱經，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、心俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。
(2)在腰背中線督脈部位，由上而下推拿5遍，再以脊柱爲中線，用手掌分別向左右兩旁推擦10遍以上。
(3)食指按壓足小趾爪甲外束骨穴。每秒按一次，共按5-10次。
3、腎虛引起的雀斑。
(1)沿足少陰腎經，用手掌或毛刷由上而下做輕微的摩擦5遍。
(2)從脊背中線由上而下推擦5遍。並在大椎、命門穴處稍用力按揉。
(3)用拇指指端按揉三陰交穴20次。
消除雀斑的民間祕方！
提供一些民間祕方，對於預防雀斑和消除雀斑方面可是極有效的哦：
檸檬和黃瓜：每年連續作戰20天，臉洗淨後，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鐘，然後洗掉，再塗護膚霜，增白效果明顯。
綠葉面膜：綠葉面膜是將香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小時。一天2-3次把糊狀物抹在臉上。
胡蘿蔔法：2匙胡蘿蔔汁加入20滴檸檬汁，20-30分鐘後洗掉，再塗護膚霜。
西紅柿汁：在一隻西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘，然後把臉洗乾淨，乾性皮膚可塗點護膚霜。長期使用，雀斑變得暗淡，以至完全消失。 蒲公英花水：在一把蒲公英花中倒入一杯開水，冷卻後過濾，所得液體倒入瓶裏。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。
蘿蔔和西紅柿片：將臉洗淨，塗護膚霜，然後在臉上放幾塊西紅柿和蘿蔔片，30分鐘後，再用涼牛奶洗臉。
檸檬汁加奶：油性或中性皮膚的人，定期用檸檬汁加牛奶來洗臉，能增白皮膚。
想告別“斑”主的MM們，快行動起來吧~
瑞麗谷
