40歲，你開始明顯發現自己真的比以前老了，但你會比以前懂得欣賞自己的美，而且更爲實際。這個年齡不再適合追着流行跑，在服飾和化妝方面要力求典雅，又不至於平淡無趣。邁入40歲時，你需要保留更多時間給自己，通過一些祕訣讓自己的美麗更加持久。
肌膚衰老跡象在一些“脆弱”地方出現
1、皮膚不再像過去那樣柔滑細緻，雖還不至於粗糙，但能察覺膚色開始不均勻。
2、皮膚彈性漸漸減少，稍稍皺眉，額頭上就會出現紋路。
3、眼周的皮膚非常薄，沒有脂肪，沒有皮脂腺，血液循環小，閉眼眨眼等拉扯眼部的動作，都會加快眼紋的出現。
4、眼部周圍及嘴脣位置的細紋逐漸加深，皮膚彈性明顯減小，甚至有眼袋出現。
抗皺關鍵
使用油脂型保溼霜可使皮膚變得柔軟，並提高皮膚的自我保護能力。
進行能量護理可使新陳代謝進入理想狀態。日間使用維生素C和維生素E配方的產品可防止曬傷。
深層補水、深層修復，修護皮膚深層未被看見、而逐步浮現出表面的變化，制止代謝機能衰退及改善角質層的保溼能力下降。
預防對策
開始使用精華類抗皺產品。緊緻及滋潤是關鍵之關鍵，每天都要使用抗皺精華素。 避免刺激皮膚。不用鹼性皁，避免刺激皮膚，使毛孔變得粗大，導致敏感並生出細小皺紋。幫助皮膚呼吸。可用去角質霜幫助將老化的角質去掉，讓皮膚充分吸收保養品中的營養成分。進行專業護理。定期到美容院做深層補水防皺護理是非常有必要的。
充足睡眠延緩肌膚的衰老速度。每天6~8個小時的充足睡眠可以消除肌膚的疲勞，使肌膚細胞的調節活動趨於正常，延緩肌膚的老化速度。堅持塗抹防曬霜。防曬指數不能小於SPF15、PA++。眼霜已是基礎保養品。這個年齡，眼霜已是基礎型護理產品，每天早晚都要使用。從內至外抵抗衰老。從飲食入手，補充骨膠原成分以對抗衰老細胞，回覆肌膚彈性。
推薦按摩手法：淋巴排毒緊膚按摩
用除大拇指以外的4個手指按壓從太陽穴到頰骨。眼睛是從內眼角向外眼角按摩。下頜的下面有重要的淋巴結。用兩手的大拇指從下頜中央開始向耳下按摩，只要堅持，對於臉部線條的調整也非常有益。耳垂後的凹陷處被稱爲“耳下腺”，這裏最容易堆積老舊廢物。用中指按壓，然後捊着脖子的筋向下按摩。
40歲女人美麗法則：
1、不使用過熱的水澡，它會帶走皮膚表面的油脂，使肌膚因缺少水分而提前老化。
2、禁止吸菸。吸菸者皮膚出現皺紋的年齡比不吸菸者早10年之久。最明顯的是脣部會因吸菸而使水分散發，令嘴脣缺水乾燥，出現脣紋。
3、每天吃點蜂蜜，蜂蜜中含有許多有效的抗氧化物質，它的抗氧化功效甚至高於維他命E和綠茶。
4、應該多化點妝，並且化適合的妝。
5、着重腮紅與眼部彩妝，必備品：遮瑕膏、粉底、腮紅、眼線筆和睫毛膏。
6、染髮會讓你整體看來更爲明亮。
瑞麗谷
