如果你還是不清楚自己的痘疤是哪一派，可以通過這樣的方式，按照痘痘的不同生長階段，來選擇適合自己的治療方式-
1 痘痘還在冒，肌膚總出油
這是預防痘疤的最好階段!首先，千萬手下留情--不要用手指擠痘痘。同時，可以用一些抗痘、控油的護膚品，像茶樹油精華也是這個階段的好幫手。爲了預防痘疤的形成，防曬和美白的工作也要做好。如果痘痘依然不停地往外冒，就要去看醫生了，儘快治療是預防痘疤最好的方式!
2 痘痘已經獲得了很好的控制
勤用溫毛巾敷臉，一方面敷臉時能夠提高皮膚的溫度，幫助膚色均勻修護成分產品能夠被底層肌膚順利吸收;一方面加速新陳代謝改善臉部循環，幫助肌膚修護。如果粉刺已經得到很大程度的解決或是想用擦的方式治療，那麼可以考慮高濃度左旋維生素c導入。
3 已經出現凹陷
用果酸吧!使用高濃度的果酸進行角質的剝落，果酸依濃度不同，作用也有所不同。
濃度3%以下：
促使老化角質層脫落，讓規則的角質層有較好的保溼效果，很多護膚品中都含有果酸。
濃度在3%～8%(藥店可以買到)：
能加速角質及少部分上層表皮細胞更新的速度，以達到加速粉刺脫落的抗痘功能，讓痘疤不明顯。
濃度10%以上(醫療級)：
老化角質層脫落，加速角質細胞更新的速度，促進表皮細胞生長，促進真皮層內彈性纖維增生。治痘、除痘疤、淡化黑斑、撫平皺紋功能。
4 求助醫學手術
這需合格醫生通過診斷和評估來進行治療，一般都是針對於有了一定“歷史”的痘疤。主要的治療方式包括：
鐳射皮膚更新術：改善毛孔粗大、較淺的凹洞。
脈衝光：刺激纖維母細胞增生，使真皮層增厚，撫平凹洞。因爲脈衝光可以刺激膠原蛋白的增生，對紅痘疤和新生成的凹洞都有幫助。
填補法：合法植入物(膠原蛋白)注射，使得凹陷部分隆起與周圍組織平整。
鐳射光療法：鐳射等光照療法如染料鐳射等，對於血管增生性的疤痕有撫平作用。
鑽石微雕：對問題肌膚的治療，如青春痘、粉刺與痘疤的治療，細小皺紋與粗大毛孔的改善。
做完醫學美容的療程後，最重要的是療程後的保養，目的是讓療程維持長效性更好， 藉由正確保養方式讓膚質狀況比以前更優更好保養，達到回復青春之夢，纔不枉費做療程所花費的時間、金錢、精神。這裏很重要的一步就是防曬和美白，做好這兩件工作，才能保證不會有新生的斑點冒出來!
5 吃出好皮膚
痘疤很大程度上是因爲肌膚的癒合能力差造成的。有一些食物能夠加速皮膚的癒合能力--
1. 百合、綠豆、雪耳、蓮子都具有使膚色均勻的作用。
2. 多吃含維生素c、維生素a的蔬菜水果
蔬菜類：花椰菜、白菜、綠色蔬菜等等。
水果類：奇異果、櫻桃、西紅柿、檸檬、草莓等等。
瑞麗谷
