黑眼圈也是我們常說的“熊貓眼”，是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉着。年紀愈大的人，眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄，所以黑眼圈就更明顯。黑眼圈其實分兩種顏色，一種是青色黑眼圈，這是因爲微血管的靜脈血液滯留;另一種是茶色黑眼圈，因黑色素生成與代謝不全而產生，兩種黑眼圈產生的原因完全不同。青黑色眼圈通常發生在20歲左右，生活作息不正常的人尤難避免。
在瞭解去黑眼圈的方法前，我們先來分析一下形成黑眼圈的原因：
1、過度疲勞：
當過度疲勞且休息不足時，由於自主神經失調，血管血流循環不暢而引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流淤塞。由於靜脈血的顏色較暗，所以呈現在眼皮的就是暗灰色的眼圈。
2、靜脈曲張：
眼窩或眼瞼的靜脈瘤或靜脈曲張以及眼瞼長期水腫，也會引起靜脈血淤塞。
3、遺傳體質：
患者的眼輪匝肌先天性較肥厚或是眼皮的色素，先天體質就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現出暗灰色眼。
4、化妝品色素滲透：
常使用化妝品，可能會導致深色素微粒滲透至眼皮內。久而久之就會形成黑眼圈。
去除黑眼圈的方法：如同去除臉上其它斑點一樣，雷射可針對眼部周圍的脆弱肌膚內深層的黑色素及血管淤塞去除，並加強細胞再生能力可使膠原蛋白加速生長，所以亦可減少肌膚紋路，重現最佳光澤。另外，在療程中可配合使用左旋C導入術，可使黑色素加速脫離，並提供術後的保溼膜作爲屏障，以達到最佳效果。然而對於因長期過敏引起的黑眼圈，最好還是先配合醫師治療才能根治。
如何消除黑眼圈?去除黑眼圈的方法又有哪些呢?
CHECK方法
方法一：用指腹將下眼瞼輕輕扯平，以觀察黑眼圈是否減淡。
方法二：手舉鏡子，臉上擡約45度，觀察鏡子中你的黑眼圈是否發生變化。
IF：下眼瞼扯平後顏色變淡 + 仰臉時黑眼圈依舊明顯 = 青色黑眼圈
IF：下眼瞼扯平後顏色變淡 + 仰臉時黑眼圈變淡 + 從側面看眼窩肌膚突出 = 黑色黑眼圈
IF：下眼瞼扯平後顏色不變淡 + 仰臉時黑眼圈依然健在 = 咖啡色黑眼圈
血液循環不佳的青色黑眼圈
因血液循環不佳導致的淤血狀況透過薄薄的眼皮呈現出來，膚色白皙的人更明顯。
CHECK POINT
顏色：青色，疲倦時會加深爲烏青色。
範圍：從眼頭到下眼窩均會出現，大小因人而異。
誰最容易出現青色黑眼圈?
◎懼冷症體質、血液循環不佳的人;
◎運動不足、整天坐着不動的人;
◎睡眠不足、生活作息不規律的人。
眼袋、浮腫陰影的黑色黑眼圈
隨着年齡增長，下眼瞼變得鬆弛，導致眼袋變大，從而形成黑色陰影，看上去就像是黑眼圈。
CHECK POINT
顏色：淡灰色到深灰色。
範圍：下眼瞼、眼袋下方，形狀較細長。
誰最容易出現黑色黑眼圈?
◎皮膚薄、眼周細紋多、皮膚鬆垮的人;
◎眼睛本來就大、五官深邃的人;
◎容易水腫的人。
色素沉着的咖啡色黑眼圈
因下眼瞼部位有色素沉着或因外來刺激導致眼周膚色黯沉。
CHECK POINT
顏色：呈現深淺不一的咖啡色，伴有膚色不均問題。
範圍：大多出現在眼頭部位，上下眼窩均有，範圍較大。
誰最容易出現咖啡色黑眼圈?
◎常曬太陽或防曬功課沒做好的人;
◎天天化妝但卸妝不徹底的人;
◎體質過敏、喜歡揉眼睛的人。
打擊青色黑眼圈
青色黑眼圈代表：蓓蓓，25歲，自由職業
狀況描述：我有嚴重的懼冷症，睡眠不足時黑眼圈特別深，加上我皮膚白就更難掩飾。
飲食：爲保持身材時常控制飲食，只吃蔬菜沙拉，喜歡喝冷飲。
睡眠：凌晨2點才入睡，但能確保每天平均睡到8小時。
運動：每星期固定泡澡3次，因爲忙，所以幾乎沒什麼運動時間。
抓住元兇
1、導致血液循環不佳的第一原因就是懼冷症，常喝冷飲或喜歡冰品的人要多留意。
2、疲勞、睡眠不足、運動不夠都是導致血液循環不佳的原因。
這樣絕對NG
一天之內喝若干杯冷飲
冷飲往往是導致身體變寒、血液循環不暢的原因，進而會導致黑眼圈，因此必須改喝溫熱飲料。
用力揉眼睛
別以爲大力揉眼睛也算促進血液循環，這樣反而會對肌膚造成傷害，甚至產生細紋。
習慣改變，對抗青色黑眼圈
購買具有促進血液循環效果的眼霜，加上穴道按摩與飲用溫熱飲料，並且每天半身浴泡澡，就可徹底解決血液循環問題。
少吃沙拉，多吃溫性蔬菜
常吃沙拉會導致身體受寒，即使在減肥過程中也不能只吃冷食，最好能以燙青菜或蔬菜湯代替，以避免身體受寒。
養成喝溫茶的習慣
嚴格控制冷飲的攝取量，多喝熱飲，尤其是蜂蜜紅茶對於身體保暖效果佳。
泡澡可以改善血液循環。
養成每天泡澡的習慣有助於讓身體新陳代謝變好，這樣即使到冬天也不會手腳冰冷。
按壓頭頂穴道
梳頭時順便按壓頭頂穴道，如此可以改善血液循環，讓肌膚變美。
動作解決，冷熱交替促循環
交替使用冷熱毛巾貼敷眼睛可促進血液循環，緊急解決青色黑眼圈問題。
準備的物品：臉盆、微波爐、保鮮膜、兩條毛巾。
1、在臉盆內倒入冷水，再加入冰塊，再將毛巾浸泡1分鐘左右製成冰毛巾(若沒有冰塊可用冰水代替)。
2、毛巾變冷後擰去水分，但注意不要擰得太乾，否則毛巾會無法保持溫度。
3、將另一條毛巾完全浸溼後，用保鮮膜包好放進微波爐里加熱大約1分鐘備用。
4、仰頭，將冰毛巾摺疊敷在眼睛上，直到覺得脖子累時停止。
5、此時換熱毛巾敷眼睛，冷熱交替讓血液循環更佳。記住，必須冷熱敷交替做5次。
注意!熱敷可別燙傷肌膚
在熱敷時，務必注意熱毛巾的溫度不超過42℃，否則會加快肌膚老化。
打擊黑色黑眼圈
黑色黑眼圈代表：汀淇，28歲，教師
狀況描述：總覺得自己最近好像變老了，仔細照鏡子後發現原來是黑眼圈在作祟，看來我得好好做保養了。
食物：一天兩餐，以肉爲主，蔬菜攝取不足。
睡眠：最少8小時，平均睡足10小時。
運動：平常幾乎沒有做運動的習慣，只在泡澡時做做伸展操。
抓住元兇
1、隨着年齡增長，眼周肌膚變得鬆弛，與臉頰肌膚產生明顯差異。
2、水分和鹽分攝取過多造成眼皮浮腫。
這樣絕對NG
水分、鹽分攝取過多
鹽分攝取過多會造成水腫現象，因此，睡前兩小時內要禁止吃含鹽量高的零食或夜宵。
平時晚睡，週末補眠
如果平時睡眠不足，週末補眠只能消除機體表面上的疲勞，卻無法阻止肌膚老化。
用手指將眼袋拉平
爲了讓眼袋看起來小些，搽乳液時會忍不住用手拉平?這麼做只會讓眼皮加速鬆垮，讓黑色黑眼圈看上去更嚴重。
危險!魚尾紋是鬆弛黑色黑眼圈的“預備軍”
鬆弛黑眼圈的初期徵兆就是魚尾紋，若置之不理，黑色黑眼圈就會馬上出現。
習慣改變，對抗黑色黑眼圈
要迅速擊退因年齡增長而導致的黑色黑眼圈很困難，但只要持之以恆地做保養，就絕對能有效加以改善。
養成睡前做伸展操的習慣
每天睡前花10分鐘做做伸展操，溫和地舒展身體，全身的血液循環就會變好，水腫問題也能得到改善。
攝取高抗氧化食物
含有維他命A的食物抗氧化效果佳，紅蘿蔔、菠菜是最佳選擇。
多運動，多走路
當血液循環通暢時，肌膚才能獲得養分。即使沒時間運動，多走路或多做伸展操都可以讓新陳代謝變好!
動作解決，妙用膠原蛋白眼霜
鬆弛、浮腫是形成黑色黑眼圈的主要原因，若想讓眼部肌膚恢復彈性，通過塗抹眼霜補充膠原蛋白是最好的方法，而再配合穴位按摩就可收到更好的效果。
1、按摩前先認清穴道位置：眉毛中央凹陷處是魚腰穴，下眼尾往內約1/4處凹陷是球后穴。按摩這兩個穴位可有效改善皺紋、鬆弛現象。
2、塗好眼霜後，用無名指指腹輕輕按住球后穴並向上施力，此時會有些微痛感，但按摩後會很舒服。
3、將大拇指指腹垂直放在魚腰穴處輕輕按摩。
4、手掌輕輕覆蓋眼睛，利用手掌溫度讓保養成分被充分吸收，有消除疲勞之效。
打擊咖啡色黑眼圈
咖啡色黑眼圈代表：一香，24歲，會計
狀況描述：我不只下眼瞼有黑眼圈，連上眼皮的顏色也很深，使用美白產品能改善嗎?
飲食：吃得很清淡，每天都喝咖啡。
睡眠：晚上常需要對着電腦加班，平均睡眠時間只有5小時。
運動：早上醒來和沐浴後會做做伸展操，除此之外幾乎不運動。
抓住元兇
1、紫外線導致黑色素生成並殘留在表皮。
2、過度揉眼睛會傷害肌膚，使肌膚出現黯沉感。
這樣絕對NG
粗魯地卸妝
爲了卸除防水性眼部彩妝，難免會用力摩擦肌膚，這是導致色素沉着的危險因素。
沒搽防曬霜就直接上妝
沒有做任何防護就直接讓彩妝品接觸肌膚，肌膚出現色素沉着的機率就會變大。
等眼膜變幹才拿掉
以爲眼膜敷越久效果就越好，甚至敷到乾透纔拿掉，殊不知這樣一來反而會加速肌膚水分流失，導致細紋產生。
習慣改變，對抗咖啡色黑眼圈
上妝或卸妝時絕對不可揉搓眼睛，儘量避免刺激肌膚，同時在做眼部集中美白護理時排除已經沉着的色素。
攝取維他命C和E
蔬菜、糙米、薏仁茶既有美白效果，又可幫助機體抵抗紫外線。儘量少在白天攝取檸檬、芹菜等感光性高的蔬果。
養成搽防曬霜的習慣
就算只出門10分鐘、即使是陰天也要養成搽防曬霜的習慣，否則黑色素就會找上你!
勤敷美白眼膜
每週敷兩次美白眼膜，讓眼周肌膚變勻淨。
動作解決，徹底美白保養
本來眼周肌膚黑色素的活動就很旺盛，很容易出現色素沉着問題，再加上眼部肌膚很薄，易受刺激，因此，絕對要溫和地對待。
1、咖啡色黑眼圈的頭號元兇是粗魯揉眼，因此，即使在塗眼霜時也千萬不能用力，指腹輕輕滑抹即可。
2、如果黑眼圈呈深咖啡色，每次塗眼霜最好多塗一遍，且都要照鏡子以檢查黑眼圈範圍是否擴大。
3、每週必須敷1～2次美白眼膜，利用眼膜的密閉效果讓有效成分完全滲透，進行集中美白。
4、貼上眼膜使之與肌膚完全貼合，有效成分纔可完整滲透肌膚，達到良好的美白效果。
瑞麗谷
