隨着2011年新年鐘聲的敲響，新年新氣象，我們在穿着上可以隨意更換新裝。但是，如何讓肌膚也重新煥發光彩，打造完美“無痘肌”。讓我們一起來看看如何徹底清除這個讓我們青春失色小東西？有痘痘不要怕，選好的對付痘痘的方法是最重要的！
青春痘問題，是時時刻刻困擾許多mm羞澀問題，這些小東西將你原本水嫩動人的臉蛋變得粗糙不堪，讓你細膩的肌膚出現了毛孔粗大的問題。面對着青春痘，我們一直在不斷的戰“痘”，缺由於一些常識的或護理手段不正確導致不少MM還在持久戰中。
現在爲大家簡單介紹一下關於青春痘的基本常識。希望對戰“痘”中的你所幫助。
一、什麼是青春痘
青春痘，也叫痤瘡，暗瘡，粉刺，是青少年時期最常見的炎性皮膚病，對於生了痤瘡的人來說，只要積極尋找發病的透因，並進行合理的治療，消退皮疹並不困難，重要的是在治療前後採取必要的皮膚護理，預防加重和反覆遷延復發。
粉刺包括小粉刺、白頭粉刺、黑頭粉刺。白頭粉刺屬不安定型粉刺(閉合型)容易演變成面皰。黑頭粉刺屬安定型粉刺(開放型)：不容易變化，但是會導致毛孔粗大，使面部肌膚多坑窪，影響美觀。
二、產生粉刺的內在因素
雄激素分泌過盛：是最主要的原因。特別是青春期男女雄激素分泌過盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促進毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面皰的產生。
與女性生理週期有關：有些女性在月經來臨之前，面皰加劇。主要與激素分泌改變有關。
身體內在疾病或功能紊亂：如胃、腎、肝等臟器病變，特別是胃腸功能紊亂，便祕等會誘發痤瘡的產生。
精神緊張、疲勞過度、睡眠不足等。
過食油膩，酸辣等刺激性食物及甜食。
三、產生粉刺的外在因素：
清潔不當：致使毛孔堵塞，細菌感染引起。
亂擠、亂摳、針挑不當：有些人長了粉刺後，亂擠壓引起細菌感染。
應用劣質化妝品，如兩用粉餅、粉底等。
紫外線及某些化學物質等。
四、支招去粉刺妙方
蒸臉清潔法
大半面盆熱水，屏氣將臉置於盆口，四周以溼毛巾圍嚴，蒸汽浴面。這樣重複幾次，然後用溫水洗臉。每週2～3次，使面部毛孔經常保持通暢，一般兩週見效。
簡單冰糖調養法
克冰糖加750毫升左右的水燒開，溫服，2～3天1次。一般服6～7次便可自愈了。在服冰糖水期間，有時症狀會加重，但過1～2天會慢慢自行退去。
綠豆粉去粉刺面膜
綠豆粉煮成糊狀，晚睡前洗淨患部。塗上此糊，堅持2星期，粉刺便會慢慢隱去。
鹽水沖洗 治療初期粉刺
用15克鹽水沖洗患部，每天1～2次。此方對粉刺初期尤爲有效，2～3天便可抑制粉刺的生成。
鮮牛奶去粉刺法
鮮牛奶半杯煮沸，待其溫熱後以棉花蘸溼，輕搽於臉上，片刻後，牛奶滲入毛孔，軟化黑頭粉刺，再用清水洗去，然後輕輕將粉刺頭擠出。牛奶中可加入少量植物油，這樣能較快地清除粉刺且不留有斑跡。
每日清晨飲服淡鹽水1杯(每杯水中加鹽花10餘粒便夠了)。此方簡便省時，長期使用，療效較好。
五、戰勝粉刺還應做到：
早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。
不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。
樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。
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瑞麗谷
