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發表於:2021-05-27
經期如何快速排出淤血保暖好身體女性在來例假的時候,血液循環會變慢,體溫下降,免疫力也不如其他時候,因此更需要做好保暖工作,尤其是腰腹部與下肢的保暖,覺得冷就多穿些衣服,沒事用熱水袋敷敷...
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發表於:2018-10-14
“大姨媽”大駕光臨的日子,很多美女都自認“倒黴”,哀嘆“每個月都有那麼幾天,行動不便、氣色不好,搞不好還肚子痛。”其實,很多身體上的束縛本身是一種保護,月經的來臨,其實是對女性身體進行...
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發表於:2019-10-19
經期減肥最快的方法有哪些?經期如何快速減肥經?期後的一週這一週可以說是女生減肥的“黃金週”,需格外珍惜。經期結束後,新陳代謝增快,消化功能好,精神穩定,心情愉快,月經時在體內積聚的水分會...
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發表於:2020-03-09
經期護膝修腿練習一:內收法膝部的前交叉韌帶非常脆弱,而且這條韌帶一旦拉傷,可能導致長達一年無法運動,同時還會增加患早期關節炎的機率。經期護膝修腿練習二:外展法不過,韋爾蒙特大學的最新...
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發表於:2019-07-31
說到減肥,很多人第一個想到的就是節食法,但是這個方法往往收效甚微。其實只要安排好每日的營養攝取,打造最適合自己的減肥食譜,就可以收到很好的效果。在此,小編特地爲愛美的你精心準備了多...
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發表於:2019-11-01
大家最關心的問題還是排卵期出血會對孕力有何影響,排卵期出血會不會影響懷孕,或者排卵期出血還能不能同房。排卵期出血是因爲卵泡破裂,雌激素水平暫時下降,導致血管通透性改變,紅細胞滲出血...
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發表於:2021-05-29
月經期間吃什麼排污血紅豆紅豆有一個偉大的使命,那就是呵護我們女性,在我們需要它的時候,無私奉獻出它的全部。我們月經來潮的時候因爲失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(...
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發表於:2019-03-25
從事腦力活動、久坐不動的現代女性,容易出現體內氣血運行不暢的情況,從而導致血淤體質。有血淤特性的女性,皮膚粗糙、臉色灰暗,還容易初先生色素沉着,出現色斑。小編爲大家分享10種具有活血...
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發表於:2020-08-25
【導讀】如何利用經期減肥?經期是女性朋友們特有的一個時期,相信不少人也都聽說過經期是可以經期的。那麼如何利用經期減肥呢?下面小編就來給大家講講如何利用經期減肥,爲大家帶來經期快...
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發表於:2020-07-23
1經期長痘怎麼辦:合理的飲食很多痘痘其實是由於飲食不當造成的。生理週期前由於不注意飲食造成痘痘瘋狂冒出,甚至發生痛經等情況。所以,在生理週期前一星期左右,我們就應該不吃辛辣、油膩...
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發表於:2019-09-11
月經期間減肥勿節食對於減肥來說,少吃,節食一直都是最爲普遍的手段。但是在經期減肥的這個特殊時期,節食對於身體的危害是極大的,本來在經期的時候,女性身體變得虛弱,需要充足的營養。如果這...
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發表於:2020-10-28
1、簡單運動建議你在月經最後2天,每天做20分鐘、15分鐘快走和幾個簡單拉伸小動作。在月經後1周內,每天做30分鐘以上有氧運動。每小時6.5千米快走運動,對燃燒身體脂肪最有效。快走時注意要...
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發表於:2018-10-14
有的女性朋友可能會有這樣的情況,就是已經出了經期或者還沒有到經期的時候,陰道也會有出血的現象,往往有些人還會着急的認爲自己經期出現了問題。其實,它出了可能是因爲經期出血外,還有可能...
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發表於:2019-07-08
鼻出血時仰頭,非但止不住鼻血,反而會導致鼻血被吸入口腔和呼吸道。正確的做法是用手指捏住兩側鼻翼4~8分鐘,或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔壓迫止血。如果這些方法仍不能止血,應立即去醫院就診...
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發表於:2018-10-14
有的女性在排卵期間會出現出血的情況,千萬不能直接忽視這個現象,它可能預示着大問題。一般這種出血是很少量的,不會影響正常生活,只有一點紅血絲的情況下甚至不會發現。但是如果你在排卵期...
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發表於:2019-03-29
白皙嫩膚,是每個女人都想擁有的。可是如果你的手肘黑黑的,一看就死皮很多,那該怎麼辦?不囉嗦,趕緊行動起來,跟小編一起幫手肘去死皮、去角質、美白。清潔護理忽略手肘保養就會出現乾燥、粗糙...
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發表於:2019-04-07
許多女性都有這樣的經驗:在經期中,經血量過多,一不小心就弄髒了貼身衣物。如果立刻清洗,或許還算好處理,但若是放了一段時間,該怎麼去除衣物上的血漬呢?有些人會特地去購買血液專用的清潔劑,...
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發表於:2020-06-05
月經期吃什麼菜好胡蘿蔔胡蘿蔔中含有大量的β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2等等營養成分,其中的β胡蘿蔔素,對補血有極佳的益處,維生素B1有保護神經系統的作用,還能促進腸胃蠕動,增加食慾;而...
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發表於:2021-11-04
女性除了月經期間會出血,在排卵期也有人會有出血的情況,後者只會有少量的血液,時間更短。排卵期孕育了新的卵子,此時卵子的活性最高,在這個時候最容易懷孕。下體出血有可能是排卵期的正常出...
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發表於:2019-10-30
在生活中,我們常常會看到一些人面色晦暗、皮膚偏暗或有大面積色素沉着,容易出現淤斑,這種人是典型的血淤體質。這類人從形體上說,以形瘦的人居多。平素面色晦暗,皮膚偏暗或色素沉着,容易出現...
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發表於:2022-04-02
鼻血其實是一個很常見的鼻子問題,但是由於電視劇的劇情,經常會出現鼻血,流鼻血是惡性疾病,給大家帶來一些恐慌。其實感冒、鼻腔乾燥、營養缺乏、鼻炎等原因都會引起鼻血癥狀。針對不同的原...
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發表於:2021-01-23
【導讀】經期快速瘦身的祕訣有哪些?可能大家都聽說過合理利用經期的話可以有效地減肥,那麼經期到底怎麼快速減肥呢?下面小編就爲大家帶來經期快速減肥瘦身的祕訣,福利期幫你快速瘦身!四...
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發表於:2020-11-07
如何緩解痛經痛經怎麼快速止痛如何緩解痛經1、飲食均衡:多吃健康營養的食物,比如蔬菜、水果、雞肉、魚肉,這些食物十分有利於女性保健。日常飲食中,採取少食多餐的進餐方式可以幫助降低經...
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發表於:2020-01-20
經期結束,經期前增加的體重恢復到原來狀態。經期是女人的一個特殊時期,這個階段該如何減肥更有效呢?生理期如何瘦身?下面小編分享經期如何快速減肥的方法。經期如何快速減肥最佳生理期瘦...
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發表於:2018-10-14
提及排卵期出血,大家可能會感到害怕,排卵期出血是怎麼回事呢?排卵期出血與月經一樣嗎?是什麼原因導致了排卵期出血?排卵期出血會影響懷孕嗎?排卵期出血到底還能不能同房呢?一起來了解一下這些...