關於頸椎的時尚知識

鍛鍊頸椎的瑜珈動作有哪些|瑜伽養生小常識

發表於：2020-08-12

現在人們的生活普遍好起來了，舒適的生活反而給人們帶來了不好的生活習慣，導致頸椎受到不同層次的損傷。今天小編就介紹幾個鍛鍊頸椎的瑜伽動作吧！希望對大家有所幫助。鍛鍊頸椎的瑜珈動作...
頸椎病的症狀頸椎病的最好治療方法慢性頸椎損傷怎麼防

發表於：2019-09-05

由於長期慢性勞損，頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲，併成爲名副其實的白領職業病。更讓人擔心的是，頸椎上承頭顱，下接軀幹，既是脊椎中活動最多部位，也是神經中樞最重要部位，更是心腦血管...
白領需關注的保護頸椎的知識|頸椎病年輕化

發表於：2019-07-16

頸椎病原本是老年人的多發病，因爲它本身就是一種由於過度勞損引發頸椎骨質變形的退行性病變。然而目前頸椎病的發病越來越年輕化，我們需要了解一些保護頸椎的相關知識。如何自己判斷是否...
其實只要看這個地方就好了|怎麼知道你的頸椎有沒有問題

發表於：2020-04-14

長期坐在電腦面前工作的女性朋友們，可能平時都會經常聽到很多人在說這樣的工作習慣非常容易導致你的身體出現一些問題，特別是頸椎部位的問題;但是可能你一直好像也都沒有發現自己的頸椎...
怎樣使用枕頭最科學

發表於：2019-10-29

對於枕頭的高矮軟硬，每個人都有不同的選擇，但是如果使用不當，可能會導致頸椎部勞損，以至形成頸椎病。那麼怎樣使用枕頭最科學呢？對於喜歡使用硬枕頭的人來說，應該在大枕頭靠脊背一側的邊緣上...
盤點八大頸椎保養祕籍

發表於：2020-04-07

伏案一族“高枕有憂”請做一個試驗：將你的頭輕輕後仰，然後盡力向左轉，再向右轉，你一定會找到痠疼、僵硬的感覺。最新調查顯示：由於長期慢性勞損，頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲，併成爲...
眉毛的症狀反映頸椎的健康狀況|頸椎病的症狀

發表於：2020-04-01

頸椎問題可以通過眉毛來反映，現在頸椎方面的疾病已成爲社會特別常見的疾病，也是典型的職業病。不少上班族尤其是文案工作者或多或少都會有頸椎疾病，其實不用到醫院檢查，也能判斷頸椎是否正...
保護女性頸椎的健康|乳膠枕頭的好處和壞處

發表於：2019-12-21

衆所周知人一生的三分之一都是在牀上度過的，所以精緻的女生會選擇高質量的牀品，希望能獲得高質量的睡眠但是不是每一個女生都能睡的安穩。睡不安穩的一大原因之一就是枕頭沒有選好。很多...
四個瑜伽動作拯救你的頸椎|瑜伽的好處

發表於：2019-01-02

對於低頭族來說，最容易傷到頸椎，時間長了也是會得頸椎病，這雖然和久坐上班有關係，但是有時候低頭玩手機也是一大誘因，尤其是現在，不管是上班還是下班，人們的視線，人們的生活完全是機不離手，除了...
頸椎病預防爲主

發表於：2020-04-25

頸椎病之所以提前光顧我們，就是因爲我們的頸椎每天總會有意無意地遭遇到一些損害，有些是可以避免的，而有些卻是不得不面對的。而我們能做的就是提前對它們的起因有所瞭解，並在第一時間加以...
七式肩頸瑜伽動作改善疼痛|頸椎疼痛

發表於：2019-07-06

肩頸疼痛怎麼辦，很多白領因長時間坐着辦公而缺少運動，久而久之造成肩頸的疼痛，今天小編給大家帶來了七式肩頸瑜伽動作，請大家和小編一起來練習七式瑜伽吧。1、盤坐在地上，脊柱伸直，面向正前...
24小時伺候着你的頸椎

發表於：2020-02-18

24小時伺候着你的頸椎：7：00——早晨主動調溫古人喜歡穿長衣服，一方面是爲了禮儀，其實另一方面也是養生之需。無論冬夏，都要給自己的頸椎以舒適的溫度。即使是爲了美麗，也要在辦公...
鍛鍊體操每天一次效果十足|頸椎疼痛在秋天加重

發表於：2019-08-19

女生的頸椎承支撐頭部，貫穿肩背線條，所以對於體態的完美十分關鍵。肩頸問題會帶來疼痛感，而且還不容易根治。需要女生長時間的堅持改善。女生本來在上班之後本來就不願意動彈，入秋以後更加...
辦公族OL頸椎保健8大法則

發表於：2020-02-06

有研究顯示，OL人羣是最易得脊椎病的人羣之一，因爲他們總喜歡保持一種姿勢，如久坐，爲此OL人羣必須學會保護自己的頸椎!辦公族OL頸椎保健8大法則1.注意坐、站、走的姿勢。“坐”要上身挺直，下...
頸椎病的自我治療方法必|治療頸椎的最好土方法

發表於：2019-12-15

因爲現在很多人的工作原因，又或者是生活習慣的問題，導致了很多人的頸椎，年紀輕輕就出現了毛病。不得不說，現在的低頭黨們真的是太多了，不管是在哪裏都能看見，拿着手機一直在忙碌的人們。那這...
勁椎病的自我保護與注意事項|頸椎病患者能多活動脖子嗎

發表於：2020-04-07

很多朋友在得了頸椎病之後都會問：得了勁椎病後能多活動脖子嗎？很多人聽說這樣多活動下就能把骨刺磨掉，並且能夠改善頸椎疼。專家的解答是這樣的：活動頸椎難以有效緩解頸椎疼和頸椎病，這樣不...
脖子轉動咔擦響怎麼|脖子一轉動就響是怎麼回事

發表於：2020-11-23

對於很多長時間坐着身體不活動的人來說，只要轉動下脖子就會聽見咔嚓咔嚓的聲響，這是一種很常見的現象，基本上很多久坐不動的人都會出現的，那麼脖子一轉就響是什麼原因呢？下面就一起來看看吧...
各位家長應提高警惕|14歲少女玩手機頸椎老化如50

發表於：2021-06-06

中新網4月5日電青島有個14歲少女小婷,每天玩手機常常有五六個小時,前段時間她出現頭暈、脖子痠痛等症狀,去醫院檢查,拍片顯示她的頸椎出現曲度變直,老化程度相當於50歲。小婷是一名初...
幾個方法緩解頸椎痛疼|頸椎壓迫神經

發表於：2020-10-14

頸椎壓迫神經怎麼辦頸椎壓迫神經應該怎麼辦呢?相信在我們生活中有許多人會出現頸椎壓迫神經的情況。那出現頸椎壓迫神經應該怎麼辦呢?下面我們就一起來看一下吧。1、在工作一段時間後...
頸椎疼痛怎麼辦?

發表於：2020-06-28

由於長時間的電腦前工作，越來越多的職場人士深受頸椎疼痛的困擾。當然經常性的長時間看電視，或者保持長期伏案工作也都會引起頸椎疼痛。頸椎疼痛嚴重的話還會導致脊椎彎曲、頭痛等。那麼...
白領頸椎保養有妙招|頸椎病的最好鍛鍊方法

發表於：2019-09-23

隨着年齡增長，椎間盤的水分會不斷減少，蛋白含量也在下降。若往下壓一壓，就彈不起來了，這會影響頸椎的活動性。因此，引起頸椎病的罪魁禍首就是椎間盤。導致頸椎病因素有很多，包括年齡、遺傳、...
男子竟是因爲頸椎畸形才癱瘓|伸懶腰變高位截癱

發表於：2021-10-29

伸個懶腰仰個頭，他就動不了。今年63歲的浙江台州男子陳某從來沒想到自己會倒黴到這個地步——只是伸懶腰變高位截癱，簡直倒黴到不行了，這真的是受重傷了，到底爲什麼會這樣呢？陳某是個做手工...
這麼多可以治療頸椎痛|頸椎疼痛找上門

發表於：2020-07-19

你的頸椎還健康嗎?如今越來越多的人開始出現頸椎疼痛，尤其是上班族頸椎老化一點都不驚訝。其實頸椎疼痛也是讓不少的白領無奈，想要治好卻不知道怎麼下手。頸椎問題一旦找上門就應該及時...
教你幾招保養頸椎好方法|得了頸椎病怎麼辦

發表於：2020-10-29

最新調查顯示：由於長期慢性勞損，頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲，併成爲名副其實的白領職業病。亡羊補牢永遠比不上未雨綢繆，與其等到頸椎受傷，再去接受長期繁瑣的治療，還不如先發制人...
7個小動作避開全身病痛危機|久坐不動上班族

發表於：2019-12-28

白領人士久坐電腦前，由於長時間以同一個坐姿容易引起全身病痛，體重也會逐漸上升，頸椎更是問題多多，難道上班族就只能認由「久坐」摧殘你嬌弱的身軀嗎?!其實每天只要花上30分鐘做這7個小運...