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發表於:2021-08-15
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發表於:2019-05-23
腿抽筋總是讓人很煩惱,說到腿抽筋大家第一反應就是你缺鈣,那麼腿抽筋的原因真是缺鈣嗎?遇到腿抽筋怎麼辦纔好?根據不同的原因採取下列不同的對策,可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時,只要...
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發表於:2020-11-10
【拼音名】JīnTénɡ【別名】三託藤、坎香藤、香藤、藤滿山香、九牛藤、騷羊果【來源】藥材基源:爲夾竹桃科植物筋藤的全株。拉丁植物動物礦物名:AlyxialevineiMerr.採收和儲藏:全...
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發表於:2020-03-22
辦公室裏的白領,長時間坐着,很易導致聳肩駝背或是腰痠背痛。其實你只須花一點時間,做一些小動作就能讓你告別腰痠背痛,使你的背部更舒服,以下是小編爲你介紹一招最新的小動作——拉伸繩子運...
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發表於:2020-04-02
腿抽筋的確是人們日常生活中的一大困擾,其實不僅僅在睡覺中會發生,冷天室外活動、游泳時也常會發生。特別是後兩種,突然發生甚至有讓機體受傷或是危及生命的可能,不要掉以輕心。腿腳抽筋的...
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發表於:2021-06-10
未婚女人夢見自己伸舌頭,暗示情緒上有起伏,可能你的感情會有波折。未婚男人夢見自己伸舌頭,預示感情進展順利。夢見自己的舌頭很長,暗示做夢人生活中說話誇張不誠實,並可能惹起是非。夢見舌...
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發表於:2019-10-27
每個人身體都有韌帶,往往年紀越小柔軟,韌帶不光展現身材,要使身體健康而有活力,必須保持身體的柔軟,氣脈的暢通至關重要。中醫中有筋的概念,筋柔韌能拉伸,能保證經脈氣血的運行。拉筋養生法正...
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發表於:2021-05-19
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發表於:2020-11-01
《中藥大全》伸筋草的記載:伸筋草爲常用中藥。始載《分類草藥性》。別名:石松、獅子草。來源:爲石松科植物石松的全草。其子(石松子)亦入藥。均爲野生。產地:生產於湖北襄陽、孝感專區。此外...
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發表於:2021-10-13
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發表於:2018-09-18
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發表於:2020-03-24
在短短几秒鐘內,伸懶腰可將很多淤積停滯的血液趕回心臟,增大血液循環量,改善血液循環。此外,伸懶腰還能疏通頸部血管,讓其順暢地把血液輸送到大腦,使大腦得到充足的營養,從而緩解疲勞,振奮精神...
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發表於:2018-09-18
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發表於:2021-08-06
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發表於:2020-12-04
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發表於:2021-05-27
【拼音名】JīnTénɡ【別名】三託藤、坎香藤、香藤、藤滿山香、九牛藤、騷羊果【來源】藥材基源:爲夾竹桃科植物筋藤的全株。拉丁植物動物礦物名:AlyxialevineiMerr.採收和儲藏:全年均可...
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發表於:2018-12-29
對於練習瑜伽的初學者來說,動作的僵硬、不標準往往是在做瑜伽動作中的一個難點和困難點,尤其是拉開大腿的時候,大腿的筋太緊,在做延伸的時候有些動作還做不了,甚至是連打開都很費力,這時如果...
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發表於:2021-08-13
【拼音名】DàShēnJīnCǎo【別名】馬尾千金草、鹿角草、青蛇勒公、褲帶藤【來源】藥材基源:爲石杉科植物龍骨馬尾杉的全草。拉丁植物動物礦物名:Phlegmariuruscarinatus(Desv.)Ching[Lyc...
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發表於:2020-12-13
別名:穿根藤、絡石藤。植物名:穿根藤。生長環境:本品爲分枝多的匍匐草本。生於山坡或開曠地上,常見扳援於樹上,或匍匐於石上。廣州近郊山地亦常見。分佈:廣東到處可見,我國南部各省亦常見。入...
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發表於:2020-02-02
①經常伸伸脖子:很多慢性頭痛病都是由於頸骨接合處和神經損傷引起的,而人們長時間保持坐姿最容易引發這種損傷。經常伸伸脖子,同時,儘量將下巴壓低,抵住胸口,使兩耳低於雙肩,這樣可以有助於預...
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發表於:2020-01-28
早晨一醒來,先揉揉眼,搓搓臉,向後手梳頭髮,這就是一種很好的頭部按摩。它能使面部的皮膚紅潤,頭髮黑亮。然後將雙臂從肩上伸出來,向後振振臂,向後仰仰頭。讓頭部的血液循環得到改善,胸腔多吸進...
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發表於:2021-03-25
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發表於:2020-07-23
伸筋草的別名:石松、獅子尾、獅子草、綠毛伸筋、小伸筋、舒筋草伸筋草的功效與作用:微苦、辛,溫。歸肝、脾、腎經。祛風除溼,舒筋活絡。用於關節痠痛,屈伸不利。...
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發表於:2021-10-05
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發表於:2019-10-27
小腿抽筋,這是很多準媽媽經常遇到的問題,尤其是懷孕五個月以後,更是較爲頻繁。其症狀多半會發生在睡夢中,由於小腿抽筋而時常痛醒,影響了孕婦的睡眠質量,是怎麼回事呢?一、缺鈣懷孕後,身體對鈣...