![白茶的功效與作用]( "白茶的功效與作用")
發表於：2020-01-12
白茶爲福建以及浙江安吉的特產，主要產區在福鼎、政和、松溪、建陽等地。白茶初制基本工藝是萎凋、烘焙（或陰乾）、揀剔、復火等工序。萎凋是形成白茶品質的關鍵工序。白茶具有外形芽毫完整...
![讓明眸煥發奕奕神采|10箇中醫養目妙方]( "讓明眸煥發奕奕神采|10箇中醫養目妙方")
發表於：2020-02-18
導語：三根手指明辨五臟六腑七情，天地草本祛邪扶正調身養心，一根銀針通調氣血，幾瓣菊花清肝明目。10箇中醫養生“眸”略，讓明眸煥發奕奕神采。1.踏青極目中醫認爲春天陽氣生髮，《黃帝內經》講...
![有效緩解眼疲勞|電腦族養目護眼4個祕笈]( "有效緩解眼疲勞|電腦族養目護眼4個祕笈")
發表於：2021-02-17
護眼方法一：遠眺按摩法每日晨起，在空氣新鮮處，閉目，眼球從右到左，再從左到右各轉5次，然後突然睜眼，極目遠眺;平靜端立或坐定，用眼依次注視左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反覆5次;用潔...
![讓您擁有明亮雙眸|10種中醫養目妙招]( "讓您擁有明亮雙眸|10種中醫養目妙招")
發表於：2019-11-15
辦公室一族常因用眼時間過長，而引起眼疲勞。最簡單有效的緩解方法莫過於眼保健操。其實除此之外還有很多方法能保養你的雙目呢。接下來小編給大家介紹10種中醫養目的妙招，讓您擁有明亮雙...
![補肝明目的春季養生食譜]( "補肝明目的春季養生食譜")
發表於：2020-02-01
春季萬物復甦，人的身體也處於旺盛時期，春季肝氣旺盛而生髮，因此中醫認爲“春易養肝”，但是過於補肝又怕肝火過旺，從而損傷肝臟，因此養肝在飲食上要注意全面營養，不可滋補太過，以飲食清淡爲原則...
![總有一款適合你|七款養肝明目湯]( "總有一款適合你|七款養肝明目湯")
發表於：2021-08-07
1、玉米冬菇排骨湯材料：玉米2個、冬菇(幹)6個、排骨500克、姜2片、水8碗。做法：玉米去衣洗淨，切成幾段;冬菇用冷水浸泡至軟，撈出輕輕搓洗菇傘，可去蒂也可不去蒂;排骨洗淨斬件，汆水撈起;煮沸...
![枸杞子酒養血明目抗早衰]( "枸杞子酒養血明目抗早衰")
發表於：2019-06-30
功效：養血明目、烏髮養顏、延緩衰老，益精氣，抗早衰。適用於肝腎虧損和早衰。配料：枸杞子200克，白燒酒500克。製作：枸杞子洗淨，剪碎，放入瓶中，再加入白燒酒，加蓋密封，置陰涼乾燥處，每日搖動1次，1周後...
![每天一杯養生茶之養血明目飲]( "每天一杯養生茶之養血明目飲")
發表於：2019-03-30
配方：柴胡、川芎、芍藥、車前子各10克，菟絲子、枸杞子各15克。泡法：將全部藥材洗淨，加水1500毫升煮沸，再轉小火煮】5～20分鐘，代茶飲用。功效：養肝補腎，益精明目。備註：菟絲子性味甘辛和平，入脾肝...
![蛇目菊的功效與作用和營養價值]( "蛇目菊的功效與作用和營養價值")
發表於：2020-11-19
【出處】始載於《新華本草綱要》。【拼音名】ShéMùJú【英文名】allgrassofPlaniscorepsis【別名】孔雀草、波斯菊、痢疾草【來源】藥材基源：爲菊科植物兩色金雞菊的全草。拉丁植物動...
![眼睛充血 女性如何養護自己的 美目]( "眼睛充血 女性如何養護自己的 美目")
發表於：2020-03-05
中醫認爲“肝開竅於目”，也就是說眼睛的好壞，依賴於肝之藏血功能的正常。肝臟功能正常，人雙眼就有神；若肝氣不舒，肝血不足，則眼睛乾澀，視力減退。由於婦女生理特點，易出現血虛，所以，女性更應該保...
![女性常食墨魚可養血明目通經]( "女性常食墨魚可養血明目通經")
發表於：2019-10-21
墨魚是海中一寶，食療佳品。其味道鮮美，營養豐富，科學研究現實，每100克墨魚肉中含有蛋白質13克、脂肪0.7克，蛋白脂肪比很高。此外，其維生素A、B族維生素以及鈣、磷、鐵、核黃素等營養物質含量...
![養生保健切忌盲目亂補]( "養生保健切忌盲目亂補")
發表於：2019-11-01
如今我們的保健養生的意識越來越高，我們也越來越關注自身的健康。身體是革命的本錢，爲了保護身體的健康，我們要注意保健養生，但是提醒大家，凡事有度，養生也是如此，如果過分的追求“健康”不但...
![補肝明目養血|豬肝的做法]( "補肝明目養血|豬肝的做法")
發表於：2020-12-26
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![清肝明目又養生|菊花枸杞茶的功效]( "清肝明目又養生|菊花枸杞茶的功效")
發表於：2020-08-06
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![牛目椒的功效與作用和營養價值]( "牛目椒的功效與作用和營養價值")
發表於：2021-08-30
【出處】始載於《新華本草綱要》。【拼音名】NiúMùJiāo【別名】白節藤、九牛入程、扣帶鎖紅、牛目周【來源】藥材基源：爲馬錢科植物華馬錢、傘花馬錢的根。拉丁植物動物礦物名：chnosc...
![補肝明目的春季養生食譜|養生粥食譜]( "補肝明目的春季養生食譜|養生粥食譜")
發表於：2021-11-20
春季萬物復甦，人的身體也處於旺盛時期，春季肝氣旺盛而生髮，因此中醫認爲“春易養肝”，但是過於補肝又怕肝火過旺，從而損傷肝臟，因此養肝在飲食上要注意全面營養，不可滋補太過，以飲食清淡爲原則...
![含脂肪的魚類可明目養顏|冬季養生]( "含脂肪的魚類可明目養顏|冬季養生")
發表於：2019-04-04
魚類最大益處在於脂肪酸（含有脂肪的魚：大馬哈魚、沙丁魚、鯖魚），特別是我們所熟知的DHA、EPA。羅維爾-塔斯文教授（紐約西奈山醫學中心營養專家）指出：“含有脂肪的魚類不但對我們身體的細胞膜...
![適合日常食用的養肝明目佳品]( "適合日常食用的養肝明目佳品")
發表於：2019-03-31
中年人近視加深需警惕白內障高度近視讓年輕人得白內障睡前10分鐘別看書防假性近視中醫藥防治近視眼專家指出，空氣污染或夏天過度暴曬，使眼睛釋放出較多的自由基，是誘發近視的一個重要原因...
![閉目養神鑄就老人長壽|養生之道]( "閉目養神鑄就老人長壽|養生之道")
發表於：2021-11-03
閉目養神時，要清除雜念，肉體集中，無思無慮，到達入靜的地步，才稱得上專意保養。有暇之時，閉目養神，鍥而不捨，定會獲益。中老年人日常生涯中的閉目養生法重要有以下幾種：1、閉目意馳當事不如意，若...
![每天一杯養生茶之目癢茶]( "每天一杯養生茶之目癢茶")
發表於：2020-08-04
配方：炮川烏、川芎、荊芥、羌活、防風各15克，薄荷5克，冰糖適量。泡法：將藥材洗淨，加水1000毫升煮沸，再轉小火煮15～20分鐘後，加冰糖拌勻，放涼即可代茶飲用。功效：祛風止癢。適用於季節性過敏性結...
![鮧魚目的功效與作用和營養價值]( "鮧魚目的功效與作用和營養價值")
發表於：2020-07-29
【出處】《政和本草》【拼音名】YíYúMù【來源】爲鮎魚科動物鮎魚的眼睛。【原形態】動物形態詳鮧魚條。【功能主治】《政和本草》：治刺傷中毒水，燒鮧魚目灰塗之。【摘錄】《*辭典》...
![養肝明目是首要|春令進補有訣竅]( "養肝明目是首要|春令進補有訣竅")
發表於：2019-10-21
祖國醫學認爲，春氣通肝，春季易使肝旺。肝開竅於目，若肝血不足，則易使兩目乾澀，視物昏花。所以杏林箴言說："春令進補有訣竅，養肝明目是首要。"★丹蔘黃豆湯用料：丹蔘10克，黃豆50克，蜂蜜...
![目前女子已遭法院起訴|養母性侵養子500多次]( "目前女子已遭法院起訴|養母性侵養子500多次")
發表於：2021-02-18
近日有一名養母做出令人髮指的行爲，竟然性侵養子500多次，不分場合多次強姦養子。這名養母爲何要對養子下手呢？難道是得不到滿足嗎？性侵養子500多次，據悉，養子從16歲開始一直遭養母性侵直到24...
![男士spa養生會館有哪些項目|男士spa]( "男士spa養生會館有哪些項目|男士spa")
發表於：2019-03-23
男士spa養生會館有哪些項目有哪些？男士spa的作用？盛夏已至，高溫溼熱的天氣容易使人感覺疲倦，脾氣煩躁，這時享受一個全身放鬆的SPA，就能令你倍感舒暢。享受SPA是在享受一種情調。在與水和護膚...
![不要盲目添營養|媽媽們餵養寶寶要得當]( "不要盲目添營養|媽媽們餵養寶寶要得當")
發表於：2018-11-23
近日，一個將近24小時沒有排尿的寶寶被送到醫院，當醫生接到這位寶寶的時候，她渾身發腫，但接下來手術的過程更讓醫生驚掉下巴。原來這個只有五個月大的寶寶的腎臟竟長了結石，所以纔會造成這種...
瑞麗谷
