關於手臂的時尚知識

稱不知是何人所爲|印度一男子體內被插入75根針

發表於：2021-03-04

據英國《每日郵報》5月1日報道，近日，印度北部拉賈斯坦邦科塔市的56歲男子米納(BadrilalMeena)到醫院爲腳趾進行常規手術，但醫生在他的X光檢查中發現他的腳、手臂和喉嚨中發現75根針，米納表...
針對手臂與腰部的減肥方法

發表於：2020-07-13

上班族的工作性質，導致自己的身材不完美，很多女性不知道怎麼辦。成天對着電腦，幾小時下來，感覺腰痠背痛，四肢疲勞?由於長時間握鼠標的緣故，你的手臂會處於緊張狀態。好消息是，將肌肉緊張度釋...
快速瘦手臂的方法有哪些

發表於：2020-05-10

上臂肥胖帶來的尷尬上臂的不良形態可以由肌肉過份發達，及脂肪過多而引起。其中上臂皮下脂肪過多而導致上臂形態不佳最爲常見。亞洲國家處於亞熱帶地區，穿着T恤、背心這樣很容易暴露你的...
手臂粗的MM一定要看清楚哦|蝙蝠袖連衣裙

發表於：2019-02-13

導語：你是否在爲自己手臂的拜拜肉煩惱!看到別人穿吊帶很是羨慕吧!其實你可以選擇蝙蝠袖款式來修飾，讓自己的身材變得完美!本期小編爲大家幾款連衣裙，手臂粗的MM一定要看清楚哦!復古的印花...
秋季瘦手臂的方法有哪些

發表於：2019-06-02

對付脂肪過剩族胖手臂必殺祕技脂肪族胖手臂是最頑強和難以應付的，需要努力抗戰才能讓肉肉撤退。手臂下的肌肉本來就極少有機會運動到，一不小心就全都在秋天爆發，不要再懶洋洋了，趕緊下足猛...
4個動作鍛鍊男人強壯手臂|如何鍛鍊肌肉

發表於：2018-10-24

男人增肌除了幾塊重要的大肌羣之外，前臂的肌肉也是顯示男人強壯的標誌之一，因此不要忽略了對它的練習。推薦的四個動作能從各個角度全方位的刺激肌肉，能讓前臂的肌肉更飽滿，是很好地健身運...
瘦手臂的7大技巧

發表於：2019-05-11

1、放鬆手臂肌肉在瘦手臂之前，要保持手臂的血液循環暢通，這樣有助於接下來的瘦臂行動，可以在有時間的時候對手臂進行輕拍或者揉捏，這樣就會使得手臂的肌肉放鬆變軟。2、注意飲食如果由於體...
瑜伽瘦手臂的方法

發表於：2020-05-24

瑜珈瘦手臂動作一1、手放於肩膀上，以肩爲中心，手肘由前向後在空中劃一個圓圈。2、上半圓時吸氣，下半圓時呼氣。連續3—6次。3、再反方向畫圓圈，連續3—6次。瑜珈瘦手臂動作二1、...
8天快速減掉手臂贅肉|瘦手臂瑜伽教程

發表於：2020-03-08

一、弓步叩首1、右腿單膝跪地，左腿在前，兩膝蓋成90度，右腳板勾起，擡頭挺胸，兩手臂在身後握拳並伸直手臂。2、保持腿部姿勢，上身向前傾斜至大腿處，兩臂向上舉直，頭低下。保持姿勢3-5個呼吸，然後...
中醫按摩消除粗胖手臂

發表於：2019-07-31

手臂肥胖鬆弛多是由於脂肪過多又缺乏運動造成的。也有的是由於上肢代謝循環狀況不佳造成的虛胖性水腫。快速減肥者也會由於肌肉消失過快，而出現皮膚鬆弛現象。要想改善這一狀況，適度的上...
結果收到趙|胡靜手臂淤青超恐怖在線等處理辦法

發表於：2021-08-06

胡靜手臂淤青超恐怖在線等處理辦法結果收到趙瑞龍的問候胡靜因爲在今年初熱播的反腐劇《人民的名義》中飾演高小琴和高小鳳，演技備受認可，事業也迎來第二春，最近工作不少，在微博的活躍度也...
4個動作鍛鍊男人強壯手臂|男人練肌肉的方法

發表於：2019-04-23

男人增肌除了幾塊重要的大肌羣之外，前臂的肌肉也是顯示男人強壯的標誌之一，因此不要忽略了對它的練習。推薦的四個動作能從各個角度全方位的刺激肌肉，能讓前臂的肌肉更飽滿，是很好地健身運...
打羽毛球如何降低手臂受傷風險|羽毛球技巧

發表於：2019-06-23

羽毛球是一項很大衆的健身運動，也是奧運會的比賽項目之一。打羽毛球能充分鍛鍊人的四肢協調能力，反應能力，彈跳能力等，打羽毛球手臂最易於受傷的部位爲肩關節、肘關節和腕關節。一般而言造...
五分鐘快速瘦手臂的方法

發表於：2019-11-03

纖細手臂推薦你一套看電視時可做的運動：身體站直，雙腳打開與肩同寬，雙手各握一個啞鈴或裝滿水的礦泉水瓶，以肩膀爲軸心向外畫圈15次，再向內畫圈15次，每天可以做3組，記住上臂經過頭部時要緊貼...
簡易瘦手臂瑜伽動作|瑜伽動作

發表於：2019-10-25

對於不經常運動的辦公室一族來說，手臂是最容易沉積脂肪的地方。那麼，怎樣瘦手臂呢？小編教你簡易瘦手臂瑜伽動作，瘦手臂超有效，輕輕鬆鬆瘦手臂，趕快試試吧！瘦手臂瑜伽動作針對人羣：長期久坐面對...
你一定要學會|手臂減肥最有效方法

發表於：2020-05-20

...
手臂減肥的方法有哪些

發表於：2020-02-12

手臂減肥運動11.身體站直，雙腳打開與肩同寬，手向兩旁打開伸直，手掌朝外。2.手臂慢慢向前畫圈30次，之後再向後畫圈30次。3.這運動要重覆三次(就是前轉與後轉各90次。手臂減肥運動21.身體站...
下面的美白小竅門你一定要看|如何快速美白手臂

發表於：2020-09-17

1、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鐘,然後用清水洗淨。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。2、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛...
寬鬆的荷葉|手臂粗的女生穿什麼款式的服裝遮肉

發表於：2020-03-03

想必很多菇涼不敢穿無袖單品，都是拜胳膊上的肉肉所賜，雖然很想擁有好身材，但減肥也不是一朝一夕可以速成的，重點還是要堅持加管住嘴。雖然手臂粗穿不了無袖，但是其他單品還是可以擁有的，那麼...
瘦手臂的運動方法

發表於：2020-04-05

瘦手臂三套運動教給你，別再苦苦嘆息自己沒有纖細的手臂，不能穿無袖衫了。簡簡單單的運動，不用去健身房跟老師學，也可以塑造迷人的手臂。一、徒手伸展運動(每日任選其一)這是簡單、有效的結...
改善姿勢緊實手臂和背部肌肉

發表於：2019-09-08

肯定有很多人都想甩掉長在兩條手臂或背上的贅肉吧!即使再怎麼努力地舉啞鈴訓練或從事彈力管訓練，還是看不到效果的人，不妨重新審視一下自己的姿勢。舉例來說，如果是駝背的姿勢，由於背部縮...
讓你告別粗壯手臂|瘦手臂的有效方法

發表於：2019-04-08

很多女生因爲手臂粗壯，很自卑，把自己遮的嚴嚴實實，不敢露手臂。幸好現在進入深秋，也就減少露臂的機會。那麼我們如何利用機會瘦手臂呢？有什麼有效方法瘦手臂？下面就爲大家介紹有效瘦手臂的方...
瘦手臂不含糊|三式傳球操

發表於：2019-11-25

功能:鍛鍊手臂肌肉的同時，使手臂韌帶更富有彈性。此外，經常練習還能幫助肩、背部放鬆，避免因長期不運動而造成的身體僵化、肩周炎等問題。步驟1雙腳開立站好，兩腳間的距離與肩膀同寬，後背挺...
三招甩掉拜拜肉！|女孩手臂粗大

發表於：2019-01-10

女生減肥的時候身上各個部位的減肥成效是不一樣的。手臂上的贅肉尤其難減，這是因爲這個部分運動的強度小，沒有肌肉結成，所以更加容易有下垂的跡象。手臂往往是暴露年齡的重要地方，少女的手...
瘦臂沒問題|8個瘦手臂動作

發表於：2020-01-20

有着肉肉手臂的女生真的很煩惱，夏天不能穿吊帶衫，冬天還不能穿緊身毛衣，什麼壞處可都佔盡了呢。不要嘆氣。小編今天爲你帶來8個瘦手臂動作，只要你勤於運動，手臂贅肉很快就會離你遠去。1.按...

1 2 3 下一頁