關於女性養生常的時尚知識

現代社會中，人們的養生意識也逐漸提高。但是對於女性養生來說，不同體質所要遵循的養生之道是不同的。從中醫學的角度分類，女性體質可以分爲四類。其中包括氣虛體質，溼熱體質，陰虛體質以及陽...

如今社會，女性不僅要上班還要照顧家庭，可以說比男人的壓力還要大，常常會因爲工作加班、壓力、應酬等一系列問題“透支”身體健康，一般表現爲下面這五大過。女性養生“五過”現象1、過多—...

中醫以爲，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱爲“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之一。故許多養生家把養腎作爲抗衰防老的重要措施。下面...

草莓作爲植物性的食物，有着突出的“補鐵”作用。這是一般蔬菜、水果難以達到的。在每100克的草莓中就含有2克左右的鐵。草莓那心狀的外型使人聯想到世間美好的情愫，逐漸過渡的紅色，給人以...

30歲女性身體解碼子宮：30歲以後，子宮將面臨多事之秋。有統計數字顯示，30歲以上的女性，約有20%患有子宮肌瘤，還有20%患有功能性子宮出血。全球30歲以下的女性，每年有25%的人會感染各類子宮疾...

沒有胃口、四肢乏力、睡不着覺……難熬的三伏天到了，學會以下幾招就能幫你輕鬆過苦夏。夏季是四季之一。在大多數地區夏季是氣候炎熱、有可能缺水的季節。1、睡眠要充足睡眠的質量對解...

男人一貫認爲自己是強勢羣體，所以在養生方面也相對來說不太重視。其實這是不正確的，無論男人還是女人都應該關注自己的身體健康，男人養生也同樣非常重要。下面介紹男人夏季養生的六個小常...

女性健康養生小常識。日常不良小習慣會成爲損害美女健康的“殺手”，看似悄然無聲，但日積月累，必然積重難返，使你美麗不再。1、有了痘痘使勁擠擁有一張光潔靚麗的臉是每個女孩子都夢寐以求...

女性秋季氣血燥熱心情煩躁，重要的是要保持心境的平和，熱水澡、溫性食物都有好處，切忌冷飲和刺激性食物。一、秋燥的症狀有哪些1、聲音沙啞：秋燥中，咳嗽最要命。其實，口喉部位也是最容易判斷...

相信很多人都知道，茶是減肥的最佳助手之一，茶類含有衆多的營養微量元素，茶多酚，維生素等等，且茶類的熱量少，經常喝茶不僅能有效補充體內稀缺元素，更能達到很好的消脂燃脂效果。但是，並非是所有...

秋季養生貴在養陰防燥，秋季陽氣漸收，陰氣生長，故保養體內陰氣成爲首要任務，而養陰的關鍵在於防燥，這一原則應具體貫徹到生活的各個方面。現在爲您介紹秋季養生中需要注意的“三拒絕”。女性...

秋天來了，因此不論是老人、孩子還是青壯年都要注意這個易生病的季節。正是因爲這樣的氣候特徵，人的免疫力下降，腸胃的抵抗能力也下降了，病菌易乘虛而入，損傷脾胃，導致腸胃疾病。所以在這裏我...

夏季是養生的活躍季節，女性也將養生的最佳時間挑選在夏季。女性養生的益處多，但也要掌握好養生竅門。就讓小編來告訴你，女性養生的常識都有哪些吧！常識一夏食虯龍蝦不宜貪多，其屬寒性食物，多...

內褲透露女人的健康狀況。女人選用內褲不僅要注重美觀、性感、舒適度，也要儘量選擇淺色內褲。因爲淺色內褲能正確反映女性的分泌物。而我們自身也能從這些分泌物的顏色質感的變化，來判斷...

男性養生小常識：男性一定要了解自己的生理常識。大家普遍認爲女性纔要多多去了解身體的生理常識，其實對於男性而言，也是有很多需要了解的，下面就來看看吧！前列腺是一個形似核桃大小的分泌腺...

許多女性，尤其是年輕的女孩子，認爲痛經是正常存在的現象，忍一忍就可以了。其實，痛經是不正常的，除非經過醫生明確診斷的原發性痛經，否則痛經都可能是疾病引起的。而且痛經還會給女性健康帶來...

春天的腳步正在慢慢的逼近，食療進補也應從春天開始。對於現代的男性更猶爲重要。男性由於工作、生活等一些習慣，會有較多的飲酒應酬，而健壯的肌肉，也是每個男性都想擁有的。下面針對不同類...

女性冬季養生小常識中醫預防疾病的重點就是養生，養生的目的是增強人體的抗病能力。但無論哪一種養生之道，都必須“和於陰陽，調於四時”，也就是要與外環境的節律同步。對於女性來說，由於獨特...

人體的生理活動要適應自然界的陰陽變化，因此，秋季必須注意保養內守之陰氣，凡起居、飲食、精神、運動等方面調攝皆不能離開“養收”這一原則。秋季養生要注意以下幾點。女性秋季養生注意事...

秋天來了，因此不論是老人、孩子還是青壯年都要注意這個易生病的季節。正是因爲這樣的氣候特徵，人的免疫力下降，腸胃的抵抗能力也下降了，病菌易乘虛而入，損傷脾胃，導致腸胃疾病。所以在這裏我...

女人的容貌會隨着歲月逐漸的衰老，但女人的氣質卻會伴隨着你一生，甚至隨着年齡的增大與日俱增。所以聰明的女人會花更多的時間在如何提升自己的氣質上。一個氣質好的女人，人們往往會忽視她...

“腎虛”這個詞或許我們經常會用在男性朋友身上，不過我們不能忽略的是，女性朋友也有可能會得腎虛哦！小編提醒大家，如果自己感覺自己更年期提前了，或者是經常感到頭暈、心情煩躁的話，就要注意...

中醫認爲，冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。因此冬季其實是女性養生的最佳季節，能有效增強機體免疫功能。女士們對寒涼、溫熱、平性三大類食物應該並不陌生。冬季氣候...

夏季到來養生很關鍵，尤其是愛美的女性在這時更應該瞭解養生之道，加強自身的保養，比如改善飲食方式及選擇合適的運動。今天小編爲大家帶來了四大夏季養生保健知識，幫助女性朋友們度過燥熱的...

秋季氣候乾燥，季節的轉變將會給人體帶來不同的改變，而現在的人都重視養生這個問題，而秋季的一些氣候問題頻頻侵犯女性的健康，那麼女性在秋季要怎麼養生呢?接下來就一起來看看吧。睡前泡一...