關於健脾補腎的時尚知識

金雀花的功效與作用

發表於：2020-07-03

中藥爲中國傳統中醫特有藥物，那麼你知道中藥金雀花嗎？金雀花的功效與作用是什麼？金雀花的用法用量和禁忌注意有哪些？下面瞭解一下中藥金雀花的功效與作用以及用法用量和禁忌注意吧。金雀花...
皮膚補水首先健脾

發表於：2019-03-25

皮膚缺水和脾有關係嗎？當然有！皮膚補水首先健脾。脾爲後天之本，氣血生化之源。脾胃功能正常，氣血旺盛，人體纔能有充足的水分，皮膚纔有可能得到濡潤。脾胃功能失常，津液生化不足，就像水庫沒有水...
脾胃經是根本|如何補腎

發表於：2020-02-21

所謂補腎，就是要增強腎的功能。簡而言之，腎的功能有兩個：一個是生殖的功能，一個是排毒的功能。其中，生殖的功能通常在40歲以後就會漸漸減弱。但如果能將生殖的功能保持旺盛不衰，那麼人就不容...
教你怎麼栗子去皮|秋季吃板栗能健腎補脾

發表於：2021-07-11

入秋以後,板栗逐漸在市場上活躍起來。現在只要一出門,我們就能聞到悠長的糖炒栗子的香味。除了做零食,其實板栗也是製作各種佳餚的上佳原料,因爲它不僅味美,養生的功效也不錯。板栗富...
山藥健脾補肺固腎益精

發表於：2019-11-11

山藥是一味傳統的藥食兩用之品。具有健脾益氣，滋腎益精，延緩衰老的效果。《神農本草經》謂山藥“主傷中，補虛除寒熱邪氣，補中益氣力，長肌肉。久服耳目聰明，輕身不飢，延年”。《本草綱目》謂其...
適合準媽媽的3款健脾補腎食物

發表於：2020-04-06

中醫理論中，有健脾益智和補腎健腦的說法。要想寶寶更聰明，準媽媽從孕期就應該多食用些健脾補腎的食物，下面我們推薦給準媽媽幾種最常見的食物，天天食用，一定會讓你的寶寶智力超羣。1.大棗中...
補脾健胃可去眼袋

發表於：2018-09-08

眼袋可以說和黑眼圈一樣，都是困擾廣大女性的嚴重難題，從表面上來看，讓人覺得不美觀，往深層次考慮這樣會讓人對你產生沒有精神的錯覺!從根本來講的話，眼袋不全是因爲遺傳性質的因素所產生的，...
吃棗滋補脾胃|健身益壽

發表於：2020-01-16

提到棗，我們常常會想到香甜的和田玉大棗、金絲蜜棗或是阿膠棗，其實棗不僅是食物，更是一味良藥，中醫把它當做清潤補品，非常適合在春天吃的飲食。春季肝功能旺盛，酸味食品使肝氣更加旺盛，導致脾...
7美食補腎益氣健脾和胃|女人腎虛吃什麼食物

發表於：2020-01-03

腎虛並不是男人的專利，女人也很容易腎虛，如今的工作壓力大，精神緊張，情緒的不穩定很容易使身體機能發生改變，是導致腎虛的罪魁禍首，那麼腎虛吃什麼呢？腎虛的症狀有哪些？現在與小編一起探討下吧...
4款藥粥健脾補氣

發表於：2019-11-17

清水煎煮黨蔘、茯苓、麥冬、取汁去渣，再用藥汁煮米成粥，晨起做早餐食之。黨蔘粥材料黨蔘10克，茯苓10克，麥冬6克，粳米50克。做法清水煎煮黨蔘、茯苓、麥冬、取汁去渣，再用藥汁煮米成粥，晨起做...
就要祛浮腫健脾補腎|女性熬夜皮膚變差

發表於：2020-02-18

最近小編和大夥一樣，也在琢磨該怎麼護理自己的皮膚，雖然自己也看過了非常多的美妝博主教的護膚技巧，但是小編是一位月光族，這倒叫小編怎麼試她們的方式呢?其實一般而言若一個人經常熬夜皮...
男人補腎保健就吃8種食物|如何壯陽補腎

發表於：2019-12-29

影響男性健康的因素有很多，而飲食對男性性健康有舉足輕重的作用。現代醫學發現，男性多食禽、蛋、魚、肉類等有助於增強性功能，而長期食用芹菜、菱角以及抽菸、酗酒都會降低男性性慾，甚至導...
健脾補腎促進胃腸蠕動|吃豆角的功效與作用

發表於：2019-02-14

豆角味道鮮美，吃法多樣，受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“吃豆角的功效與作用健脾補腎促進胃腸蠕動”，一起來看下吧!首先來看下吃豆角的功效與作用健脾補腎腎臟的功能衰弱，會...
9種常見健脾食物|補脾的食物有哪些

發表於：2020-10-18

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腎肝胃脾|立秋後的“四大名補”

發表於：2021-02-17

事實上，真正的“養生高手”，並不是那些名貴的中草藥材或保健品，而是我們身邊一些非常普通的食材。特別是下面的4種果實，只要搭配得當、正確食用，稱得上是“四大名補”。下面我們詳細瞭解一...
11類食物補腎健脾|秋季養生保健

發表於：2020-02-22

現在的很多男性朋友都在關注養生的話題，總是在尋找各種方法補腎保健！很多人選擇購買昂貴的保健品達到養生的目的，其實生活中有許多的飲食補腎方法，你們都知道怎樣飲食才能補腎嗎？今天小編給...
秋季補腎健脾的食物有哪些|秋季吃什麼食物能補腎健脾

發表於：2020-04-03

進入秋季，補腎健脾成爲養生的重點，那麼怎樣才能補腎健脾呢？補腎健脾吃什麼好呢？秋季補腎健脾的食物1、紅棗秋食紅棗，是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品，如能與銀耳、百合、山藥共同煨食，效果更...
補陽祛寒溫補脾腎|陽虛質女性的養生原則

發表於：2020-01-28

特別怕冷的人，尤其是女性和中老年人，免疫與抗病能力下降，極容易患感冒，並往往出現頭部發沉、肩臂痠痛、全身乏力以及頭暈目眩等症狀。中醫學認爲“陰虛則外寒”，也就是說，人體陽氣衰微，氣血不...
秋季食用四款藥膳補脾腎養氣

發表於：2019-10-30

補脾棗苡粥薏苡仁50克，懷山藥粉40克，紅棗50克，糯米250克，白糖適量，蜜桂花25克，一起加水煮粥，適於病後體虛，食慾不振、貧血、營養不良者。百合杞苓粥百合60克，枸杞40克，茯苓粉15克，蓮子肉20克，糯米2...
補腎安神之效|刺五加有益氣健脾

發表於：2020-01-24

刺五加的藥理作用與功效？刺五加的功效與作用及食用方法？刺五加其實是一種常用中藥，別名豺節五加、老虎鐐子、刺柺棒、文章草等，爲五加科植物刺五加的根和根莖。五加的記載最早見於《神農本...
雜糧可健脾安神滋陰補腎|雜糧有哪些

發表於：2019-04-19

隨着城市化進程的加快，城市裏的人吃的東西越來越精，五穀雜糧離他們越來越遠。但是，少了雜糧會使身體的提抗能力下降，下面小編帶你認識一下雜糧對人體的作用。1、小米：性味甘、鹹，微寒，具有滋...
健腎補脾營養全|板栗的六大藥用價值

發表於：2020-09-15

一、板栗的藥用價值-益氣補脾，健胃厚腸《本草綱目》：慄味甘性溫，入脾胃腎經。慄治腎虛，腰腿無力，能通腎益氣，厚腸胃也。專家指出，栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種，能供給人體較多的熱能，並...
健脾利溼益腎|苓薏山藥骨頭湯

發表於：2019-10-16

導讀：健脾利溼健脾益腎的苓薏山藥骨頭湯，健康的飲食習慣才能爲我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也爲我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的...
三要穴溫補脾腎|艾灸養生艾灸

發表於：2020-01-28

艾灸保健常用養生要穴――關元穴、中脘穴和足三裏穴來溫補脾腎，有補益腎氣，促進脾胃運化功能的功效。關元穴該穴位於臍下3寸，爲養生保健強壯要穴，長期施灸可使人元氣充足，具有調理氣血、補...
養胃健脾補腎功能|泰山板栗的營養價值

發表於：2019-05-25

[導語]泰山板栗有3000多年的栽培歷史，在金、元、明、清等朝代均爲皇室貢品。泰山板栗是山東的名產之一，是製作魯菜栗子燜雞、栗子白菜、栗子燒肉、栗子粥等佳餚的主配料。栗子收穫季節的...