![伽果的功效與作用及藥用價值]( "伽果的功效與作用及藥用價值")
發表於：2020-09-05
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![練習瑜伽的功效有哪些呢|瑜伽的好處]( "練習瑜伽的功效有哪些呢|瑜伽的好處")
發表於：2019-07-07
大家對瑜伽並不陌生吧，那麼練習瑜伽對身體有什麼好處呢？瑜伽通過提升修養，培養自己的心靈與情感狀況的穩定，練好瑜伽能夠改善自己的生理與情感方面，改善精神狀況，身心愉悅，達到身心合一的境界...
![瑜伽體位塑形健體效果好]( "瑜伽體位塑形健體效果好")
發表於：2019-01-21
對於女性朋友們來說，瑜伽是比較能夠接受的鍛鍊方式了。不用到室外跑步，也不用做些辛苦的訓練，只要進行一些呼吸以及拉伸動作，就可以起到很好的塑形健體的效果，而練長久了，還可以起到緩解關節...
![芒果的功效]( "芒果的功效")
發表於：2020-10-31
【中藥概述】芒果，別名：杧果、檬果、漭果、悶果、蜜望、望果、面果、庵波羅果，爲漆樹科常綠喬木的果實，屬理胃腸藥—化氣消滯類。【芒果_芒果的功效與作用_芒果的營養價值_芒果怎...
![作用|匙葉伽藍菜的功效]( "作用|匙葉伽藍菜的功效")
發表於：2020-08-13
匙葉伽藍菜的簡介別名：蓖葉燈籠草、大號雞爪黃（臺灣）、生川蓮、白背子草、倒吊蓮拉丁名：KalanchoespathulataDC.［Cot來源：爲景天科植物匙葉伽藍菜的全草科名：景天科屬名：伽藍菜屬適應地區：全國...
![羅漢果的功效]( "羅漢果的功效")
發表於：2021-04-04
羅漢果的功效與作用羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，有清熱解毒、化痰止咳、清肝潤肺、防暑降溫、調壓降脂、養顏美容的功效。對菸酒過度，咽喉腫痛，熱傷風等引起的咳...
![黑泥瑜伽神祕塑身功效|瑜伽的好處]( "黑泥瑜伽神祕塑身功效|瑜伽的好處")
發表於：2021-11-04
黑泥瑜伽，想必大家沒有聽過。瑜伽達人告訴小編，黑泥瑜伽可以促進血液循環，柔化因缺少運動而僵硬的肌肉和筋骨，令我們更容易練習各種瑜珈動作。黑泥瑜伽冥想可以使人輕鬆平躺在黑泥中，因爲黑...
![瑜伽伸展帶的功效及用法|瑜伽養生]( "瑜伽伸展帶的功效及用法|瑜伽養生")
發表於：2019-11-01
現越來越多人練瑜伽了，那麼如何才能購買放心的瑜伽用品呢？現在市面上也隨之出現了很多瑜伽用品專賣店。今天小編就來帶你認識真正的瑜伽裝備，以及瑜伽用品的功效及用法。雖然有很多人在練...
![瑜伽的四種保健功效]( "瑜伽的四種保健功效")
發表於：2019-12-11
瑜伽是一種流傳千年的神奇保健法。瑜伽二字，有“聯合”“連接”的意思，指的是將人的身體和精神結合到最佳狀態，將人與宇宙結合到最完美的境界。大約在5000年前，古印度一羣高僧爲達到天人合...
![準媽媽練習瑜伽都有什麼好處|瑜伽的效果]( "準媽媽練習瑜伽都有什麼好處|瑜伽的效果")
發表於：2019-11-01
瑜伽也是人們運動的方式之一。現在越來越多的孕婦選擇去做瑜伽來鍛鍊身體,從而達到增強體質的作用。今天小編給大家介紹的是懷孕期間孕婦練習瑜伽會有哪些好處，準媽媽們一定要來看看哦！...
![關於瑜伽你不知道的豐胸效果|豐胸瑜伽]( "關於瑜伽你不知道的豐胸效果|豐胸瑜伽")
發表於：2020-06-13
練習瑜伽不僅可以達到瑜伽減肥，同時練習瑜伽的好處還能夠起到豐胸的作用哦。那練習瑜伽如何到達豐胸的效果，效果又如何呢，下面就讓我們一起來了解下。豐胸瑜伽第一招：呼吸法豐胸，豐胸美胸效...
![伽楠香的功效]( "伽楠香的功效")
發表於：2020-08-19
【中藥概述】伽楠香，別名奇南香，爲瑞香科植物沉香或白木香近根部含有多量樹脂的木材。辛，甘、溫。理氣止痛，通竅。適用於胸悶不舒、氣滯疼痛、風痰閉塞等症。多單方使用研用。【藥效鑑別】...
![分析瑜伽減肥的效果|瑜伽減肥效果如何]( "分析瑜伽減肥的效果|瑜伽減肥效果如何")
發表於：2019-09-13
瑜伽減肥效果怎麼樣？瑜伽減肥越來越受到愛美女性的駁，不僅能減肥還能起到塑身的效果，那麼，瑜伽減肥效果怎麼樣？下面小編就來爲你一一解答。不節食減肥照樣也能瘦一說到要減肥，肯定有很多人給...
![蘋果的美容養顏功效|蘋果的功效與作用]( "蘋果的美容養顏功效|蘋果的功效與作用")
發表於：2019-04-03
蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會發生乾燥、易裂、奇癢。美容營...
![人人都愛這瑜伽|瑜伽瘦腿效果好]( "人人都愛這瑜伽|瑜伽瘦腿效果好")
發表於：2018-08-14
瑜伽減肥是女性們一致認爲效果較爲好的減肥方法,肥胖是女性們最爲困擾,煩惱的一件事情,肥胖穿什麼衣服都不好看,影響到整體形象的美觀,瑜伽不但能夠幫助減肥還可以讓自己平心靜氣的一...
![伽楠香的功效與作用]( "伽楠香的功效與作用")
發表於：2020-12-08
【中藥概述】伽楠香，別名奇南香，爲瑞香科植物沉香或白木香近根部含有多量樹脂的木材。辛，甘、溫。理氣止痛，通竅。適用於胸悶不舒、氣滯疼痛、風痰閉塞等症。多單方使用研用。【藥效鑑別】...
![蘋果的11個養生功效|蘋果的功效與作用]( "蘋果的11個養生功效|蘋果的功效與作用")
發表於：2019-07-10
蘋果是人們最喜愛的水果之一，年輕的朋友尤其喜歡，俗話說：“每天一蘋果，醫生遠離我。”據英國《每日郵報》4月19日報道，英國家庭醫生彭妮·斯坦韋在其新著《蘋果醋的奇蹟》中總結了“蘋果的1...
![船式瑜伽簡單效果好|瑜伽減肥效果如何]( "船式瑜伽簡單效果好|瑜伽減肥效果如何")
發表於：2021-01-05
許多的MM們都不知道哪些減肥方法效果好,包括生完寶寶後的準媽媽們,想要恢復以前瘦子的身材,雖說不是那麼的容易,但堅持下來總會成功的。瑜伽不但能夠減肥,效果也不錯,還是一種能讓自己...
![瑜伽的作用和效果 瘦身 增加耐力]( "瑜伽的作用和效果 瘦身 增加耐力")
發表於：2019-11-23
瑜伽可以瘦身，讓你看起來更年輕;瑜伽可以緩解腰背疼痛;瑜伽可以治癒哮喘……瑜伽、瑜伽，瑜伽的作用很多，不過，練習有些瑜伽，效果可能不是你聽說的那個樣子。跟隨小編來一探究竟吧。一：瑜伽可...
![普拉提和瑜伽哪個減肥效果好|普拉提和瑜伽的區別]( "普拉提和瑜伽哪個減肥效果好|普拉提和瑜伽的區別")
發表於：2018-07-30
隨着時代的發展，普拉提和瑜伽是目前風靡歐美、席捲全球的兩大著名運動健身體系，既能夠促進身心健康，也能夠改善精神狀態，還能夠減肥瘦身，適合不同年齡和體能水平的人練習。那麼，普拉提和瑜伽...
![高溫瑜伽的功效|高溫瑜伽]( "高溫瑜伽的功效|高溫瑜伽")
發表於：2020-05-16
相信很多女性練習過瑜伽吧，那麼瑜伽其實也分好幾種，今天小編給你們講講什麼是高溫瑜伽，練習高溫瑜伽即減肥又排毒，高溫瑜伽都有哪些作用呢？下面我們一起來了解下吧。熱瑜伽，也叫高溫瑜伽或熱...
![伽藍菜的功效與作用]( "伽藍菜的功效與作用")
發表於：2021-04-22
【出處】出自廣州部隊《常用中草藥手冊》。【拼音名】QiéLánCài【英文名】LaciniateKalanchoeHerb，HerbofLaciniateKalanchoe【別名】青背天葵、雞爪三七、五爪三...
![草果的功效]( "草果的功效")
發表於：2018-09-11
原著《中藥大全》草果的記載：草果爲少常用中藥。始載《本草綱目》，豆蔻項下。別名：草果仁、草果子來源：爲姜科多年生草本植物草果成熟的乾燥果實，野生或栽培。產地：主產於雲南省文山自治州，廣...
![練習瑜伽的7個好處就在這|哪種瑜伽減肥效果好]( "練習瑜伽的7個好處就在這|哪種瑜伽減肥效果好")
發表於：2018-07-30
練過瑜伽的人想必都知道，瑜伽對人體的健康是非常有益的，可是瑜伽真的能減肥嗎?哪種瑜伽減肥效果好?關於練習瑜伽的7個好處，大家和小編一起來看看吧。瑜伽是可以減肥的，不僅能減肥還能拉伸...
![小水果有大功效|芒果的功效與作用]( "小水果有大功效|芒果的功效與作用")
發表於：2018-11-27
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瑞麗谷
