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發表於:2019-02-07
日常生活中,水是生命之源,我們絕不能少了水,每天喝水是必須做的事情,喝水少會導致身體出現毛病,如果身體出現以下這些症狀,是在提示你要多喝水,再不喝水小命不保了。1、無端感到疲倦人體制造...
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發表於:2019-04-10
炎熱的夏季即將到來,在這麼熱的天氣環境下,很多朋友都喜歡在空餘之餘到游泳池或是海邊游泳消暑,在清涼的水裏游泳讓自己身心頓時變得舒暢,但很多朋友在游泳完後只是簡單的衝一下自來水,其實...
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發表於:2020-02-22
鹽的作用有哪些?說到鹽我們應該是熟悉的不能再熟悉了,鹽是我們生活中必不可少的調味品。那麼除此之外,鹽還有其他什麼作用呢?其實鹽敷可以治療關節痛,下面就來了解更多鹽的作用吧。一、鹽敷...
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發表於:2020-02-06
按摩是以中醫的臟腑、經絡學說爲理論基礎,並結合西醫的解剖和病理診斷,而用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況,達到理療目的的方法。手部有6條經脈循行,與全身各臟腑...
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發表於:2020-01-23
空腹不能吃的食物有哪些?我們時時刻刻都有可能會餓,吃是人的天性。但是有些食物是不可以空腹吃的,否則對身體不利。下面就一起來看看哪些食物空腹不能吃吧!空腹不能吃的食物西瓜現在天氣炎...
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發表於:2020-06-30
不能放在微波爐加熱的食物有哪些?隨着科技水平的提高,微波爐的作用越來越多,也隨着人們生活水平的提高,微波爐已經成爲了常見的家用電器。那麼使用微波爐要注意些什麼呢?來看看哪些食物不能...
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發表於:2021-04-01
精神要養足:人的精神活動必須應氣候的變化。人體受季節影響最大的時候是過渡之際。現代醫學研究表明,不良的情緒易導致肝氣鬱滯不暢,使神經內分泌系統功能紊亂,免疫功能下降,容易引發精神病...
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發表於:2020-03-24
關於一些流傳以久的養生說法,一直以來都是層出不窮,這些是有據可依還是危言聳聽?今天全部告訴你!不吃早飯易得膽結石真相:傳言爲真哦。解釋:因爲即使不吃早飯,也一樣會分泌膽汁,造成膽汁堆積容...
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發表於:2019-03-15
說着這農曆新年很快就要到了,家家戶戶忙活的熱熱鬧鬧的,從大年初二開始,就是各家各戶親戚走動拜年的時候的,屆時到哪都是大魚大肉的吃着,我們在感受濃濃年味的同時,不得不提醒各位,酒足飯飽不...
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發表於:2020-10-02
養生小常識:九個方法解決身體常見毛病。我們的身體總是避免不了出現這樣或那樣的小毛病,比如口臭、啤酒肚等等。那麼當我們身體出現這些小毛病的時候該怎麼辦呢?下面就一起來看看吧!身體常...
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發表於:2019-11-24
夏季炎熱難耐,俗話說心靜自然涼,所以夏季養生重在養心,保持愉快而穩定的情緒是最主要的。另外生活中多注意以下幾點健康小常識。1、少吃多餐一頓飯吃的東西越多,爲了消化這些食物,身體產生...
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發表於:2020-04-26
女性健康養生小常識。日常不良小習慣會成爲損害美女健康的“殺手”,看似悄然無聲,但日積月累,必然積重難返,使你美麗不再。1、有了痘痘使勁擠擁有一張光潔靚麗的臉是每個女孩子都夢寐以求...
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發表於:2019-10-24
秋季氣候乾燥,季節的轉變將會給人體帶來不同的改變,而現在的人都重視養生這個問題,而秋季的一些氣候問題頻頻侵犯女性的健康,那麼女性在秋季要怎麼養生呢?接下來就一起來看看吧。睡前泡一...
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發表於:2020-02-20
夏天一到,天氣一旦熱起來的話,很多人估計除了躺在空調下,其他的事情都不會引起我們一絲一毫的興趣。可是,這樣是不健康的,如果想要讓夏天過的清爽宜人沒有身體煩惱的話,就要來改一改生活細節...
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發表於:2020-01-29
炎炎夏日,大家要注意夏季養生,那麼,夏季養生需要注意哪些呢?這裏小編整理出一些夏季養生保健的小常識,希望各位朋友記住夏季養生保健。1、多喝水每天要喝七八杯白開水,可以在水中加入適量蜂...
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發表於:2019-12-08
在炎熱的夏季裏,人體陽氣外發,伏陰在內,養生專家提醒大家,想要安全健康度過夏季,一定要多瞭解一些日常生活的小常識。夏季宜食清淡多吃瓜類夏季里人的胃酸分泌減少,加之飲水較多,沖淡胃酸,導致...
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發表於:2019-08-26
身體要想健康,必須在日常飲食就吃好,能補充人體每日所需的營養。秋季天氣涼爽,人的食慾會較夏天大增,日常飲食提倡的是飲食適量,過多的飲食會給身體帶來很多意想不到的危害,甚至某些蔬菜吃的...
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發表於:2020-06-12
炎熱夏季,酷暑難耐,今天特意爲大家整理了基本的夏季養生保健小常識,希望對各位朋友有用,一起來看看都有哪些夏季養生保健小常識吧!1、儘量穿淺色衣服:深色衣服會吸收陽光,使人體溫升高燥熱;同...
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發表於:2020-07-08
健康對於我們來說是多麼的重要啊!沒有一個健康的身體,其它一切都免談。那我們飯後應注意些什麼呢?下面就來具體的瞭解一下飯後的一些保健常識。一、不急於鬆褲帶飯後放鬆褲帶,會使腹腔內...
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發表於:2020-02-07
女性冬季養生小常識中醫預防疾病的重點就是養生,養生的目的是增強人體的抗病能力。但無論哪一種養生之道,都必須“和於陰陽,調於四時”,也就是要與外環境的節律同步。對於女性來說,由於獨特...
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發表於:2021-08-28
夏季養生小常識保健養生常識一、夏季失水多,應多喝水喝多點水,而且是溫水比較好,每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補充水分,水在人體內起着至關重要的作明,維持着人體正常的生理...
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發表於:2020-03-05
男人一貫認爲自己是強勢羣體,所以在養生方面也相對來說不太重視。其實這是不正確的,無論男人還是女人都應該關注自己的身體健康,男人養生也同樣非常重要。下面介紹男人夏季養生的六個小常...
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發表於:2019-12-25
秋天是一個收穫的季節,也是一個比較乾燥的時期,而“秋燥”是一種季節性的病。秋季雖然氣候變得涼爽,但是隨之空氣中的水分散發速度也變快,變得乾燥起來。因此在這個季節人們通常會不同程度...
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發表於:2019-08-31
春季是萬物復甦的季節,俗話說一年之計在於春,春季對於養生也是非常的重要的,而春季養生的常識也是非常的多的,有食療或是運動,還有一些原則等等。今天小編就爲大家詳細的介紹一些春季養生小...
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發表於:2019-08-31
衆所周知,冬季的氣候特點爲“寒”。傳統醫學認爲,寒爲陰邪,人體受外界影響,陰氣也相應增加,傷及人體的陽氣。此時人體爲抵禦嚴寒,需要儲存更多的能量和營養物質,因此冬季到來時,營養物質在體內...